2歲寶寶分離焦慮怎麼辦

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2歲寶寶分離焦慮怎麼辦

1.做好分離緩衝

媽媽和寶寶分離的時候,千萬不要流露出留戀、依依不捨的神態,更不要連連回頭看寶寶,否則,寶寶覺察到媽媽的內心需求,體會到媽媽對自己的依戀,仿佛受到了「鼓勵」一樣,情緒就更大了。

2、繼續鞏固寶寶內心的安全感

我們經常看到,媽媽離開時,有的寶寶只是稍微鬧一會兒,媽媽一解釋就好了。

媽媽走後,也能很好地玩耍。

平時,也不是經常黏在媽媽身上,能夠跟媽媽以外的人玩耍。

媽媽不在的時候,也不哭著喊著找媽媽。

這樣的寶寶,一般安全感建立得都比較好。

發展心理學認為,0~2歲的寶寶,需要有規律的滿足和舒適的照料,能做到這一點,寶寶就會對周圍世界產生信任感,否則,就會對周圍世界產生懷疑,形成消極品質。

因此,這個階段的發展任務是更好地建立、鞏固寶寶的安全感。

為了讓孩子以積極的心態面對環境,孩子出生後,父母要給予完美的照顧,除了及時滿足寶寶的生理需要,還要多和寶寶玩耍、做遊戲,多鼓勵、誇獎寶寶,這樣寶寶就比較樂觀,信任媽媽、信任周圍的人,對幸福較有把握,有足夠的能力去面對分離。

2歲寶寶分離焦慮的原因

1、活規律和生活習慣的改變

幼兒園有相對固定的一日生活時間表,什麼時候吃飯,什麼時候盜洗,什麼時候上課,什麼時候起床,而幼兒在家中的生活規律並不一定與此相符。

有的家庭中生活作息比較隨意,一切以幼兒的意願為中心,有的幼兒甚至有一些不良的生活規律和習慣,如晚上熬夜,早上睡懶覺等;有的幼兒則精力旺盛,沒有睡午覺的習慣。

據調查一些幼兒就是因為伯在幼兒園睡中午覺而不願意來園。

因此在入園之初,幼兒不習慣固定化的生活制度。

此外幼兒園的飲食和飲水也和家中不同。

一些幼兒在家中養成了挑食、偏食的不良飲食習慣,到幼兒園後不願意進食一些食物。

而有的幼兒則在家中從來不喝白開水,而在幼兒園提供的飲水都是白開水等。

2、成人與幼兒的關係

幼兒入園之初,見到的教師和小夥伴是陌生的面孔,容易使幼兒感到不安全。

由於幼兒園是集體教育,師生比例為1:15或者1:20。

也就是說一位成人負責照顧15～20名、幼兒,這和幼兒在家中的環境有著天壤之別。

幼兒不可能像在家裡一樣得到一對一甚至是幾對一的無微不至的關懷和照顧。

如許多幼兒在家中睡覺時要有大人陪伴和哄睡,而在幼兒園則需獨自入睡,兒在入園之初感覺失去了親情和溫暖。

此外幼兒在幼兒園不可避免地會處於一種競爭的環境之中,如如何獲得教師對自己的注意和關懷,如何占據自己喜歡的玩具等等。

因此一些幼兒在入園之初會感到不知所措。

3、生的活動室環境

當幼兒初次踏入活動室時,活動室的環境對他來講是完全陌生的和新鮮的。

無論是桌椅的擺放還是盟洗室的設備等都與家中不同。

這在使幼兒感到好奇和新鮮的同時,也會引起他的恐慌和不安。

如有的幼兒在家中大便時是用坐式的尿盆或者抽水馬桶,而幼兒園則是蹲式的,幼兒就感到不適應而引起心理上的壓力。

4、要求的提高

在幼兒園中教師要求幼兒具備一定的獨立和自理能力,包括:自己吃飯、自己穿脫衣褲、自己上床睡覺、能控制大小便、自己遊戲、遵守一定的規則等等。

這些要求都有可使幼兒感到是一種挑戰和壓力。

2歲寶寶分離焦慮的影響

1、焦慮會引起孩子生理上的應激反應,長時間焦慮,容易使孩子抵抗力下降。

剛入園的孩子常常很容易感冒、發燒、肚子疼等等。

患兒整日纏住父母,不斷要父母注意自己,有時擔心父母發生意外,或擔心意外災難會使自己與父母失散。

害怕自己離開父母會被拐走。

患兒因此不願上學或入托,到校或入託兒所後哭鬧,不主動與其他小朋友交往,甚至表現出頭痛、腹痛、噁心等軀體症狀。

病程可持續數年。

分離焦慮是孩子離開母親時出現的一種消極的情緒體驗。

最親近的人從視線中消失了,孩子會一下子不安起來:媽媽在哪裡?我要找媽媽!孩子會用喊叫、哭鬧來表達自己的焦慮,呼喚媽媽的出現。

大部分孩子從七八個月起,就會明顯表現出這種分離焦慮,有些孩子甚至更早。

2、分離焦慮的出現,與孩子的不安全感有關。

最初,這種焦慮的出現,是具有特殊的適應意義的。

因為,它促使孩子去尋找他所親近的人,或者發出信號,呼喚媽媽的出現。

這是孩子尋求安全的一種有效的方法。

但是,由於焦慮中的孩子會把所有的注意力放在尋找親人上。

有時,他們甚至表現出不吃、不喝、不玩,這些平時最能引起親近的人關注的行為,成了他用來呼喚親人的一種方法。

當然,其他的活動可能就進入不了他們的視線了。

當寶寶到了上幼兒園的年齡,分離焦慮就越發不可忽視了。

很多寶寶因害怕去幼兒園,會以不起床、假裝生病、賴地哭鬧的手段進行抵抗。