發燒是身體內部抵抗病毒或細菌入侵產生的一種反應，有利於殲滅入侵的病毒和細菌，從而有利於小兒的正常成長。

體溫不超過38℃一般不要急於退燒，特別是在沒有明確診斷前，如果盲目退燒可能掩蓋病情，干擾對病情的診斷。

當體溫達到39℃以上時要在醫生指導下退熱。

有4%~12%的孩子在高熱時會發生驚厥，驚厥反覆發作可能造成腦損傷，還可能導致其他危險。

因此，凡有高熱驚厥史或家族史的病兒，在38℃經物理降溫無效時再給孩子適當吃退燒藥。

下面我給大家幾個非常有效的緊急物理降溫法：

方法一：溫濕敷降溫法

準備好溫水，熱水溫度在30℃左右。

將寶寶的衣服解開，毛巾打濕，用溫水毛巾上下搓揉寶寶的身體。

十分鐘左右換一次毛巾。

方法二：冰塊敷降溫法

主要通過放在全身大血管處的冰與流動的血液進行熱交換傳導，從而達到降溫的目的，同時它可以降低腦細胞耗氧量，延緩腦細胞損傷，並且有利於軀體微循環。

具體的操作方法如下：

用塑料袋裝入剛從冰箱取出的自製冰塊（首先家裡有寶寶的話，要隨時在冰箱裡準備好冰塊以備急用），紮緊，套2-3層，防止漏出，然後在外麵包上毛巾即可。

將冰袋敷在後枕部、前額部或者腋窩下、頸部，腹股溝等大血管經過的地方，五分鐘左右換一次，直至高熱有所下降為止。

因為嬰幼兒皮膚特別嬌嫩，所以冰袋外需裹一層毛巾，以防局部皮膚凍傷。

如果寶寶出現哆嗦、發涼、臉色發青或者局部皮膚發紫，要馬上停止使用。

男寶寶要特別注意，避免將冰袋碰到陰囊部位。

另外，用做好的冰袋來做冰枕，降溫效果也不錯。

方法三：酒精擦浴

酒精能擴張血管，蒸發時會帶走大量熱量，寶寶發燒可以借用酒精擦浴來幫助退燒。

這種方法降溫快，體溫一般很快就會降下來。

具體操作方法如下

95%酒精取一份，加兩份溫水攪拌均勻備用；如果是75%的酒精，加的溫水量與酒精相同，假如手邊沒有酒精，也可以用60°的白酒代替，使用白酒時，可以用一份白酒加2/3份水來調和，也可以加冰塊來增加降溫效果。

用紗布或者小毛巾蘸濕後擦拭寶寶的身體，一般是血管分布比較多的部位最好，比如頸部、腋窩、大腿根部等等，這些部位血液循環快，血管表淺，容易散熱。

塗擦時按照一定的順序，由上至下，從左往右，用拍擦的方式進行效果較好，擦至皮膚微微發紅，注意擦過的身體部位的保溫。

動作要快，每次5-10分鐘即可。

拍檫時要避開寶寶的頭面部、腹部、眼睛、腳底以及胸前心臟部位，以免引起不良反應。

方法四：使用退熱貼

流行於歐美國家的退熱貼，目前也已成了我國家庭的常備降溫品。

孩子發熱時只要在額頭或其他大血管走行部位貼一張，即可達到物理降溫的效果。

退熱貼之所以能發揮降溫作用，主要是由於其內含高分子水凝膠，利用物理原理將熱量集中到膠狀物中，再通過水分汽化帶走熱量，對局部降溫來實行輔助退熱。

此外，退熱帖中所含的一些天然藥物如薄荷、冰片等也有一定清涼降溫作用。

具體做法

沿缺口撕開包裝袋，取出貼劑，揭開透明膠膜，將凝膠面直接敷貼於額頭或太陽穴，也可敷貼於頸部大椎穴。

每天1-3次，每貼可持續使用8小時。

用退熱貼後，如果體溫仍然在38.5℃以上持續不降，還是應該及時到醫院就診。

貼時不要碰到頭髮、眉毛、傷口，眼部及皮膚有異常的部位。

方法五：用車前草退燒法

用法是鮮草每次2-4株洗乾淨，干品（中藥房有售）每次取15克，小孩子酌減，煮水喝。

車前草有一股泥腥味，但不苦，適當的加點白糖，適合嬰幼兒喝，一般第一次喝完後燒就大退，然後2個小時再喝一次，最嚴重的3次退燒。

這種方法最安全，基本沒有西藥的那種副作用，而且不像西藥退燒要反覆，車前草退燒後不會反覆，非常穩定。

還有就是一定要保持室內空氣流通，乾淨明亮。

最後我在這裡祝願天下所有寶寶都健健康康的成長。

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