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懷孕一定會長妊娠紋嗎？這三種孕媽就不會！

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【3種孕媽不長妊娠紋】

1、孕肚均勻增大

懷孕時，准媽媽的肚子肯定會增大，但肚皮是有一定承受力的，只要在承受範圍內，妊娠紋就不會長得太過明顯，甚至有些都不會長。

孕產專家建議，女性在孕期保持11-14公斤的體重增長，肚皮一般不會出現妊娠紋。

而且，最好是均勻增大，突然變大的肚皮也會出現妊娠紋。

2、天生皮膚比較好

皮膚基礎好的孕媽，也不容易長妊娠紋。

之所以會長妊娠紋，是因為在孕肚不斷增大時，皮膚中的纖維被拉扯，形成疤痕所致。

但如果你的皮膚很好，纖維韌性很強，妊娠紋自然就也就不會太明顯。

3、孕早期經常運動

很多孕媽擔心孕早期胎兒不穩，不敢太過運動。

只要沒有流產的經歷，在孕早期是可以做適當運動的，運動可以增強肌膚的彈性和韌性，減少妊娠紋的出現。

另外，媽媽平時還可以多吃一些膠原蛋白的食物，既對皮膚好，還能減緩妊娠紋哦！

【修復妊娠紋，就用這三招】

如何預防妊娠紋？在孕期，准媽媽可以試試這三招，可以減緩妊娠紋的出現。

1、選擇專業的妊娠紋修復產品

每天早晚塗在肚皮上。

需要注意的是，准媽媽一定要選擇質量合格的產品，成分最好純天然，因為有害成分會對胎寶寶產生影響。

在塗抹的時候，最好同時按摩皮膚，可促進血液循環，使產品更快吸收。

2、運動緊實皮膚

適度的運動有助增加皮膚彈性，尤其對腰腹部、臀部和乳房效果明顯。

所以，孕媽一定不要偷懶，做運動還能避免體重增長過快。

3、多多補充膠質

多吃富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、豬皮等，也能減緩妊娠紋的生成。


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