孩子到了上幼兒園的年紀，家長得做好這些準備！

進入幼兒園，家長們的心也懸起來：孩子會不會不適應？會不會哭鬧？會不會生病？幼兒園的老師能和家裡一樣精心照顧我的孩子嗎？老師會不會……

（一）

即便有再多的不放心，該入園的時候還是要送到幼兒園去。

但從把孩子送到幼兒園的那刻起，家長心裡就有了一種前所未有的壓力。

一種將原本把握在自己手中的教養權利，移交給還未建立起信任感的幼兒園的壓力，一種無可奈何硬著頭皮也要面對的情境。

孩子的入園一開始就伴隨著家長的心理適應過程。

所以從孩子入園那一刻起，適應與其說是孩子的適應，不如說是家長對孩子離開自己的一種痛苦和焦慮的適應。

這時的家長常常會坐立不安，擔心自己的孩子能不能吃得好、睡得好、玩得好，有沒有受冷落、會不會受欺負……，這種心情所有的家長都有過。

下午接孩子回家後，也會迫不及待地問孩子「小朋友有欺負你嗎？」「中午吃的什麼？」「老師凶嗎？」……在一定程度上，家長的這種焦慮會傳遞給孩子，讓孩子感覺幼兒園是個不好的地方。

所以要想幫助孩子更快地度過入園適應期，首先要做的是家長調整自己的心態。

（二）

首先，入園是孩子一生最重要的一次轉折，所有的孩子都必須面對、也都能面對，別的孩子可以，自己的寶貝也一定可以。

其次，入園初期不適應對所有孩子都會有存在，就連成年人到一個新的環境還會有一點不適應，更何況是孩子。

對孩子而言，進入幼兒園面臨著來自兩個方面的壓力：

一是離開親人而導致的親子分離；

二是進入新環境，接觸陌生人而產生的陌生環境適應。

從不適應到適應，經歷的時間的長短和家長的心態、表現有著極大的關係，家長表現得越放鬆、越積極，越能夠幫助孩子儘早地完成入園適應期。

（三）

家長以下的幾種表現對幫助孩子適應入園沒有好處、甚至是非常有害的，無形中會加重孩子不良的入園反應，延長孩子入園的適應時間：

1家長態度不堅決，依孩子的情緒反應而定。

一旦看到孩子情緒反應較大，哭鬧不停，就會答應孩子停一兩天再去。

孩子會覺得自己不去幼兒園是被允許的，從而拒絕主動適應幼兒園的生活，一而再再而三地用逃避的方式面對上幼兒園的問題。

2送孩子去幼兒園的時候依依不捨，反覆叮囑。

這樣的表達會讓孩子潛意識裡認為幼兒園不安全，從而不信任幼兒園，使得讓孩子輕鬆入園更加困難。

3消極語言暗示

包括：

①哄騙式承諾：放學後媽媽第一個來接你、去一會就回家……

當你做不到時會失信於孩子，帶給孩子「你不喜歡他、遺忘他了」的感受；

即便你能做到，這種語言也會讓孩子覺得在幼兒園裡會是很難熬的一個過程，因此而延長適應周期。

②不當問題，特別關心孩子在園情況，但導致消極語言暗示，如：

「小朋友有沒有欺負你？」

「吃飽了沒有？」

「有沒有家裡的東西好吃？」

「老師對你好不好？」

「老師說你了沒有？」

……

這無形讓孩子感到幼兒園是一個恐怖的地方。

他會在第二天去幼兒園的時候特別注意這些方面的問題，並且給自己一種消極暗示。

小朋友之間吵句嘴，他會回家告訴家長說「某個小朋友不好，今天我倆打架了」；老師說他兩句，他回家後也會說「老師凶我了，我不喜歡他了」……家長的消極暗示很容易讓孩子把一點問題放大化。

③威脅式言語：「不聽話把你送到幼兒園，讓老師管你！」「不聽話，放學我就不來接你了！」這類言語將幼兒園描述成一個懲罰環境，會加重孩子對幼兒園的恐懼。

因此，家長應當非常清楚地知道，自己的行為表現可能是影響孩子入園適應期的最重要因素。

這時候，家長的心理準備是最為重要的。

那麼家長應該有哪些心理準備呢？

（四）

首先，要對孩子入園後可能出現的現象心中有數，充分理解並有足夠的心理準備，經歷這些現象是一個孩子成長所必須的，適應一個新環境本身就是孩子心理成熟的一種表現。

這段時間，一方面，由於親子分離；另一方面，由於孩子進入一個新環境，這兩種因素共同影響，孩子往往會出現以下幾種現象：

1

情緒方面：孩子剛入園時，常常出現不安、哭鬧等現象，而且這種現象出現的時間也是不同的，拿孩子哭鬧來說，有的離開家門時哭，進了幼兒園反而不哭了；也有的剛離開家不哭，到幼兒園門口開始哭著不進去了。

2飲食方面：孩子入園時，可能會出現食量減少、消化不良等現象，所以在孩子入園前和入園初期，家長應多注意孩子的飲食，做到多流食、多清淡、多飲水。

3睡眠方面：少數孩子會出現夜驚、夜哭等現象，經過一段時間自行消失。

4行為方面：入園後有的孩子會出現一些行為變化，依戀增強、行為退縮、膽小、沉默不語、反抗性增強等。

這也是對新環境的一種反應，一段時間後會消失。

5身體方面：少數孩子入園後不愛吃飯，可導致階段性體重下降。

（五）

其次，孩子的入園適應對他本人是非常重要的，家長要幫助做好孩子入園的心理準備：

1正確心理暗示

入園之前，家長要經常提到幼兒園，並告訴孩子：幼兒園有許多小朋友玩、有許多玩具玩、有許多圖書、有老師講故事、還能唱歌、跳舞、做遊戲等等，如果你表現的好就讓你去幼兒園。

入園之後，注意接孩子時的問話，避免上面提到的消極言語，可問一些積極的內容，如小朋友叫什麼、學了什麼歌、今天吃了什麼好吃的、跟小夥伴做了什麼遊戲等。

2提前熟悉幼兒園

可以的話，在正式進入幼兒園上學之前，家長可以帶孩子到幼兒園玩一兩次，熟悉熟悉環境，減少孩子入園後陌生環境帶來的壓力，讓孩子增加感性認識（時間最好在開園前一周）。

3習慣過度準備

①睡眠習慣過度：儘量按幼兒園的時間表安排孩子在家的睡眠。

②飲食習慣過度：定時、定點、少吃零食。

③活動習慣：儘量按幼兒園戶外戶內時間安排孩子的戶外活動。

最後，孩子的入園適應與幼兒園的質量，教師的言行息息相關，家長在為孩子選擇幼兒園時要考察，多與教師接觸、談話。

選擇好幼兒園後，因為在孩子入園適應方面老師往往比家長有經驗，比如，老師希望你放下孩子就離開，不要依依不捨好半天，這時應多聽取老師的意見。