孩子適應力能力差，是父母的一塊」心病」！

父母過度大包大攬和過度干涉是孩子適應能力弱的罪魁禍首。

— 津逗媽媽

前不久一位3歲孩子媽媽找到我，說自己的女兒進入幼兒園已經1個多月了，很多新入園的小朋友都已經適應了，可自己的女兒還是成天哭哭啼啼，鬧著找媽媽，一天為此尿濕好幾條褲子，幼兒園老師也很頭疼，她也很焦急，覺得孩子適應能力差，無法融入集體。

很多家長從小就重視培養孩子的學習能力，忽視了孩子適應能力的培養。

特別是孩子進入新環境後的種種不適應表現出現，往往都是日常生活中父母的疏忽大意造成的。

頭疼，她也很焦急，覺得孩子適應能力差，無法融入集體。

如何培養孩子的適應能力？

1）培養幼兒規則意識，形成良好的生活、學習習慣

我們可以通過日常生活活動，培養幼兒理解每個活動的規則，幫助幼兒掌握執行規則的能力，鼓勵幼兒在活動中發現規則，及沒有規則帶來的後果 ( 破壞圖書等 ) 。

2）培養幼兒的責任感

老師要讓幼兒認識任務的含義，意識到老師或成人信任你，才給你布置任務，培養幼兒樂意接受任務的意識，並且幫助他們在實踐中學習並掌握完成任務的本領。

3）培養獨立性和生活自理能力

要給幼兒鍛鍊的機會，讓他們獨立完成老師布置的力所能及的事情。

同時，特別要注意培養幼兒的時間觀念和勞動觀念。

請家長配合幼兒園的目標要求，培養幼兒做力所能及的家務勞動，如掃地、揀菜等。

4）培養幼兒大膽與人交往的能力

培養幼兒的交往能力應從小事做起。

例如：叫孩子學會謙虛、有禮貌，不大聲喧譁，不與小夥伴搶玩具等等。

這些事情看起來很小，但卻有利於創造友好合作的氛圍，有利於增強孩子們的交往能力。

家長們也應多讓自己的孩子與不同年齡的孩子交往，多帶孩子走出家門，廣泛結交夥伴，讓孩子成為一個樂於交往和善於交往的人。

5）提高幼兒解決問題的能力

幼兒園是培養幼兒獨立解決問題能力的好場所。

我們應該主動從幼兒學習生活的細節上入手——如自己遇到難題時怎麼辦?如何收拾玩具及學習用品?如何分碗筷、倒垃圾?同時，讓孩子學會準確表達自己的意見，能夠妥善地解決同伴之間的矛盾。

在活動中，特別是自由活動，嘗試著放手讓孩子們自己去解決問題。

6）進行安全意識教育，增強自我保護能力

離開幼兒園，走進小學，孩子更多面對的是複雜的社會大環境，會遇到很多不安全因素。

老師就更應該教孩子很好地保護自己，例如告訴孩子，不隨便與陌生人說話，遇到困難如何求助等等。

另外，還要教育他們懂得和遵守交通規則，注意自身安全。

作者:津逗媽媽

上述均為個人觀點和育兒經驗，希望這裡和大家分享。

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