孩子為什麼在家吃飯慢？6招解決！

「我家孩子上幼兒園，會不會吃不飽？」

「孩子總是讓大人喂，怎麼辦？」

「XX小朋友，總是最後一個吃完，怎麼解？」

「孩子為什麼總愛一邊吃一邊玩，」

。

。

。

1

進餐慢原因一

未掌握咀嚼及吞咽功能

這類孩子不是主觀上不願意加快進餐速度，而是技能上未達到。

他們吃飯一個很明顯的特點就是，為了加快速度，一直不停往嘴裡送飯，結果就是嘴巴都包不下了，可就是吞不下去。

>>>>

建議幼兒園老師：

◎優先給他們盛較軟、容易咀嚼的飯菜，且每一次量都不會很多；

◎每碗的飯菜量都不會多，並鼓勵他們每次只舀一點點送進嘴巴里，只要嘴巴里有東西就要開動牙齒來咀嚼。

>>>>

建議爸媽這樣做：

◎一方面，配合幼兒園，在家裡也採取和幼兒園同樣的方法來讓寶寶多多鍛鍊牙齒的咀嚼能力；

◎另一方面，多給孩子提供一些需要完全咀嚼才能吞咽的食物，如整塊的水果、麵包乾等，通過食物自身的屬性強化孩子主動去咀嚼的意識。

2

進餐慢原因二

在家被餵習慣了

這類孩子進餐速度慢完全是習慣使然。

在家裡被長輩餵飯習慣了，讓他們根本不清楚進餐需要做哪些事。

吃飯情景

這類孩子將飯端到座位上以後，沒有主動進餐的意識，也沒有主動想辦法讓食物變涼的意識，他們會認為，只要我不吃，爺爺奶奶或爸爸媽媽總會餵我吃飯的。

>>>>

建議幼兒園老師：

◎首先，老師會通過具體行動來帶動孩子吃飯，如幫孩子端到座位上，幫孩子吹一吹，然後告訴孩子可以開始吃飯啦；

◎逐漸地，老師會隨時通過語言提醒孩子，現在該做什麼了，接下來又該做什麼了，如現在該舀一勺試試看燙不燙，如果燙就吹一吹再吃，如果不燙，就開始吃飯吧；

◎到最後，只要老師的一個示意動作或者一個提示眼神，孩子就會知道該做什麼及怎麼做啦！

>>>>

建議爸媽：

在家裡，父母一定要堅持讓孩子自己吃飯。

◎不要因為孩子吃飯花時間太長，怕吃了涼的飯菜會不舒服或怕耽誤自己接下來要做的事，就每次直接通過餵飯來節約時間；

◎也不要因為嫌孩子吃飯時弄得桌面、地面一片狼藉，就通過餵飯的方式來給自己省事兒。

3

進餐慢原因三

吃飯時分心

這類孩子進餐時容易受同伴和周圍環境影響，從而影響了進餐速度。

他們無論是吃飯的技能技巧上，還是主動吃飯的意識上都沒問題，就是容易受影響。

吃飯情景

教室外面走過一位老師，他們會看半天；又如班級另外一個小朋友不小心把飯弄撒了，他們也要轉過頭去「關心」很久；甚至老師之間在輕聲地談論什麼事情，他們也會將注意力直接送吃飯這件事情上調離……

>>>>

建議幼兒園老師：

在幼兒園，老師會通過營造寬鬆、安靜的用餐環境來儘量減少轉移孩子注意力的人和事。

◎老師們會主動降低說話的聲音，甚至少說話；

◎多和孩子們做個別交流，少說針對全體孩子的話；

◎發現孩子東張西望，善意提醒和鼓勵等。

當周圍環境的干擾少了，他們自然就能專心吃飯了。

>>>>

建議爸媽：

在家中，父母也要營造一個安靜、少干擾的進餐環境。

◎家長要做好榜樣作用，進餐時不說話、不聊天；

◎進餐時間堅決不看電視或做其他事情；

◎孩子進餐過程中，家長不要因為其他事情而輕易打斷孩子。

當整體的家庭進餐氛圍都如此專注時，孩子形成習慣自然就會少分心啦！

4

進餐慢原因四

想著回家的零食及加餐

這類孩子，用一句通俗易懂的話來說就是沒有被餓過。

家裡形成了吃零食、水果甚至額外加餐的習慣，孩子從來就沒感覺到餓過。

而且，即使在幼兒園沒有吃飽，他們也知道回家還可以繼續加餐。

>>>>

建議幼兒園老師：

對這一類孩子，更多地需要家長和幼兒園做好配合。

◎首先，如果一日三餐均在幼兒園用過了，那麼晚上回家後就不要加餐，更不要再添零食。

◎其次，每天放學都詢問老師孩子今天吃飯的表現，即使孩子在幼兒園因為吃飯速度慢而沒有保證進餐量，放學後也不要給孩子加餐或添零食。

讓孩子真正感受一回如果在幼兒園不好好兒吃飯，回家就會餓肚子的感覺，當他明白這樣做的後果要自己承擔且不好受時，自然會做出選擇，保證幼兒園的進餐量。

5

進餐慢原因五

挑食習慣

小米最近和媽媽說不想去幼兒園了，因為小米吃飯很慢，總是班級最後一個吃完，其他小朋友都會圍著他看。

老師引導小米不要挑食，小米卻說：「媽媽說，自己不喜歡的可以不吃。

。

。

」小米媽媽很是頭疼，才意識到，關於孩子吃飯，平時都很隨意，沒有引導孩子不要挑食。

。

。

>>>>

建議幼兒園老師：

在幼兒園裡，老師會通過一系列的教育活動、遊戲活動來讓孩子明白各類食物對我們成長的好處，在孩子了解、熟悉、運用的基礎上逐漸願意去嘗試家裡接觸甚少的食物，並在理智上接受它們。

>>>>

建議爸媽：

◎首先，家長做好榜樣作用，自己不要挑食；

◎其次，儘量豐富家中食物的種類；

◎再者，可以利用周末的時間帶著孩子到周邊的菜地、農家樂去認識各種各樣的蔬菜，增加孩子對各類蔬菜的認識和熟悉感，讓孩子慢慢喜歡上這些蔬菜；

◎最後，多讓孩子參與食物的加工、烹調過程，讓孩子在動手做的過程中感受勞動的快樂，相信有了自己的勞動參與，任何食物他們都會覺得好吃。

6

進餐慢原因六

身體原因導致

還有的孩子進餐慢和自身的脾胃功能強弱或牙齒健康與否有關。

如:有的孩子因為母親在孕期沒注意飲食，而導致孩子脾胃功能較弱。

俗話說「牙好，胃口好」，當孩子的乳牙出現齲齒、蛀牙等情況時，也會影響孩子的進餐速度和進餐量。

>>>>

建議幼兒園老師：

◎首先合理安排孩子的用餐時間，為了使孩子有自信心，老師會先讓他們端飯，以此來縮短他和其他孩子之間的差距。

◎其次，巧妙運用少盛多添的方法，給吃飯慢的孩子碗裡不能盛得太滿，應採取少盛多添的方法，來消除孩子視覺上的恐懼感，讓孩子在心理上產生優勢。

>>>>

建議爸媽：

家長需要做的除了鼓勵以外，可以帶著孩子去看看中醫、牙醫等，幫助孩子調理腸胃，矯正牙齒的問題，讓孩子吃飯的這些輔助能有效發揮作用。

總之，孩子吃飯慢可能是其中一種原因或多種原因造成的。

發現孩子吃飯慢時，老師和家長不要不分青紅皂白就呵斥孩子，一定期要找一找原因，也許有你不知道的問題。

本文來源於網絡，如涉及侵權，請聯繫我們刪除