肌肉小腿怎麼瘦dcard
po文清單文章推薦指數： 80 %
關於「肌肉小腿怎麼瘦dcard」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：
延伸文章資訊
- 1小腿怎么练能有效变粗？ - 知乎
首先，小腿部位的主要肌肉有腓肠肌和比目鱼肌（其他肌肉如胫骨前肌等对小腿围度的贡献太小所以略 ... 所以我除了跑跳从来不练小腿… ... 小腿的话是比较难练粗的。
- 2小腿練不壯？ - 健身板 | Dcard
為啥在ig看到某些國外的男生，上半身有厚，可是下半身卻還好？如圖，但是他們也都有在做下半身訓練，可是卻沒有想像中的粗！我看他們的小腿肌都小小一 ...
- 3[問題] 小腿到底怎麼練==？ | PTT 問答
22F→onezillion: 看過小腿練粗，但是大腿普通，看起來像糖葫蘆 04/08 23:53. 23F推em4: 有練有差吧我是覺得小腿很容易爆不敢操到底04/09 00:37.
- 4健身#求解小腿到底怎麼練粗啊！！！ - Dcard
- 5小腿练粗每天怎么练- 头条搜索
[医师解答]问题分析:您好,小腿练粗,主要是把小腿肌肉体积增大,需要在针对性的练习,正确的营养补剂, ... 怎么锻炼可以把小腿练粗 · 小腿肌肉练粗的方法 · 小腿练不粗.
