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關於分離焦慮，幼師有幾句叮嚀說給家長聽

2021-03-30

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寶寶第一次上幼兒園，聽著寶寶的哭聲，星貓覺得心都要碎了，寶寶的哭聲在訴說些什麼？寶寶好像在說：「媽媽，我還沒有準備好在這裡，我不知道該怎麼辦，我很害怕~~~」聽著寶寶撕心裂肺的哭聲，媽媽也是泣不成聲，一步三回頭。

嗚嗚嗚~

要想減輕孩子入園後的哭鬧情況，爸媽們需要從現在開始，學習這堂入園前必修課。

九月開學季減緩孩子入園分離焦慮

1、看看幼兒園的生活

參觀班級活動，觀看小朋友們的上課、玩耍；瞧一瞧盥洗間、午睡房等地方；餵一餵飼養角中的小動物；玩一玩幼兒園裡的大型玩具……

要讓孩子感覺到，幼兒園是一個美好的地方，知道小朋友在幼兒園中做什麼，逐漸建立起「幼兒園」的概念。

2、講講幼兒園的故事

全家都對去幼兒園的行為表示肯定和讚賞。

在和鄰居朋友們玩耍時，故意大聲表揚某個寶寶認識的小朋友，並得出結論：「難怪呀，原來是上了幼兒園呀，寶寶如果上了幼兒園也會很棒的……」這樣，寶寶對幼兒園會有一種期待的心理。

把寶寶要入園當作家裡的一件喜事來討論、迎接：「我們寶寶長大了，要到幼兒園裡去學本領啦！」讓孩子覺得入園是件高興的事，使等待入園的過程充滿了樂趣。

常常給孩子描述幼兒園的有趣之處，比如，上幼兒園可以認識新朋友，可以跟老師學本領，可以參加各種有意思的活動等等。

孩子要是任性、不聽話，就對他說：「如果你表現好，才能讓你進入幼兒園」。

還可以利用故事和兒歌，使孩子嚮往幼兒園的生活。

比如講一些小動物離開媽媽獨立生活的故事，讓孩子知道幼兒園是孩子們的樂園，是學習本領的地方。

3、學學幼兒園的規律作息

儘量讓孩子的生活跟著幼兒園的規律走，早睡早起，中午要午睡；注重培養孩子的獨立能力，平時多讓孩子做些力所能及的事情，比如自己收拾玩具、自己吃飯穿衣服，這樣進入幼兒園後就不會太有依賴性。

對待分離焦慮的孩子，家長要有更多的耐心。

分離焦慮實際上是孩子安全感缺失的表現，而性格偏內向、感情偏細膩的孩子，表現得會更明顯。

這時，我們需要給孩子情感的滿足和補充，家長在閒暇時，可以給孩子做做身體撫觸。

這種撫觸不僅針對嬰兒，對於大一些的孩子同樣適用。

溫柔的揉揉捏捏，抱一抱、親一親，其實也是家長與孩子在情感上的無聲交流，可以在一定程度上緩解孩子內心的緊張、焦慮感。

4、玩玩幼兒園遊戲

在參觀了幼兒園，了解了幼兒園裡的日常要求和活動內容後，在家可以和孩子玩「在幼兒園上課」等模擬遊戲。

這樣可以使孩子了解將要在幼兒園裡面對的規則，幫助他今後更易於適應。

5、交交新朋友

放出去：多帶孩子出門接觸小朋友，鼓勵他主動地和他人進行語言溝通，鼓勵孩子與同伴分享食物和玩具。

請進來：常請小夥伴們到家裡來做客，讓孩子當小主人，招待好客人們。

在孩子正式入園前，最好幫助孩子認識一兩個同一個班級的同伴，這樣，孩子在進入幼兒園時，班級里有熟悉的同伴，孩子的陌生感和不安全感便會減少很多。

給爸爸媽媽的特別叮囑

給孩子一份安心

不想與爸爸媽媽分開是很多孩子不想上幼兒園的主要原因。

上了幼兒園以後，孩子得獨自面對、處理問題，很容易產生失落、焦慮與不知所措的感覺。

甚至會擔心爸爸媽媽不要自己了。

所以在孩子入園前，爸爸媽媽要努力和孩子之間建立起良好的親子關係，多陪孩子遊戲，聽孩子說話，對孩子耐心些、細心些，讓孩子對爸爸媽媽的愛感到放心和安心，並告訴孩子，老師會像爸爸媽媽一樣喜歡他的。

相信孩子，相信老師

父母特別是祖父母可能對孩子上幼兒園不放心，並在言行中有意無意地流露出來。

孩子是很敏感的，他會從大人的態度中感覺到幼兒園不是個有趣、安全的地方。

爸爸媽媽應當堅信：上幼兒園是孩子社會化的重要一步，對孩子的成長有很多好處。

孩子有很強的適應能力，只要我們給予適當的幫助，上幼兒園就會是一個快樂的事情。

其次，相信老師也是很重要的。

幼兒園裡的老師都經過專業培訓，了解幼兒的心理，其中絕大多數是很有愛心和責任心的。

家長的尊重、信任和配合對老師會是良好的激勵。

家長不可說的話

「看你這麼調皮，送你到幼兒園去，叫老師好好收拾你」；

「你再不聽話，就把你送到幼兒園，讓老師把你關起來」；

「唉！到幼兒園你就沒這麼開心(自由)了。

」

諸如此類的話，會讓孩子感覺幼兒園很黑暗，老師很嚴厲，從而對幼兒園生活產生牴觸甚至恐懼心理，所以爸媽切忌說這些。