關愛心理，好書推薦——《媽媽的心靈課》

《媽媽的心靈課:孩子、家庭與外面的世界》是兒童心理學大師唐納德·W.溫尼科特的經典作品之一，曾被製作成廣播節目在英國國家廣播公司多次系列聯播，《媽媽的心靈課:孩子、家庭與外面的世界》在歐美已成為父母必備的親子教育指南。

在《媽媽的心靈課:孩子、家庭與外面的世界》，溫尼科特教授探討了童年時代的基本人際關係，他從母親與嬰兒間的愛談起，並認為這是人格健全的關鍵。

他以輕鬆簡單的口吻，揭示哺乳、哭泣、遊戲、獨立和害羞等日常行為中所蘊涵的心理機制。

他特彆強調父母天賦心智與性格對孩子的重大影響，並告訴我們:

本著自己的天性去實現親子間的互動與溝通，才是最好的親子教育模式。

溫尼科特教授的文字隨處充滿了關懷和洞見，更重要的是，傳達了他對父母們發自內心的支持與肯定。

《媽媽的心靈課:孩子、家庭與外面的世界》可以幫助你在自然快樂地做自己的同時，引領孩子同樣地去"做自己"，這樣就一定能實現屬於你和孩子的天性律動。

第一次當媽媽，我們難免有時會焦慮。

從餵養方式開始糾結。

兩個小時餵一次還是三個小時餵一次？每隔兩個小時餵一次還是根據孩子的需要餵養？牛奶和母乳可以混合餵養嗎？喝完奶之後是否一定要讓孩子打嗝？怎麼抱小孩？橫著抱還是豎著抱？手臂彎成多少度？是用尿不濕尿不濕還是傳統的尿布？尿不濕用什麼樣的牌子？什麼時候可以開始把尿？把尿到底是好還是不好？孩子哭的時候到底抱還是不抱？孩子為什麼哭？讓孩子睡單獨的小床還是和自己一起睡？夜裡睡覺前是餵牛奶還是母乳？能否讓孩子吮吸手指？能否讓孩子自己到處爬？能否讓孩子有時候哭一會兒？

而且，當我們正在緊張和焦慮的時候，我們竟然才發現，每本育兒書說得都不一樣，我們的長輩們對育兒書上說的又極其反對。

而我們的鄰居大姐們可能說得又不一樣。

這讓我們更加的緊張和焦慮。

每一個新手媽媽，都遭遇到非常大的的挑戰。

因為儘管她已經看了很多很多的育兒書，但是每當出現選擇的時候，周圍的人，都會對她提出很多不同的意見，而且希望她做出妥協，做出改變，這樣孩子才能按照他們設想的方式去成長。

要相信自己，相信自己的孩子，一個媽媽要足夠的自信和堅強。

還好，有了溫尼科特先生的這本書。

他非常了解新手媽媽的處境，給予她們很大的支持。

而且從心理學的角度對寶寶們的世界和媽媽們的世界給予了充分的安全的探索和支持。

這本書的目錄

001 前言 信賴你的本能

005 第一篇 母親與小孩

一步一步向小寶寶介紹這個世界，是一項驚人的任務，平凡的母親可以開始並且完成它，不是因為她像哲學家一樣聰明，而是因為她深愛寶寶，願意為寶寶付出一切。

006 第一章 一個男人看母愛

010 第二章 第一時間認識小寶寶

016 第三章 寶寶與生俱來的本能

021 第四章 建立美好關係的哺乳

026 第五章 食物都吃到哪兒去了？

031 第六章 消化過程的終點

036 第七章 寶寶喜歡這樣餵奶

041 第八章 乳房哺乳這件事

049 第九章 寶寶為何哭泣？

060 第十章 一步一步認識這個世界

066 第十一章 把寶寶看作有想法的人

072 第十二章 斷奶：漸進的幻滅過程

077 第十三章 再談把寶寶看作有想法的人

085 第十四章 寶寶天生的道德感

090 第十五章 成長中的動亂

095 第十六章 幼兒和世界的豐富聯繫

102 第二篇 家庭與小孩

103 第十七章 父親該做什麼？

109 第十八章 寶寶的標準VS.你的標準

115 第十九章 孩子是帶著他的世界觀而來的

122 第二十章 獨生子女的優缺點

127 第二十一章 雙胞胎的喜與憂

133 第二十二章 孩子為什麼愛玩遊戲？

138 第二十三章 寶寶與性

151 第二十四章 偷竊與撒謊

156 第二十五章 寶寶由過渡物構建世界

162 第三篇 外部世界與小孩

163 第二十六章 五歲以下幼兒的需求

172 第二十七章 母親、老師和小孩的需求

181 第二十八章 影響與受影響是一種愛的關係

187 第二十九章 教育需要分類診斷

193 第三十章 小孩害羞與神經質的成因

198 第三十一章 學校的性教育

203 第三十二章 青少年犯罪的緣由

208 第三十三章 寶寶攻擊性的根源

最讓媽媽們深受鼓勵的話語

最初幾章，我雖然直接跟母親說些貼心話，但我絕不是要年輕的母親一定得從書本中學習如何照顧小孩，她對自己的狀況已經很了解了。

她需要保護，也需要信息，還需要醫學所能提供的最好的身體照顧。

不過，她並不需要別人在事前就告訴她，當母親的滋味。

我認為，做母親最好是渾然天成，完全依賴自己。

我關心的是，生產前及生產後的最初幾周，甚至幾個月內，母親跟小寶寶之間的關係。

我想請大家注意的是，平凡的好母親在丈夫的協助下，僅僅是為她的小嬰兒全然付出，就對個人和社會做出了偉大的貢獻。

目前，母親在新生兒最初的生活中所具有的舉足輕重的地位常常遭到某些否定。

不僅如此，有的人還說，最初幾個月，小嬰兒需要的只是身體的照護技巧，一個優秀的護士就可以做得跟母親一樣好。

我們甚至發現，有人告訴母親，她們必須為孩子善盡母職，這其實是對母親最極端的否定，他前面的假設一早否定了母親天生就會「善盡母職」。

大力鼓吹整齊清潔、提供衛生指示、提倡身體健康，這一類的事情總是一再介入母親與寶寶之間，母親們是不太可能全部一起站出來對這些干擾提出抗議的。

總要有人替剛剛生下第一個或第二個小孩、而且必然還處在依賴狀態的年輕母親代言，這也是我寫下這本書的原因，我希望支持她們信賴自己天生的本能，同時也向那些在父母與代理父母需要幫助時及時伸出援手的人致敬。

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