孩子高熱，要不要馬上退燒？

「樂樂突然發燒了，怎麼辦？」昨天半夜12點我收到表妹的緊急求助。

高溫天氣遇上發燒，人就更焦躁。

寶寶突然發熱，家長就很著急，不知道如何處理。

尤其是深夜去醫院很不方便，但又怕寶寶高熱引起其它症狀，該怎麼辦呢？

很多家長會採取各種各樣的做法為寶寶退燒，卻不知道是在「幫倒忙」。

• 誤區：把降溫冰袋放在寶寶腋下、頸部兩側、腹股溝以及額部降溫。
  
  

  這樣使用冰袋有可能引起寶寶寒戰，反而促使溫度升高，因此不建議使用。
  
  

• 誤區：不給寶寶洗澡，擔心洗澡會使寶寶著涼。
  
  

  用溫水洗澡可通過水分揮發的過程，降低寶寶體表溫度，並增加其全身舒適感，不但不會再次發燒反而對減退高燒有利。
  
  

• 誤區：高熱的時候，頭身發熱但是手腳冰涼。
  
  家長就誤認為寶寶受寒怕冷，馬上將寶寶包裹起來，甚至35度的天氣里關掉空調。
  
  

  其實，寶寶體溫上升四肢卻發涼，是因為四肢血量少於內臟，供血量不足導致了手腳發涼，這是正常現象。
  
  

寶寶發燒體溫較高時，家長總是會過分關注體溫，希望體溫馬上降下來。

但快速降溫實際是在傷害寶寶。

打個比方，發燒好比孩子在山坡頂上；讓體溫快速下降，就好比把孩子從山坡頂上推下來，孩子能不受傷？

其實，體溫高並不意味著病情重，觀察精神狀態比盯著體溫更重要。

上周，我的一個朋友的兒子一直高熱不退。

家裡人很緊張，立刻帶著孩子去了醫院掛水。

然而回家後，溫度還是在39-40度之間徘徊。

家長很怕孩子出現高熱驚厥，連著用了兩次退燒藥，孩子出汗後，溫度也只是降到了38度。

退燒藥必須立竿見影？不是的。

如果吃了一兩次退燒藥而還沒退燒，很多人就會認為沒用，立刻停藥，心急得不行。

但是退燒藥不是針對某個病症本身的，而是幫助身體各個器官恢復功能。

而且，退熱藥使用後要想達到穩定的、完全退熱目的是需要一定時間的。

藥又不是滅火器，起效總得有個過程。

所以，千萬不要性急而頻繁使用退熱藥。

世界衛生組織不建議2個月以下的孩子使用退燒藥，可採用物理降溫。

2個月以上的兒童可以使用退燒藥。

如果退熱藥效果不好，也可以採用物理降溫的方式給孩子降溫。

《美國兒科學會育兒百科》建議：給孩子洗溫水澡時，水溫控制在36℃~37℃，這樣的水溫寶寶不會感到不舒服。

洗澡時，家長可以用海綿或者毛巾不停地將水淋在孩子的身體上。

洗完澡後，家長馬上給孩子穿上衣服。

這種方法一般可以退熱1℃或以上。

也可以用溫濕毛巾擦浴全身，尤其是大血管走形的位置，如腋下、腹股溝等部位。

這種處理方式有助於皮膚散熱，降低體溫，讓孩子感到舒服一些。

除了物理降溫的方式，還要注意寶寶的生活起居。

• 每天早晚開窗通風各1次，每次不少於30分鐘。
  
  空氣流通有助於康復。
  
  

• 給寶寶選擇款式易穿脫、寬鬆透氣的純棉內衣，不穿絲毛織品等衣物，以免摩擦肌膚引起不適。
  
  

• 保證寶寶液體的攝入量，尤其是水的攝入。
  
  因為高熱造成孩子新陳代謝加快，出汗或不顯失水增多，而且多喝水有助於毒素的排出。
  
  並以柔軟的棉布蘸溫熱的水反覆擦拭頭部、手心、足心、掖下、腹股溝、胭窩等處，通過物理降溫幫助寶寶進一步降低體溫。
  
  

• 不少家長認為寶寶高燒後身體虛就煲湯進補，其實高熱退後的寶寶不宜立即喝湯進補。
  
  不要大魚大肉，高蛋白高脂肪不應攝入過多，以免傷食積滯。
  
  

  為什麼呢？請看往期推送《剃光頭、剪睫毛，以後頭髮和睫毛就會長得烏黑髮亮嗎？》

這些見效緩慢的護理方式可能會讓家長擔心：一直不退燒，發生高溫驚厥可怎麼辦呀？

我們首先應該明確，發熱本身並不是一種疾病，只是疾病的一個症狀，是集體對抗感染的積極行為，不需要干預也會很快康復。

當然，發熱也有可能是嚴重感染的初期症狀，因此早期鑑別是非常重要的。

溫州市一名2個月的男嬰高燒持續不退，發生高熱驚厥抽搐。

父母缺少經驗，不送醫院反而聽信迷信，在密閉房間裡「點燭祈福」，十分荒唐。

孩子發高燒，一定要保持室內通風；如果寶寶驚厥抽搐，要保持孩子呼吸道通暢：

第一步：把孩子放在地板或床上，遠離堅硬和尖銳的物體。

第二步：把孩子的頭扭向一側，保證口水和嘔吐物可以順著孩子的口中流出來。

有些家長怕孩子的舌頭被咬傷，所以往孩子的嘴裡放大人的手指頭或者小板子。

實際上孩子是不會咬傷自己的舌頭的，即使咬傷也會很快癒合。

如果使用壓舌板等物，不但可能堵塞呼吸道，也有可能因為驚厥咬合壓舌板等物，造成牙齒或牙齦的傷害。