做什麼會讓孩子對你敞開心扉？——真實敞開你的心

這篇文章的筆記摘要來自劉昕老師《親子情商》十二門必修課系列的第9課：《做什麼會讓孩子對你敞開心扉？》

講師：劉昕老師，是一個智慧、溫暖而有愛的訓練師，親子情商訓練高級導師；昊天國際教育資深生命教練；幸福心理學研究院幸福教練；美國NLP大學授證的NLP專業執行師。

「天真無邪」是形容兒童心地單純善良，直率而不虛偽的成語，每個孩子剛來到世上時，心靈都是毫不設限的敞開和真實。

當孩子漸漸長大，漸漸開始有了自己的思想和想法，也開始為自己的心靈設置了一道心門。

每個父母其實都很希望能和孩子保持良好的溝通，也都希望自己總是可以了解到孩子到底在做什麼，在想什麼。

然而，隨著孩子年齡漸漸增長，我們更多的會發現孩子不那麼愛跟我們交流了，或者是不願意告訴父母自己內心的想法了，也討厭父母去了解他們的行為和日常活動了。

在這些漸行漸遠的分歧背後，是什麼造成了本來的敞開漸漸地消失了？

「父母想要了解孩子的真實想法，首先就應該放下自己高高在上的姿態和心理。

」沒有人喜歡被俯視著和要求著來敞開心扉，只有當對方和自己是在一種平等的高度、彼此真誠，才會願意打開自己的心門。

家庭關係在溝通中的不同層次：打招呼——談事情——談想法——談感受——敞開。

無論是夫妻關係，還是親子關係，在家庭的溝通中，不同的程度反映了溝通不同的狀態。

夫妻之間，也許開始互不相識，而後遇見，開始打招呼，而後漸漸地發展，最後到達敞開的狀態，組建家庭。

然而如果彼此在溝通中沒有敞開心扉，或者有了猜疑和疏離，那麼狀態也因此可能漸漸萎縮和倒退。

孩子的最初，對父母的狀態一定是敞開的，無限的信任父母、依賴父母。

如果當孩子漸漸長大以後，在溝通中漸漸地變成了只是打招呼，甚至是一說話就發生衝突，那麼說明孩子的心門已經緊緊關閉，而孩子的心也離父母太遠。

父母本是孩子最安全的依靠，是什麼使得孩子心的距離離父母越來越遠？很多時候聽到的是父母說孩子大了，由不得父母了，其實很可能只是因為父母從來沒有真正的去覺知孩子的感受和想法。

「放下所有的頭腦、恐懼、擔心和雜念，讓你的愛和真實流淌出來，敞開自己，孩子才也會對父母敞開。

」

「擔心是對孩子最大的詛咒」，父母心裡的恐懼、不安會在無形中傳遞給孩子，孩子對父母的情緒是很敏感的。

因此，父母如果想孩子對自己敞開心扉，首先自己就要先表達愛、傳遞愛，讓孩子感覺到溫暖、信任和理解，才會願意也敞開自己的心扉。

父母敞開自己心扉的程度決定了孩子敞開心扉的程度。

「當孩子感覺到沒有被看到、被接納、被支持的時候，就會無法感受到溫暖，也就會把自己包裹起來，和父母在一起也沒有辦法感受到放鬆，於是也就無法敞開心門，甚至會把心門緊閉。

」

9個方法讓孩子敞開心：

1、「在」一起。

身在不等於心在。

父母的人在，但如果心不在孩子身上，那麼孩子是會感受得到的。

人和人的良好溝通都是建立在彼此真誠的對待基礎上的，孩子也一樣，他們也很容易覺知到父母的心是否在他們那裡，然後會決定是否敞開心扉。

2、用心傾聽。

傾聽是父母比較容易忽略的，尤其是當父母沉浸在自己的事務或情緒里，就更難耐心去聽孩子到底想說什麼。

聽總是比說需要更多的耐心和專注，以及真誠。

3、允許選擇。

要理性地對待孩子的一些選擇，不要總處在父母的位置去替孩子選擇或者否決他們的選擇和決定。

誰都喜歡被尊重，喜歡擁有自主的決定權，父母可以引導和建議，但是不要用強制的或者高壓的方式去讓孩子把心門關閉。

4、鼓勵支持。

鼓勵對於孩子來說非常重要，有自信的孩子總是擁有著父母極大的鼓勵和支持。

鼓勵孩子、支持孩子，是對孩子的信任，也是對孩子的欣賞和愛。

沒有孩子不喜歡來自自己父母的鼓勵和支持，那是一種可以溫暖身心的力量。

5、安慰理解。

當孩子遭遇挫折，或者無意中犯錯，父母的安慰、理解，會讓孩子感覺到溫暖，也會讓孩子知道父母其實是愛他們的。

有時候父母的寬容會比棍棒和責罵更加有效，也更可能讓孩子自省和反思。

6、投其所好。

曾經聽過一個段子，兩個幼兒園的小朋友在對話，「為什麼大人總說我們小孩挑食？難道大人都不挑食嗎？」 「因為他們從來不會買他們自己不吃的東西啊。

」的確，我們成人去買菜，自然是不會買自己不吃的，而我們卻從來不會指責自己挑食，對於孩子，卻總是認為他們就應該吃父母指定的食物，否則就是挑食。

對於孩子，有時候我們也需要尊重他們的喜好，畢竟每個人的口味和喜愛的事物都是有區別的，我們要求孩子完全聽從，其實就是在剝奪他們的自主權和選擇權。

投其所好，其實也是尊重的一種。

7、敢於認錯。

我們不喜歡被人誤會、誤解，我們有時候也會覺得道歉是個很丟面子和很尷尬的事情。

尤其對於孩子，父母總是覺得道歉是個沒有必要的事情，並且道歉也許就是失了自己的權威。

然而孩子也是有尊嚴的，當他們被父母錯責，受了委屈和誤解，父母一句真誠的「對不起」，不但不會讓他們瞧不起父母或者怨恨父母，反而會比大人大度很多很多，他們會立刻就原諒了父母的行為，並且也會釋懷自己所受的委屈。

另外，敢於認錯的父母也是給孩子一種敢於承擔的教育，孩子會懂得要敢於為自己的言行負責。

8、表達愛。

現在的父母會更善於對孩子表達愛，愛藏在心裡，別人未必感受得到，包括孩子。

孩子需要一份看得到、摸得著的真實的愛和感受，愛會讓他們感覺到安全感，感覺到快樂。

父母愛孩子，也應該學會表達愛、傳遞愛。

9、避免情緒時的「口不擇言」。

有的時候父母要應付諸多生活瑣事，情緒總難免會不穩定，這樣的時候面對孩子，就很容易會把孩子當成發泄的對象，比如說「我怎麼養了你這麼個孩子，我不想當你媽了，讓別人給你當媽去。

」又或者「你是個白痴啊，怎麼說這麼多也聽不懂。

「等等，這些傷孩子自尊的話，會讓孩子從此把心扉緊閉，不讓你輕易踏進。

要想跟孩子保持良好的溝通，讓孩子對你敞開心扉，就要求我們做父母的不只是把他們當孩子，而且應該保持一種平等、尊重的交流態度，儘可能像朋友一樣。

真實地敞開你的心，孩子也會更容易敞開他們的心。

沐瓔，簡書原創作者，用心生活，書寫溫暖。

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