你婆婆不讓你家孩子自己吃飯？她跟孩子多大仇？

每一個獨立了的兒童，他們懂得自己照顧自己，他們不用幫助就知道怎樣穿鞋子，怎樣穿衣服，怎樣自己吃飯，在他的歡樂中，映照出人類的尊嚴；因為人類的尊嚴，是從一個人的獨立自主的情操中產生的。

——蒙台梭利

寶寶自己吃飯的好處

寶寶自己吃飯，是一種很複雜的活動，它要求寶寶的手、眼、嘴的高度協調，同時還伴隨著上半身多組肌肉的配合，這些協調與配合受大腦的指揮，所以說：自己吃飯是一種早期教育。

當然寶寶自己吃飯還有利於培養寶寶不挑食、不偏食的習慣形成，對家庭及寶寶有利無弊。

另外，寶寶自己吃飯是求知慾和好奇心的表現：從兒童生理、心理發育的過程來看，寶寶在一歲以後自我意識開始萌動，會表現出較強的自我獨立願望，如愛說「我」，「我來」等字眼。

他們渴望做一些事情，在學會走路的同時，他們開始想學著吃飯，而且要自己拿著湯匙吃，不願得到大人的幫助。

和走路、玩玩具一樣，自己吃飯也是求知慾和好奇心的表現。

更重要的是，寶寶通過自己的行為感到自己具備影響環境的力量，並初步品嘗到成功的滋味。

增強自信心！要知道，自尊和自信是一個人擁有幸福最基本的能力。

吃飯本來是生存的一種本能。

但是，現在卻有越來越多的孩子在吃飯這個問題上讓父母操心。

幾乎在每個小區，我們都能夠看到家長端著一碗飯追著正在玩耍的孩子吃飯，而孩子往往是搖著頭不願意吃。

那麼，為什麼孩子的吃飯問題會變得越來越讓人操心呢？分析一下原因，不外乎有以下幾點：

「每個正常的人類最終都能自己吃飯，這本來是一件稀鬆平常的事情。

」

01

家長過於溺愛

我們的現狀基本上是一個家庭一個孩子，孩子降臨後，家裡所有人的視線都圍繞著孩子轉。

孩子吃飯時，為了讓孩子多吃點，長胖點，家長不惜「連哄帶騙」，尤其是外公外婆爺爺奶奶帶孩子。

他們總是拿著勺子恭候在一邊，只要孩子張嘴，家長立刻眉開眼笑地把飯菜送入到孩子的口中。

有時候，為了取悅孩子，讓孩子一邊玩玩具一邊吃飯，或者一邊看電視一邊吃飯，家長則在旁邊陪玩，並伺機往孩子嘴巴里塞食物，希望孩子在玩耍當中不知不覺地進食。

孩子吃飯沒有了自主的權利，長久下來，孩子會形成這樣一種錯誤的信息：「吃飯是因為大人想要我吃才吃，吃什麼大人已經為我準備好了，我張口吃就行了。

我不太餓就行了」於是，孩子的吃飯只是為了完成任務，完全失去了吃飯的主動性。

孩子感覺不到餓，自然不知道飽。

」

「那你餓著孩子？」

02

正餐與加餐不分主次

許多家長都怕孩子的營養不夠，因此，總是不停地給孩子加餐，早餐吃完再加點水果、奶酪、酸奶。

午餐之前又喝了奶。

這樣，孩子的胃很少有空的時候，還沒餓，就又吃零食又吃主食。

所以每次要吃飯的時候，孩子既不太餓，又不太飽。

所以餵了就吃一口。

立刻搖頭不再吃了。

吃很多額外的零食，也讓孩子的口味在甜味及各種調味品的刺激下變得越來越挑。

對正常的三餐喪失興趣。

更重要的是，孩子沒辦法理解，到底什麼時候該吃飯，什麼時候該喝奶。

只是覺得餓了，就吃兩口。

只要是餵了，就吃兩口。

只要不那麼餓，就可以先玩兒。

這樣的餵養規律很容易讓孩子對食物提不起興趣。

所以更不會對自己吃飯提起興趣啦。

03

「很多家長說，我看不得孩子餓呀，孩子不餓就不給吃，那他玩兒了好長時間了，餓的多難受啊，不行，我得餵一口」

其實這樣的行為真的是錯誤的。

孩子不會餓到自己的。

在孩子開始添加輔食的時候，我們就應該提前為孩子將來的吃飯規律做好規劃。

比如：小尾巴能獨立坐的時候，我就買了兒童餐椅。

身邊總有人說：太早了，沒有必要。

其實當然是有必要的。

我並不是要她這麼小就學會坐在餐椅吃飯。

而是在她吃第一口飯的時候就跟我們同桌、同時進餐。

雖然那僅僅是一口米粉。

與大人同桌吃飯、有助於小朋友對於一日三餐習慣的養成。

（在一歲以內的嬰兒輔食的頻率、和奶的分配會讓進食不止三餐。

但是不同的月齡也有不同的添加的規律。

下一篇文章詳細介紹。

）所以在尾巴的整體的食物轉化中，並沒有任何的餵養困難。

因為我在她六個月加第一口米粉的時候，就規劃好了她每個月齡應該有的進食時間和餵養方式。

她非常清晰的明白，餓了就該吃飯了，吃飯的時候就是認真的吃飯。

所以我並沒有可以糾正或者餓過她，她也享受到了規律進食和自主進食帶來的快樂。

從第一口米粉，就要開始為寶寶規劃良好的進食習慣。

寶寶多大可以自己吃飯

一般當寶寶10個月以後（有的寶寶可能還要早），他習慣於用勺子吃輔食時，每次餵飯他都喜歡來搶奪你手中的餐具，這是引導寶寶自己吃飯的一個很好的時機。

過一段時間後，也許在1歲左右，寶寶可能就會用勺來挖碗裡的食物，並模仿大人把勺子裡的食物送到自己嘴裡，想自己「吃飯」，這是引導寶寶自己吃飯的最好時機。

這時的寶寶很可能因此會把飯菜灑得一身一地.拿著勺子的時候突然用手抓。

有的時候剛舀了一勺，缺忘記了放嘴裡，搞的頭髮上、地上、牆上到處都是。

愛乾淨、又怕麻煩的媽媽不願意寶寶把一切弄得髒亂不堪，往往就生氣地制止寶寶這種行為，豈不知這樣做實際上是扼殺了寶寶自主自立學吃飯的萌芽。

時間長了，寶寶就會認為吃飯就是一個被動接受的過程，與自己無關。

參考第一段【溺愛、怕麻煩】孩子一旦錯過了這個自主學習吃飯的敏感時機，就會依賴於父母的餵養。

殊不知，孩子一個自我肯定、建立自信的機會就這樣錯過了！

「孩子進餐前一小時絕對不給孩子吃零食，即使一塊餅乾也不給孩子吃，以免抑制正餐的食慾；孩子不想吃飯時馬上把飯菜撤走，同時，在下一頓正餐前堅決不給孩子提供能夠填飽肚子的零食，讓孩子明白：這頓飯不好好吃，就得等到下一頓才能吃。

」

01

如何引導自己吃？

媽媽可以給寶寶做一些方便用手拿著吃的食物，或者把蔬菜切成條便於寶寶抓取，這樣寶寶才能夠感受到自己吃飯的樂趣。

蔬菜可選擇土豆、豆角、胡蘿蔔、紅薯等，寶寶自己吃的時候要有大人在旁邊看著。

還可以選擇一些水果如香蕉、西瓜、梨、蘋果，主食可以選烤麵包。

因為一歲以下的兒童還沒有長「大牙」並不能夠真正的嚼碎食物。

為了發生誤吞危險，在給寶寶吃手指食物的時候，父母還是要小心。

寶寶有時並不一定是想要自己吃飯，他的注意力集中在「自己吃」這個過程，父母如果只是為了對寶寶自己吃飯的技巧進行引導，可以先將寶寶餵半飽，然後讓寶寶自己隨意去學習和嘗試使用餐具進食的樂趣。

寶寶在自己動手吃飯的過程中，慢慢就會學到吃飯的技巧，而且也使寶寶手部精細動作得到更進一步的鍛鍊。

父母在對寶寶進行引導的同時，要注意教會寶寶用拇指和食指去拿東西。

寶寶自己吃飯的時候，父母一定要給予表揚和鼓勵，不管寶寶吃成了什麼樣子。

寶寶聽到你的表揚會倍受鼓舞。

寶寶如果總是把飯吃得滿地都是，媽媽可以在寶寶的坐椅下鋪幾張廢報紙，等寶寶吃完飯後，收拾一下報紙就可以了。

寶寶學習吃飯的過程也是寶寶心理健康發展的重要過程。

寶寶經過自己的努力吃飽了，他會由此產生成就感，會幫助他長大後更自信。

即使寶寶暫時沒有把飯吃下去，他有了失敗的體驗，也是好事，這樣可以增強他的心理承受能力，將來更好地適應社會。

所以，在寶寶吃飯的問題上，父母應該更耐心，常常給寶寶鼓勵，讓他們做好這件力所能及的事。

讓他更獨立、更茁壯的成長。