讓孩子從拚命抗拒到愛上幼兒園，你只差6步！

導讀

當入園的新鮮感過去，真正的「分離焦慮」到來了！小編的朋友圈已經被寶貝們哭著拒絕上幼兒園刷屏了！

看著寶貝們聲嘶力竭、痛哭流涕，爸媽的心都碎了！這個入園焦慮期對孩子和家長都是極大的挑戰，爸爸媽媽如何陪寶寶一起面對？讓焦慮期迅速平穩地度過？

快來看看這位「較真型科學育兒派」母親在孩子入園前向多位資深業內人士討來的緩解「分離焦慮期」的正確打開方式吧！

1要「長期堅持」忌「上上停停」

如果寶寶的健康狀況是正常的話，還是要堅持上幼兒園。

切忌上上停停，讓寶寶覺得只要哭鬧就可以不上幼兒園，成人的堅持很重要。

有 的孩子剛入園時，哭鬧比較嚴重，吃飯也不如在家多。

家長感到很心疼，便想送上幾天，在家裡休息上一天，給孩子調理調理。

其實這樣的想法是存在誤區的，當孩 子在家裡休息一天後，再來幼兒園會感到更加陌生，特別是對於新入園的孩子來說，還沒有建立起與老師之間的依戀感情，送送停停會讓孩子的適應過程事倍功半。

堅持送園，對孩子的適應至關重要。

2要「平和說再見」忌「哭」忌「欺騙」

走的時候就是和孩子說「再見」就好了，讓孩子知道上幼兒園就是每個人都要做的事情，爸爸媽媽要上班，寶寶要上學，用最平和的方式和寶寶說再見，讓他/她覺得這就是一件很平常的事。

而 據老師們所說家長陪著孩子哭的情況在幼兒園的新生入園接待中司空見慣。

特彆強調不要在幼兒園門口上演寶寶哭，家長也哭的苦情戲，這樣會讓孩子認為上幼兒園 不管對於他們自己，還是父母都是非常痛苦的事，加劇孩子的分離焦慮，不利於孩子的適應。

而有些家長，也喜歡以欺騙孩子的方式換取孩子一時的安靜，這樣的方 法在孩子發現被騙後，會嚴重影響他們的安全感。

3要「果斷離開」忌「優柔寡斷捨不得走」

和孩子道別後，哪怕孩子在哭，也要果斷離開。

很多家長在看到孩子哭鬧時，會說「孩子哭了，我多和孩子呆一會就好了！」，他們覺得只要自己和孩子多呆一會，就一定能夠是孩子愉快的跟家長說再見。

然而，往往事與願違。

家長的多呆一會兒，只會讓孩子的適應時間拉長，讓孩子的哭鬧和分離焦慮時間拉長。

這個時候，儘量選擇相信老師的經驗，她們處理這些問題的經驗很豐富，比咱們留下要有效。

4要「分享快樂」忌「傳遞給負能量」

孩子來到陌生的環境，會有些心理壓力，給孩子減輕壓力最好的辦法是緩解孩子緊張的心理。

孩子回到家後，家長要有意識引導孩子回憶幼兒園一天的快樂，和孩子主動溝通。

例如，你認識哪個小夥伴了？老師帶你們做哪些好玩的遊戲了？……成人以平靜並略帶羨慕的態度與孩子分享快樂，有利於孩子建立良好的情緒體驗，儘快適應幼兒園的生活。

如果總是問孩子「有小朋友打你嗎？」「老師凶你嗎？」之類的問題，這樣的負暗示只會讓孩子更加恐懼幼兒園的生活，不自覺的建立起幼兒園不好，小朋友打我，老師凶我之類的聯想。

5要「保持平靜」忌「刨根問底」

孩子入園是家庭的一件大事。

孩子剛入幼兒園時有種種不太適應的表現，這是正常的。

而且孩子對幼兒園生活的不適應往往受環境和成人態度的影響。

建議家長接孩子回家後，要儘量保持家中往日平靜的氛圍，不要過分渲染對孩子入園問題的關注，以免造成孩子緊張的情緒。

家長平和的態度是孩子很快適應幼兒園生活的良好外部環境。

孩子離開一整天，家人的惦念是可以理解的，但接孩子回家後，全家人圍著孩子問這問那，不僅使孩子厭煩，還會強化孩子入園的「不適應」。

因為孩子的情緒是受客觀環境影響的，成人的緊張和反常表現會直接影響孩子，使孩子產生焦慮情緒。

6要「積極配合」忌「偏聽偏信」

幼兒園生活與家庭生活有許多不同之處，家長要主動了解孩子在幼兒園的生活、遊戲及學習情況，進一步了解幼兒園對孩子的要求，積極主動配合幼兒園。

之前我聽孩子上了幼兒園的家長們反饋，說要讓老師照顧自己家孩子，需要送禮；可接觸好多位幼師，很誠懇的探討後發現，老師們最需要的不是禮，而是理解和尊重。

由 於這一階段的孩子常常把想像與現實相混淆，他們會說出與事實不符的答案。

有段時間我為了讓孩子提前適應幼兒園，就把她白天送到奶奶家和我分開，晚上見面後 我會問她一天的情況，絕大多數時候她說的是準確的，比如說吃了什麼玩了什麼，但有時候表達的內容就很詭異，比如說「我把奶奶吵哭了！」「奶奶打我了」。

和 爺爺奶奶確認後，奶奶沒哭，也沒打她，但關於情緒的判斷，小寶寶確實會把想像和現實混淆。

所以，如果孩子回家告狀，家長也不要「偏聽偏信」，一定要核實後再處理，以免產生不必要的誤會。

作者說

Note

上幼兒園是每個孩子成長途中一個值得祝賀的里程碑，從家庭走向集體和社會，這一轉變充滿挑戰，可正是在哭哭、鬧鬧、笑笑的過程中，他們慢慢地積蓄好前進的能量。

所以即使不舍，咱們也要儘量幫孩子早些適應幼兒園的新生活。

作者：六媽羅羅

從公務員到半職媽媽，較真型科學育兒派母親，中科院兒童心理學碩士在讀，專注嬰幼兒科學餵養、兒童教育。

公眾號：六媽羅羅（liumaluoluo）