乖乖吃飯的孩子火了，而你孩子為自家不認真吃飯的孩子苦惱著！

今天微博上有個孩子火了

乖乖吃飯？有多乖？

先來看看

有人可能會說，不就是吃個飯嘛，

我也天天吃飯呀，吃得比他還香呢，

這孩子怎麼就火了？

有位網友道出了真相

說起不好好吃飯的娃，

那真是一把辛酸淚

面對自己家的寶寶無論是怎樣的美食還是家長如何的規勸，寶寶就是不能專心的吃飯，原本30分鐘的事情可能就要一個小時，甚至兩個小時。

小L小時候也是頑皮孩子一枚，吃飯的時候總是不安靜而且還挑食，很能夠理解不安分孩子的家長們的心情。

如果自家孩子能夠像微博上的小男孩一樣能夠安安靜靜的吃飯就十分完美得咯！

明確寶寶開始吃飯的時間段，能夠很好的做出相對應的安排

寶寶從喝奶到吃飯是有一個時間過程的，從最開始的用手爪食物，再到用勺子，最後家長慢慢的教導下食用筷子。

寶寶自主吃飯技能是一天一天慢慢鍛鍊的結果，家長切勿過分催促，造成不良的後果！

7-8個月：這個時候的寶寶已經開始進食一定量的輔食，而且寶寶對於周邊事物的好奇開始增加，喜歡用手抓起放入嘴。

也會拿勺子玩，有時會把勺子放進嘴裡。

家長這個時候只需注意不要讓孩子嘴含不安全的物品，食物的就不用太在意。

可以適當的切一些塊狀的水果，煮熟的蔬菜給孩子，讓寶寶自行抓取進食。

1歲：這個時候可以開始考慮讓寶寶練習使用勺子進食。

大多數情況寶寶會把勺子放在食物中蘸來蘸去，再把沾了食物的勺子放進嘴裡。

由於寶寶使用勺子還不是很熟練，常常把食物會弄得滿身都是。

不過以後，他會逐漸掌握如何用勺子舀起食物，舀食物時會用另一隻手扶著碗；也能學會如何使用叉子。

2歲：寶寶能熟練地用勺子自己吃飯，然後可以逐步考慮使用筷子進食！

食不語是保證孩子能夠安安靜靜吃飯的最低標準

孔子有言：食不語，寢不言。

可見古人都明白吃飯的時候應該是安靜的，然而很多家長在讓寶寶進食的時候卻是選擇在電視機面前，放著電視劇（有的放著孩子喜歡的動畫），大人也是心不在焉的講述著各種話題。

要想寶寶能夠安安靜靜的進食，您覺得可以嗎？

小朋友的注意力是最容易被分散的，如果在進食的時候不能保證安靜的環境，寶寶極其容易分散心思，無法集中精神專心吃飯。

所以一個安靜的環境是保證孩子能夠很聽話吃飯的重要前提。

建議家長可以這樣做：

• 儘量引導寶寶吃飯的時候，坐餐椅，不要選擇在電視機面前。
  
  

• 把音樂，故事機，電視關掉，再把玩具通通收起來，吃飯的時候就應該專心吃飯。
  
  

• 讓寶寶專心吃飯，儘量不要主動去跟寶寶講話，示範咀嚼的動作即可。
  
  

• 如果是一家人同桌吃飯，不要討論一些特別有趣的事情，最好圍繞著飯菜來聊天，比如「今天的什麼菜最好吃」「我最喜歡吃什麼什麼」。
  
  寶寶特別喜歡跟風，這樣的心理戰術，真是萬試萬靈。
  
  

糾正壞的習慣都會是無比痛苦的，不強求寶寶一步到位，但至少每天都有進步。

比如，讓寶寶先吃5分鐘，再給玩具。

坐5分鐘餐椅，再下桌。

然後慢慢地把這個時間延長。

一定不要用電視或者玩具來跟寶寶做交換，妥協只會讓情況越來越糟糕，並不是根治的辦法。

飯前不宜吃零食甜點，吃飽了還怎麼進食主食

小朋友一般都很喜歡吃膨化食品，巧克力，糖以及各種碳酸飲料，而一旦吃多了這些食品，勢必會影響小孩對飯菜的興趣。

所以在飯前對這些零食我都不給孩子吃。

然後平時也定時定量給寶寶吃飯，即使寶寶餓了也要很少給到零食或者水果，防止寶寶養成隨時隨地餓了就可以吃飯的習慣！平時多給寶寶喝白開水，促進新陳代謝以及腸道的消化！

過了周歲的寶寶奶量需要控制在350-500之間；水果，零食也不要吃得過多。

否則寶寶那麼小的胃口，沒有更多的空間去吃飯啦。

12個月以上的寶寶，奶類已經滿足不了寶寶的營養需求，均衡的飲食搭配才是根本。

建議你可以這樣做

• 根據寶寶的睡眠作息，安排好輔食，加餐以及喝奶的時間，讓寶寶有秩序感。
  
  其他時段，儘量不進食，特別是在開飯前2個小時。
  
  

• 即便寶寶這頓飯吃得很少，也不要破例在非加餐時段給寶寶零食，要讓寶寶知道，錯過了這一頓，就要餓肚子了。
  
  

是否是因為缺鋅而影響了食慾？

當家長做到了食不語，不給零食吃，但是寶寶缺依舊不怎麼喜歡吃飯，對嬰幼兒食品不感興趣，對家長的食物也不感興趣，沒有特別喜歡的食物，家長就要考慮是否還在缺鋅了。

因為寶寶缺鋅也是會導致寶寶沒有食慾的。

有些父母和老人特別寵寶寶，連吃飯這點小事都要包辦，端著碗追著寶寶喂，能餵一口是一口。

有的孩子滿三歲了，父母不敢送他去上幼兒園，原因竟然是擔心寶寶在幼兒園沒人餵飯會挨餓。

最後小編說：

如果還不能讓寶寶好好吃飯，就把這個視頻給他看看，說不定能促進食慾哦！