寶寶吃飯狀況頻出，你該教寶寶餐桌禮儀了！

為什麼寶寶也需要餐桌禮儀

從寶寶開始吃輔食起，就逐步引進餐桌禮儀，能夠讓寶寶建立良好的飲食習慣。

很多時候，我們常常認為寶寶還小，等他大一些再教餐桌禮儀也來得及。

小寶寶其實是一張白紙，應該在他們形成「壞習慣」之前就引進好習慣。

良好的餐桌禮儀能夠讓寶寶更好地吃飯。

我見過一些孩子，已經5歲了還需要大人追在屁股後面餵飯，或者吃一口飯玩一會兒玩具。

通常越是這樣的孩子，對吃飯的興致越不高。

這其中最關鍵的原因就是沒有從小培養良好的餐桌禮儀，讓寶寶錯誤地將「吃飯」和「得到大人關注」或「獲得獎勵」聯繫起來。

餐桌禮儀有哪些

對於這麼小的寶寶，我們當然不會期望他懂得吃東西時不大聲說話、不吧唧嘴巴等，但需要讓他們明白一些吃飯的原則，知道哪些是對的，哪些是不值得鼓勵的。

在為寶寶制訂餐桌禮儀時，需要結合每個家庭的情況，也就是需要問問自己，哪些是自己所在意的。

以下是我在本階段給小D制訂的最基本的餐桌禮儀：

·吃飯前需要洗手；

·吃飯只能在餐椅上吃，下了餐椅就不能再吃飯；

·飯桌上不能大叫，需要東西或吃完要下餐椅時，需要用手勢或語言進行表達；

·不能亂扔餐具；

·吃飯時不能玩玩具，不能玩手機、iPad，也不能看電視。

怎麼教寶寶學會餐桌禮儀

教這個階段的寶寶學習餐桌禮儀，最重要的是大人的言傳身教。

寶寶最願意模仿的是自己最親近的人。

從寶寶開始添加輔食起，就應該讓寶寶儘量和家人一起吃飯，父母要做好榜樣。

吃飯前，和寶寶一起洗手；飯桌上愉快、輕聲地交談，不爭吵；要求其他人遞菜時，要說「請」和「謝謝」；吃飯時要專心，不看電視，不看手機。

這些都是在用行為示範給寶寶吃飯時應該是什麼樣的，吃飯是件愉快的事，也是一項社交活動。

學習餐桌禮儀不是一蹴而就的事情，一定要持續練習。

一旦開始教寶寶某種餐桌禮儀，全家人就要保持一致，堅定地執行，這樣才能不斷強化大人對寶寶的期望，讓他記得更清楚。

當寶寶某些方面做得好的時候，大人需要及時肯定，正面強化。

吃飯時大吼大叫怎麼辦

寶寶大吼大叫的背後是有表達的需求，因此先要弄明白他為什麼大叫，是餓急了，吃得高興了，還是吃完不想繼續坐在餐椅里了？

有段時間，小D吃完而我們還在吃飯時，她就會大叫。

其實這是很好理解的，小寶寶的耐心有限，不可能一直乖乖地待在餐椅上。

於是，我們就告訴她，如果她吃完想從餐椅上下來，可以用手勢表達（比如指指地面）。

吃飯時扔餐具或食物怎麼辦

對於剛開始添加輔食的寶寶而言，這種行為可以適當地給予寬容。

小寶寶剛接觸輔食和餐具，對於他們來說，這些都是全新的東西，跟玩具沒有什麼區別，所以他們願意用手摸摸或扔在地上，這正是他們探索新事物的方式。

這時，父母越淡定，越不當回事越好，慢慢地等寶寶探索夠就不會繼續了。

如果大人不斷地阻止，反而強化了這種行為，寶寶會玩得更起勁。

如果寶寶已經超過1歲，這種行為有增無減，特別是超過15個月還在繼續，大人就需要告訴寶寶，這樣做是不對的。

說的時候要看著寶寶的眼睛，用堅定的語氣跟他說：食物是用來吃的，餐具是用來裝食物的，都不能亂扔。

看著眼睛，是確保寶寶在聽你說話；語氣堅定，是讓寶寶明白你不允許這樣的做法。

如果寶寶繼續這樣的行為，可以把寶寶抱下餐椅，告訴他食物是用來吃的，因為你一直在扔食物，所以這頓飯就不能再吃了，即使沒吃飽也要等到下一頓才能吃。

當然，不建議輕易使用這種方法，但如果反覆出現這種行為，是可以嘗試的，前提是全家人意見要一致，如果爺爺奶奶因為心疼而偷偷給他吃零食，就起不到效果了。

吃飯時玩玩具怎麼辦？

保證寶寶在吃飯時是餓的

這個是大前提，特別是1歲以後的寶寶，要保證一日三餐規律起來，因此要控制寶寶的零食。

如果寶寶不餓卻強迫他坐在餐椅上吃飯，他自然會想玩玩具、耍脾氣，出現各種情況。

提前提醒

每次吃飯前10分鐘左右，我都會和正在玩玩具的小D說，還有10分鐘我們要吃飯了哦。

寶寶並不知道10分鐘的意義，關鍵是給她一個準備的過程，而不是像以前一樣，一到飯點就把她抱上餐椅，也不管她是否正玩得興致盎然。

這樣的準備過程會讓寶寶更好地過渡到吃飯這件事上。

餐桌上多交流

很多時候，寶寶在餐桌上玩玩具是出於無聊，自己吃得差不多了，大人還在吃飯，沒人和他交流，所以才想玩玩具。

基於這一點，我在吃飯時會有意識和小D多交流，談論食物。

比如：「你今天吃的是什麼啊？西藍花！」「西藍花是綠色的。

」「西藍花好吃嗎？」這樣的交流能夠引導寶寶更多地關注食物，而不用把注意力放在玩具上。

同時，這樣也能幫助寶寶進行語言啟蒙。

鼓勵寶寶自主進食

為寶寶引進手指食物，鼓勵寶寶自主進食。

當寶寶雙手忙於自己餵自己吃飯時，就會吃得更加專注，而不是想著玩玩具。