天氣悶熱，媽媽們要如何給寶寶降溫？

酷暑難當，如何讓寶寶安然度過炎熱的夏天，著實考驗著媽媽們的育兒功力。

專家指出，媽媽們要幫寶寶防暑降溫，需要從飲食、起居等多面入手，同時要避免一些錯誤做法。

當寶寶出現臉龐發燙潮紅、渾身無力等先兆中暑症狀時應及時就醫。

夏天如何給寶寶降溫

通過洗澡或游泳降溫

現在，不少地方都有專業的嬰兒游泳館，可讓寶寶多去游幾次，既安全又能降溫。

洗澡水的溫度要適宜，一般控制在32～35℃左右。

天氣特別熱時一天可以洗澡3次。

記住不要在寶貝大汗淋漓時洗澡。

出門要防曬

夏天天氣炎熱，最好給寶寶穿寬鬆的純棉衣服，吸汗比較好。

如果帶寶寶外出，出門前擦一些防曬霜，最好戴個遮陽帽防護一下，遮陽帽的帽檐要選擇寬的。

可適度使用空調或風扇

在寶寶睡覺前將臥室空調打開，等寶寶上床睡覺時，關掉即可。

不過，家長切不可將空調或風扇的風向對準寶寶，室內溫度最好保持在26℃左右，為防乾燥，家長還可以在屋裡放置一盆涼水。

白開水解渴

純凈的白開水最容易解渴，它進入體內後可以立即進行新陳代謝、調節體溫、輸送養分及清潔身體內部的功能，尤其是夏天，寶貝多喝白開水不僅可以解暑降溫，還能補充丟失的水分，是最安全的補水選擇。

熱天不要讓寶寶喝冰水，容易引起腸胃病。

選擇適宜衣服

要想小兒安，三分飢和寒。

即使是月子裡的小嬰兒，也不要左一層右一層地包著。

但是，也不能圖涼快就讓孩子光著。

最好用棉布尿布，不要墊太厚。

紙尿褲要選擇棉質、透氣好的。

如果可能的話，白天儘量不用紙尿褲。