一歲內的寶寶容易患病,家長注意通過這五點提高免疫力
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寶寶出生之後,在嬰幼兒時期,特別容易生病,在寶寶生病的時候,也是很多大人吵架的時候。
一位寶媽說,她家寶寶只要一生病,公婆就著急的不行,就要打針吃藥。
她其實也是第一時間去診斷,如果是一些自愈性的病時,基本上給寶寶護理讓寶寶自己緩解就行了。
但是老人覺得孩子受罪,一定要打針,還說她根本不是親媽。
很多寶寶都是有這樣生病的時期,尤其是半歲之後,因為寶寶大多數食用母乳,母乳中含有一定得抗體,但是半年之後,母乳中的抗體就快用完了。
而寶寶體內的免疫系統還沒有發育完善,自身免疫能力還不夠,在這樣的時期,寶寶就容易感冒。
再加上半歲之後的寶寶,就已經能夠外出了,接觸外面的環境多了,就增加了對細菌的接觸,自然也就容易生病了。
那麼,一歲之前的寶寶應該怎麼樣提升免疫力呢?
1、母乳餵養。
現在看到很多寶媽不喜歡母乳餵養,覺得麻煩,都是給寶寶喝奶粉。
不過這都是寶媽自由選擇的權利,只是因為母乳中含有抗體,像寶寶會感冒發燒,這個時候還是要堅持喝母乳,因為母乳中有抗體,能夠幫助寶寶提高免疫力。
而且母乳餵養的好處有很多,母乳也有殺菌的功效,平時奶瓶如果清理的不及時不徹底,也容易有細菌進入八寶的體內。
2、均衡飲食。
寶寶在六個月左右的時候就已經開始添加輔食了,很多寶寶的飲食習慣是和父母一樣的。
記得以前看過一個笑話,為什麼父母從來不挑食,這是因為買回來的菜全是他們喜歡吃的。
有了孩子之後也要注意口味的變化,儘量的清淡,大人和孩子要分餐,很多孩子不喜歡吃青菜,是因為嚼不碎,家長們就要好好想想辦法,儘量給寶寶煮的時候鬆軟易嚼。
注意營養的搭配,鈣鐵鋅硒不可少。
3、充足的睡眠。
現在很多人習慣熬夜,有了寶寶之後也沒有改過來,現在尤其到了夏天,更是要多注意休息,中午的時候媽媽和寶寶都要睡午覺。
晚上的時候早睡覺,這樣才能保證能夠好好地哄睡寶寶。
寶寶有了充足的睡眠,有利於集體的恢復,心情好了,也有利於免疫力的提升。
4、接種疫苗。
在寶寶小的時候,一定要注意給寶寶接種疫苗,有的月份有不同的疫苗,一定要竹青褚時健,按時接種。
還有一些家長在寶寶十歲左右的時候就不給孩子接種了,其實只要寶寶在規定的時間內,還是要給寶寶接種,這樣能夠增加抵抗力。
另外,在給寶寶接種完疫苗之後,不要洗澡。
5、多喝水。
一般寶寶三個月左右一直在母乳餵養的時候,是不必多給寶寶喝水的,除了寶寶嘴唇比較干,已經缺水的時候,在給寶寶多喝水。
到了三個月之後,尤其是炎熱的天氣下,還是要注意每天給寶寶補充水分。
有很多家長不注意,沒有給寶寶分餐,還經常給寶寶吃肉等一些口味比較重的食物的時候,一定更要注意給寶寶喝水,以防上火,來維護免疫系統。
寶寶在一歲以內的護理很重要,家長還要經常帶著孩子去鍛鍊,在家也要注意運動。
不過,不要帶著寶寶去太多人的地方,人亂嘈雜,也會有很多的細菌,尤其是又流行性感冒的時候,就儘量不要帶孩子外出了。
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