肚子脹氣睡不著

醫生表示，成年人吃過晚餐，睡前卻餓到睡不著，通常是胃酸分泌過多導致，因為食物快速消化讓肚子容易餓，通常這種情形，可能有胃發炎或十二指腸潰瘍的問題 ...

由於胃酸過多讓人餓得慌，所以，很多人睡前非得吃消夜不可，靠著食物中和掉胃酸之後，才會覺得舒服。邱展賢提醒，很多消化性潰瘍的人，靠著吃東西中和胃酸，減緩症狀 ...

睡前吃東西意味著在躺著的時候消化更容易發生，這使得胃酸更容易回到消化道。 睡眠障礙和睡眠障礙會使潰瘍、腸易激綜合徵(IBS)和炎症性腸病(IBD)更有可能 ...