孩子入園一直哭怎麼辦？

孩子入園的第一個月，來到一個陌生的環境開始集體生活，往往會因為缺乏安全感而出現哭鬧、情緒不穩定的現象，這就是心理學上所說的「分離焦慮」。

有的孩子入園幾天後就能適應，有的孩子剛開始的時候哭一會，和小朋友玩一會就好了，還有的孩子會哭足一整月甚至更久。

轉眼入園已經快一個月了，孩子是否從初來園時的哭鬧、不適應，到現在的慢慢適應並漸漸融入集體？搜狐母嬰在這個入園季採訪了嫣然天使兒童醫院的語言治療師、心理專家陳邦綺，為廣大家長們帶來「孩子入園一直哭怎麼辦」這個話題。

本期嘉賓：陳邦綺，畢業於輔仁大學臨床心理系，

現任北京嫣然天使兒童醫院兒童語言治療師

。

曾在台灣從事

幼兒園、國小、國中、高中學生評估及治療，

教師特殊教育培訓及家長親職教育。

擅長

兒童語言發育遲緩評估及治療、自閉症兒童/多動症兒童的評估及治療等方面。

面對幼兒園入園時的分離焦慮，這幾件事家長一定要做！

分離焦慮這件事情，最主要是孩子要跟家人分開一段時間，這件事他非常的不習慣，所以就會緊張，不知道怎麼辦，他就會用哭的方式來表達。

其實有一些方法可以參考。

第一， 跟孩子預告，講一些幼兒園裡面的生活。

可以做一些什麼事兒，有什麼吸引他的東西，或者是隔壁的姐姐去上幼兒園很好玩，我們以後跟她一樣一起去好嗎？給孩子一些健康的觀念，讓他不會覺得上幼兒園很恐怖。

有一些吸引他的點，讓他有一些期待，通常這個時候小朋友的意願會比較高。

第二， 帶孩子看一下幼兒園的環境，校園有一些設施，好像很有趣，實際看到這裡有一些好玩的。

我們目的是讓他練習、熟悉不一樣的環境，他熟悉了之後下一次再帶他去，下一次再帶他去，到了上學的那個時候，他就不會覺得奇怪，也不會覺得好象你們要把我丟在這兒，這是一個環境熟悉的方式。

第三， 培養孩子的社交經驗。

我們會看到，平常生活裡面跟很多人互動的小孩，對於上幼兒園這件事情就比較容易適應。

我有一個朋友，他們家做生意，所以他自己的小孩每天坐在那個店裡面跟他進進出出的、跟客人打招呼，他很習慣看不一樣的人。

到了上幼兒園的時候，適應力非常快。

另外一個是生活自理的能力，比如說像吃飯、喝水、上廁所，自己跟老師說，這些能力他是不是足夠？同齡群體生活的經驗是不是足夠？有些孩子接觸的就只有家裡的人，爸爸媽媽爺爺奶奶而已。

他去幼兒園看到這麼多人，就有一點嚇壞了，他根本搞不清楚、也無法聽進去媽媽現在說什麼，那個狀態是完全呆住的。

這樣的話，小孩一定是哭哭鬧鬧的。

所以家長要讓孩子的群體經驗多一點、接觸的人多一點，當他在看到人多的地方的時候，當然適應力會比較好一點。

第四， 帶孩子熟悉班裡老師、小朋友。

媽媽可以帶著孩子，去單獨認識一下老師，告訴孩子這個是什麼老師，她人很好喔，專門帶小朋友玩遊戲，要怎麼玩，你要注意聽喔。

然後，家長可以繼續幫助孩子多交小夥伴。

問孩子有沒有好朋友啊、什麼東西好玩，跟他多聊聊這方面，可以知道他在想什麼。

通常來說入園後，如果他在幼兒園裡面有朋友，對老師又放心又安心，這個小朋友基本上對於入園抗拒就不會那麼大。

當孩子出現分離焦慮的時候，任由他哭幾天可以嗎？

初入園的時候孩子會哭是正常的，家長就是要慢慢淡化「哭」這個問題，給孩子心理上的時間緩衝，把專注點放在幼兒園有什麼好玩的、什麼東西你可以去試試看，給孩子一個比較健康的方向。

一般來說，哭的時候幼兒園老師會用有效的方法，讓孩子慢慢適應，哭的時間會慢慢縮短，家長先有心理準備，每一個小孩程度不一樣、適應的速度不一樣，也許幾

天、幾周，也許幾個月， 建議家長不要和別人做比較，關注自己的孩子。

這種

比較只會讓家長的焦慮變的更高，孩子更緊張，反而更抗拒去幼兒園。

通常觀察哭的時間有沒有縮短

、

和

小

朋友的互動、和老師的信任有沒有增加，這些都是比較重要的指標。

如果哭的時間慢慢有縮短就說明孩子適應能力在增加，這是個好現象，就不用擔心了。

在台灣， 另一通常的做法是家長跟老師做討論。

因為幼兒園老師有經驗，她們一定會有一些方法，可以協助小朋友適應。

如果你覺得小孩適應能力比較慢、是比較害羞的那一種，或者抗拒會比較強的那一種，就先告訴老師，我的小孩會有一些什麼狀況，我跟老師怎麼配合好？老師都會有一些策略的，每一個學校的老師做法有可能不同，建議跟老師商量好。

另外，有時候爸爸媽媽自己捨不得，擔心、會離不開。

實際上如果爸爸媽媽一直在那裡，小朋友反而就會一直哭，就會一直處在那樣的情緒裡面，很難轉移。

這樣對小孩的適應能力培養上其實不好。

家長可以跟老師搭配，什麼時候要離開，什麼時候要跟小朋友講些什麼話，什麼時候多陪他一下，協調好。

採取正確的方式，培養孩子的安全感！

目前就我的經驗上來說，小孩的安全感不是來自天天抱著他、或者天天說他好，這種小孩不一定真的有安全感。

有幾個簡單的方法，實踐後覺得有效的。

第一， 孩子表現做好事的時候，特別去關注他，而且跟他講出來，哪裡做得好，講得具體些。

小孩心裡就會知道你真的有看到我好的地方，他就會覺得我對你有信任感。

比如小孩他自己玩完玩具，他要把東西收起來。

在我們沒有提醒的狀況之下，他自己去做這件事了，那就是一個非常好的行為，這個時機點就很好：「你自己收，你很棒，你會啦！」這時候小孩就會收到說，你關心我，你有注意我做了哪些事，而且講得是具體的，表示你真的有看到。

這個時候他就會明白我真的有放一些心意在你身上，他其實就會收得到的。

類似這種方式的關係培養，品質上是比較好的。

第二，每一天花一點時間，單獨跟他相處、跟他聊天。

目的是為了培養孩子的信任感，或者聽他說了解他在想什麼。

不管孩子講什麼，只要他這種情緒抒發的狀態，家長先暫時放下一些批評跟一些判斷，先去了解他：原來孩子在想這件事情、原來你跟你的朋友發生了這件事。

讓他明白我們在聽他說話，然後讓他明白我願意聽你講話，這樣子的過程裡面，他會收得到那一份關心。

別以為你的孩子小什麼都不懂，其實清楚的很。

第三，我發現什麼都說「好」、什麼都順著的家長，小孩一定缺乏安全感。

反而是規則很清楚、很穩定的那一種互動關係，安全感是比較穩定的。

比如說你跟孩子約好，吃飯的時候我們都在餐桌上吃，小孩就會慢慢的學會這件事情，如果有的時候你在桌上吃，他要看電視吃，這時家長沒有堅持的話，小孩心裡就會覺得你的規則就是這樣，好象一下子這樣可以、一下子那樣也可以。

到底哪個是對的，哪一個是好的，哪一個是不好的？這時候孩子反而會對我們的角色開始有一些很不安的感覺。

如果我們每次都是一樣的：「沒用喔，我們吃飯先吃，在這兒吃，吃完了以後我們再看。

」然後他就會明白，就是在這兒吃，每一次規則都一樣，他就會形成很穩定的安全感。

每一個孩子的個性不同，所以有的時候您試試看，有的時候有效，有的時候需要稍微調整、微調。

覺得對孩子做了以後，的確他有進步，那這樣子最好。