孩子不好好吃飯，餓一下能否改掉毛病？

飢餓療法靠譜嗎？

前不久在微信瘋傳這樣一個故事，一個美國兒媳蘇珊讓中國婆婆完全領教了中外育兒是有多麼不同。

一個任性不吃飯的孩子生生被親媽餓著，還故意做孩子愛吃的飯菜就是不讓他吃，讓他為自己的任性付出代價。

結果是：成功了！孩子自己養成了按時吃飯的習慣。

但是這個故事的真實性和可靠性，卻引起了網友的廣泛關注和討論。

孩子不吃飯，就讓他餓一餓，這樣的做法真的靠譜嗎？寶寶不愛吃飯其實原因有很多，蘇珊的做法不值得模仿，家長應當做到具體問題具體分析。

堅持使用這種方法後果不僅僅是飢餓療法不會成功，孩子還會辨識出以後有了慾望和要求應該以誰為突破口。

這種家教不一致，將會給孩子的未來造成巨大的負面影響。

寶寶不吃飯的五種常見原因：

1、家長嬌慣孩子

2、吃零食過多

3、家長對孩子的暗示及影響

4、孩子生活時間不規律

5、飲食環境與厭食

6、有更加誘惑的事情吸引他

7、攝食過量高蛋白

8、父母敗了寶寶的食慾

9、缺乏良好的就餐習慣

10、寶寶有些積食

我可以按照不同原因找出不同的解決方案：

1、讓寶寶習慣像大人一樣吃飯

2、讓寶寶明白就餐不是遊戲

3、餐桌上不要訓斥寶寶

4、整寶寶的飲食時間和飲食結構

5.增加寶寶運動的時間和強度

6.不要強迫寶寶吃飯

7.鼓勵寶寶自己吃飯

8.不要過分限制寶寶在餐桌上的行為舉止

主要養成：改掉吃飯時不良的行為習慣，吃飯的時候關掉電視機，減少外在刺激對孩子的影響；如果孩子還是不願意吃，也不應該追喂，而是讓孩子體驗到飢餓的感覺。

當孩子感覺餓的時候，父母可以將孩子的食物的形狀和顏色搭配一下，擺放成一些有趣的卡通人物或者動物的形象，可能會促進孩子對於食物的慾望。

同時，家人的陪伴也可能會讓孩子更專心吃飯。

另外，別擔心孩子吃不飽一直餵太多，要培養孩子有飽和餓的意識。