6個月寶寶就能整夜覺睡到自然醒，媽媽卻被群起攻之

1、

今天分享一個關於孩子睡眠的小故事，順便談一點我的看法，首先聲明的是我對嬰兒睡眠這個領域並沒有太多的深入了解，也不是這方面的專家，所以你如果想讓我一下就能解決你家孩子的睡眠問題，估計是辦不到。

這篇文章也沒有什麼實際的操作方法，主要是想客觀的提供一些思路，雖然會長爸比看起來好像對育兒這件事很了解，但實際上我並不是什麼專家，我也不會告訴你一定用哪一種育兒方法是正確的，我做的事僅僅是讓你們能夠了解到更多的比較科學育兒觀點，至於怎麼選擇還需要結合孩子具體的情況，對於孩子來說，除了爸媽還有誰能對他們更了解呢？

養孩子這件事最難的地方在於孩子不是機器，你如果硬要套用一個模型去餵養也好，去教育也好你會發現最後得到的結果往往並不如人意。

把孩子養成一個模子刻出來的樣子不正是目前正在發生的事麼？但我並不希望是這樣的，育兒是一場修行，修的是家長耐心，修的是家長的愛，你多用點心，孩子自然會像好的方向發展。

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說說這個故事吧，是會長爸比在一個育兒群裡面經歷的，你懂的，為了搜集素材，切實貼近廣大媽媽，作為漢子，我也是經常逛母嬰論壇和媽媽群的。

在群裡面有一個媽媽問自己的寶寶一直睡眠不好，每晚上都要折騰，搞得全家都很累，希望群里的寶媽給些意見，你們都知道的，媽媽群里的媽媽都是很熱情的，有一位媽媽便頗自豪的說自己的寶寶從6個月開始就能自己入睡了，並且一覺到天亮。

隨後，這位媽媽詳細的介紹了自己操作的方法，簡要的說就是寶寶在哭鬧的時候不要立馬響應，延遲一會兒，如果寶寶不哭了就算了，如果繼續哭就過去拍一拍寶寶，輕聲安慰幾句，但絕不抱起來，然後逐漸延遲響應的時間，最後到不響應，孩子慢慢就會自主入睡了。

隨後劇情發生了反轉，本來是一個媽媽諮詢如何讓寶寶快速入睡的提問，最後發展成一群媽媽攻擊那個回答問題的媽媽，原因當然是她用了所謂的「哭聲免疫法」。

不少媽媽開始謾罵，說她鼓吹「哭聲免疫法」這種殘忍的方法，說她把孩子當作機器不是合格的媽媽，還說她出來禍害別人的孩子，最後逼得那位媽媽退群了。

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「哭聲免疫法」真的就這麼邪惡麼？這激發出了會長爸比無窮的求知慾，我開始翻閱文獻，百度、知乎、微博、書、有關論文等等足足看了一天，總算是大致弄懂了一點眉目，說說我的看法吧。

「哭聲免疫法」當然是一個舶來品，最開始傳入國內的時候並沒有引起反對，相反很多媽媽覺得簡直找到了救星，大概在13年8月的時候一個叫李雪的心理醫生在新浪博客寫了一篇《心理醫生全面揭示「哭聲免疫法」的真相》的文章，大力反對哭聲免疫法，文章中的觀點可大致歸納為這幾點：

1、「哭聲免疫」是美國人華生提出來的，並在他的子女身上實施，但是他兒子卻跳出來批判這種方法給自己造成了終生的夢魘。

2、嬰兒需要安全感，而「哭聲免疫」卻是在破壞孩子的安全感，孩子會因此飽受折磨，甚至可能引起精神疾病。

3、「哭聲免疫」訓練出來的小孩很可能得自閉症。

4、成人在孤獨恐懼的時候都希望有人陪，更何況是孩子，所以，媽媽要滿足孩子的需求，孩子哭是因為孩子需要你，所以孩子需要你你就要出現。

當然了文章中還舉了一些例子，一些網友的留言，來佐證「哭聲免疫法」帶來的不良的後果，這些後果基本上都挺嚴重的，不是留下了童年陰影就是精神分裂了。

正是由於這篇文章的出現，讓很多媽媽覺得後怕，畢竟一個心理專業的人告訴你孩子用了這個方法以後將來是要精神出問題，你怕不怕？隨後而來的是媽媽們開始批判這種方法，甚至是批判用這種方法的或者提出這種方法的其他人，覺得這就是害人。

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這裡我不想多講到底什麼是「哭聲免疫」，什麼是「睡眠訓練」，微博上專注嬰幼兒睡眠研究的@小土大橙子寫過一篇很深刻的分析文章，我會給出原文連結，有興趣的可以去看看。

睡眠健康對於寶寶的生理健康和心理健康都相當的重要，有關如何讓寶寶能睡個安穩覺的問題也讓育兒專家們操碎了心。

在國外對寶寶睡眠問題的研究也不止一個流派，每個流派的觀點都有自己的理論支撐，每個流派之間都在鬥爭，到目前為止也沒有哪個流派勝出。

在美國，主要分三個流派，哭聲免疫、親密育兒、介於兩者之間。

• 哭聲免疫派以馬克韋斯布朗寫的《嬰幼兒睡眠聖經》為代表，書的主要觀點是孩子的睡眠是需要訓練的，而且訓練的主要觀點就是哭了不要管。
  
  

• 親密育兒派當然是以西爾斯大爺寫的《西爾斯親密育兒》為代表，上面李雪女士寫的那篇文章也屬於這一派，核心觀點是滿足寶寶的需求，奶睡、抱睡、陪睡，只要寶寶需要什麼都可以。
  
  

• 介於兩者之間的則以美國兒科學會出版的《美國兒科學會育兒百科》為代表，主要觀點是孩子的睡眠可以訓練，但強度並沒有那麼大。
  
  

你看，哄孩子睡覺這件事，國外專家都沒統一呢，甚至連大方向都沒有統一，在各有優點的情況下，冒然批判顯得有些武斷了。

5、

再說回對「哭聲免疫」的批判文章，裡面很多論斷都不具備科學依據的，一篇沒有數據支持的文章，不能說是科學的。

裡面一些論點也是很不嚴謹的，舉的例子也很有漏洞，比方說她舉了一個例子說一個小孩在嬰兒時採用了哭聲免疫法訓練睡眠，結果在上小學時被診斷出精神分裂，這裡面時間跨度有7，8年了，怎麼就能判斷出是「哭聲免疫」造成的呢？

文字工作者都很會煽動情緒，總會用一些極端的例子讓讀者產生共鳴，不管是喜悅的還是憤怒的，所以說作家是最會騙人的人。

「哭了不抱，不哭才抱」並不能概括睡眠訓練的全部，也不是真正的哭聲免疫法，這是很多文章都在鼓吹的謠言。

很多「哭聲免疫」流派的書籍在介紹實際操作方法是也並沒有說無論多大的孩子都要這麼訓練，而且要求的方式也遠沒有這麼粗暴，訓練的時間也不會那麼曠日持久，很多都是讀者的誤解。

美國兒科學會的期刊《兒科》曾發表過對「哭聲免疫」法的研究文章稱並沒有足夠的證據證明「哭聲免疫」會對寶寶的精神造成長久的影響。

國內諸如張思萊醫生在內的很多專家也並不反對睡眠訓練，甚至還給出了一些具體的操作方法，有興趣的可以去搜一搜。

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那麼我寫這篇文章僅僅是要告訴你「哭聲免疫」法沒問題而鼓動你使用它來訓練寶寶的睡眠麼？當然不是的。

開篇我就說了育兒這件事很難的原因主要是孩子不是機器，每個孩子都有著不同的特質，你真的很難找到一種育兒方法對所有的孩子都適用，哪怕它是所有人都公認的科學方法。

（當然，醫學上的問題除外）

「哭聲免疫」和「親密育兒」都能做到有理有據但誰都不能戰勝誰的原因是他們都可以讓某些寶寶獲得良好的睡眠但又不能解決所有寶寶的問題，這就是問題的關鍵。

當我們在遇到不同的聲音時，我們要保持理性的態度，不要冒然的否定你不知道的知識，也許你認為他不合理，別人都在罵，但恰恰是這種知識可能會真正幫你解決問題。

我的一個朋友原本一直是親密育兒的忠實信徒，對於寶寶的需求都是完全滿足，但是她的寶寶睡眠質量卻很差，夜奶要好幾次，媽媽必須每晚抱著睡，翻個身孩子都可能哭，這種時候她都是認為是不是自己還做得不夠好，最後的結果是大人每天都很累，孩子的生長發育也收到了影響。

後來，她受不了折磨了，還是採用了「哭聲免疫」的一些操作方法，經過漫長的堅持，孩子最終能自己入睡了，這下全家都輕鬆了，到現在孩子都5歲了也並沒有任何的心理問題。

任何的育兒文章都只能為你提供理論支持，都不能解決孩子的所有問題，作為媽媽你應該是最了解孩子的人，你要做的是根據孩子的特質選擇適合寶寶的方法，一個好的育兒方法必定是讓大人和孩子都感到舒適的方法，有的時候孩子和大人都必須做出改變。

所以在育兒的過程中，媽媽一定要多吸收不同的知識，多聽聽不同的意見，千萬不要迷信某一個專家的全部言論，因為他們都有自己的局限性，在不斷的調整中找到一條適合自己的育兒之路。

（點擊閱讀原文可以全面了解小土大橙子關於「哭聲免疫法」的詳細敘述）

PS：

對每一種育兒方法都不要貿然的排斥

記住，兼聽則明

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