我知道要理解孩子，可誰來理解媽媽？忍不住跟孩子發火怎麼辦？

孩子雖小，但發起脾氣來，一點也不小。

現在的爸爸媽媽們已經很有教育意識，（不然也不會來看我寫的這類文章），很注重理解孩子，知道寶寶發脾氣，背後一定原因，我們需要理解，心平氣和，安撫寶寶，但是！我們大人也有脾氣不是，我脾氣上來了也忍不住啊！理解孩子，可是誰來理解媽媽？

小孩子在家裡發脾氣了，該誰去平息這場風波呢？不是爸爸就是媽媽了。

（也可能是爺爺奶奶外公外婆們）。

可是，要是你這個成年人自己，這個時候也處於緊張、焦躁、氣血上涌的狀況，就很難平息這場風暴了。

大家都知道，教育是個長期的、潛移默化的過程，要是把教育當成緊急情況的補救措施，這肯定是不行的。

可是，通常孩子一哭鬧，我們就迫切地想採取行動、一招制敵，不僅於事無補，還很有可能把小風暴變成大海嘯了。

那麼，怎麼能讓家長和孩子的大脾氣都慢慢平靜下來？

1、當家長的，先照顧好自己的心情。

如果你正在看這篇文章，那你應該不是第一次面對孩子發脾氣了，所以，提醒自己：「我又不是沒見過，這不是什麼了不起的大事。

也不是什麼緊急情況。

」

我自己是不是很生氣？那肯定是孩子的情緒也影響我了，我得自我護理一下：深呼吸、放鬆，恢復自我安全感和自信心——我是成年人你是小孩，我不管智商情商肯定比得過你，我一定有辦法！

2、孩子氣我，我才不生氣，他是在跟我求助呢

孩子發脾氣的時候，也許會做很多看上去讓大人很傷心的事情。

有一次，我就看見一個小男孩跟媽媽大吼大叫，說：

「最討厭媽媽，媽媽走開！」

把他媽媽氣得飆淚。

我過去勸解這個媽媽，結果我也沒能倖免，被小孩子罵：

「討厭你！走開！」

聽上去氣不氣人？當然氣人了！

但實際上，如果你知道這些罵人的話，都是孩子在「表演」，他在用這樣的「表演」，跟我們大人求助，你也許就沒開始那麼生氣了。

他才幾歲大，他還在學習，他的大腦還在發育，他無法表達自己的情緒了。

他需要我們成人幫助他冷靜下來，幫助他把他的感覺轉化成語言。

而不是真的不愛媽媽了。

3、別跟孩子「一般見識」

通常在某件事情上，家長的出發點都是對的。

但我們是大人，我們不要太在意、也不需要跟孩子掰扯誰對誰錯，糾結下去就要從小風暴變大海嘯，自己還不更累？

如果孩子叫喊不停，就給他個說話的機會，對孩子說「你是不是很委屈？你說吧，發生了什麼事？」孩子感覺你已經在聽了，他反而不需要叫喊了。

而你，這種「不管孩子怎麼喊，都能處變不驚」的態度，也給孩子做了個好示範。

最終，孩子會從你的示範中，學會調節情緒。

4、媽媽（爸爸）也會生氣，要去休息一下

要是爸爸或者媽媽也很生氣，千萬別勉強自己在這種時候還要去處理孩子的暴脾氣！這對雙方都沒啥好處。

不如告訴孩子：「我知道你很生氣，媽媽也很生氣，我需要冷靜一下，然後我們再想辦法解決。

當你覺得自己心情好些了，再想辦法重新開始，跟孩子一起修復你們之間的關係。

可以和孩子嘗試一些身體接觸，握握手、抱抱對方之類的，如果雙方都放鬆和平靜下來了，再一起做一些平時你們喜歡的、有趣的事情。

用愉快的笑聲重新建立信任和安全感。

帶孩子確實不容易，但很多家長，也是因為有了孩子，才意識到，自己確實需要做一些功課，照顧一下自己的情緒問題。

要不是因為孩子，我們可能還沒想到要關注自己這一點。

爸爸媽媽的情緒改善了，孩子也很容易因此而受益，孩子的情緒調節能力也能隨之提升，這樣一來，孩子也就不會讓人覺得脾氣大，難管理了。