生孩子不可怕，妊娠紋才可怕！

第一次看見真人妊娠紋是在我大一，表姐剛生完小孩，我們去看她，看她滿心歡喜的臉上帶著淡淡的憂傷，沒人的時候她給我看了她的生孩子後留下的永不磨滅的印記：妊娠紋，我只能說當時我就驚呆了，紅紅的像蚯蚓一樣的紋路爬滿了她的肚子！

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一年左右再去看她，她又給我看了她的肚子，據說已經恢復了一些，我一看，這也叫恢復啊，只是顏色變淡了而已！

要恢復成懷孕前的樣子貌似是永遠不可能了，為了避免我自己懷孕的時候不要留下這永不磨滅的印記，我早早的就做好了功課！

為什麼要長妊娠紋

妊娠紋的形成主要是由於妊娠期荷爾蒙的影響，加之腹部膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂，腹部皮膚變薄變細，出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。

妊娠紋會消失嗎

生產後，斷裂的彈性纖維逐漸得以修復，但難以恢復到以前的狀態。

而原先皮膚上的裂紋便漸漸褪色，最後變成銀白色的妊娠紋。

如何預防妊娠紋

孕前注意鍛鍊身體，多吃富含蛋白質的食物，增強皮膚的彈性。

懷孕以後，保持適度運動和均衡營養，避免體重增長過多。

淋浴時水溫不宜過高，可以用微涼於體溫的水沖洗腹部，並輕輕按摩腹部皮膚，從而增強皮膚彈性。

如果已經長了妊娠紋該如何減輕

控制體重，均衡營養可以減輕妊娠紋的嚴重程度，同時腹部護膚品的應用也很重要。

護膚品可以是專門針對妊娠紋設計的油狀或膏狀的產品，也可以是橄欖油等。

腹部護膚品要堅持每天塗抹並適度按摩。

當媽媽確實不容易，不光是身材的變形，皮膚變差，還會留下永不磨滅的痕跡，所以媽媽們，好好的愛護娃，愛惜自己！