「育兒班」寶爸寶媽，帶孩子出門要記得做好這「5防」

國慶節快到了，很多家長都打算帶著孩子一起出遊。

秋分後，家長要注意，帶寶寶外出，防護工作千萬別忽視！

防曬01

秋天氣溫有所下降，有的人會認為秋天的陽光也沒有夏天的厲害，防曬工作往往就沒那麼在意。

其實，秋季秋高氣爽，萬里無雲，雖然紫外線的輻射減弱了，但少了雲層的遮擋，陽光直接照射到地面，會增加曬傷皮膚的風險。

另外，到了秋季，人體皮膚的新陳代謝要比夏天來得緩慢，曬傷在秋天恢復的過程也要比夏天長，所以防曬的功課一點也不能馬虎。

因此，過多暴露於秋天的陽光中仍可能傷害皮膚，所以秋季外出時仍然要給寶寶做好防曬工作。

防痱02

雖然秋天已到來，但最近的氣溫仍然比較熱。

孩子容易出汗，可能會長痱子。

如果一入秋家長就急著給孩子加衣服，很可能會令孩子因為多穿衣服而捂出汗來，長痱子的機會也就增加了。

因此，秋季一定要根據氣溫給孩子增減衣服，並注意預防秋痱。

防過敏03

秋季，是很多草木類植物的花粉期，因此很容易引起孩子花粉過敏。

對於有過敏史的寶寶，尤其要注意防過敏。

防缺水04

秋天本來就是乾燥的季節，秋燥容易耗傷津液。

如果水分攝入不足，孩子容易出現口乾、唇乾起皮或裂口、鼻幹流血、咽乾咽痛、皮膚干癢等情況。

所以秋天不僅要讓孩子多喝水，還要適當多吃些水果，以減輕秋燥帶來的不適。

防蚊05

初秋和中秋也是蚊子活躍的時期。

秋季氣溫舒適，很適合蚊子繁殖。

因此，秋季也要注意給寶寶做好防蚊工作。