孩子壞的習慣，80%都是在家養成的

很多父母都遇到過自己的孩子，做事很拖沓的事。

例如孩子做作業時，一會兒看漫畫書，一會兒打鬧，一會兒削鉛筆，作業本上寫上幾個字後，又開始去看電視去了。

家長多次的教育，都沒有效果，打又打不得，罵又罵不得，讓父母頭痛不已。

早晨八點半就要去上課的，六點半點叫醒孩子。

從起床，吃早餐，背書包，八點半都還沒有到學校，也不知道孩子到底在做什麼？長時間都是這樣，拖拖拉拉，一不小心就上學遲到。

又是拖拉惹的禍。

還有的孩子，和家長一起進餐，大人都已經開始收餐桌了，小孩子一碗飯都沒有吃完。

即使父母批評，還是還是拖沓，凡此種種，都是小孩拖延症的表現。

要怎麼辦才好呢？

做過媽媽的人，一般對小孩的拖延症深有感觸。

我們不停地催促孩子「快！快！再快一點！」可是情況事與願違，自己的嘮叨不但沒有促使拖延症好轉，反而孩子的拖沓習慣愈演愈烈。

雖然我們監督孩子提前做好準備工作，成效還是微乎其微。

寶貝打又打不得，罵又沒有效果，有的時候，真的會把家長氣得暴跳如雷。

孩子的內心世界和大人的想法是有區別的：也許大人覺得做作業不要三心二意，而在孩子的眼中，這只是完成老師家長布置的任務而已；吃飯時拖拉的毛病，在小孩子的想法裡，為什麼要吃那麼快呢？不用急。

拖沓帶給父母的苦惱，遠甚於小孩的。

我們大人往往關注的是孩子的拖延症給自己帶來的麻煩，而卻忽略了教育孩子方式所帶來的焦慮和傷害。

父母的否定式教育，學校老師的責備處罰，會加重孩子的負面情緒體驗，他們在自信心和自尊心方面，會把自己當做失敗者，因此有時也會消沉壓抑。

孩子的拖延症大多是潛意識的，他只想到按照自己以前的生活習慣去生活。

家長的催促，「 快！再快點！」變成一種權威的壓迫，從而產生緊張感，這是他不得不做的事，於是妥協了。

可是當事情從演時，拖延症又會再一次的上演。

如果無休止的的抱怨和嘮叨沒有得到緩解，反而會使這種行為愈演愈烈，會進一步破壞親子關係的建立。

人際關係中，有一條黃金法則：要想知道對方在想什麼，就要站在對方得角度看問題。

一味的責罵孩子，卻看懂孩子的本意，就會出現緣木求魚的情況，結果往往會越搞越糟。

而孩子也沒有思考自己拖沓的原因。

要如何改掉孩子的拖延症呢？

1 解釋與溝通

在與孩子坦誠平等交流時，說一說事情的重要性。

如果出現拖延，會是什麼後果，孩子要怎麼去完成事情。

例如：八點後上課遲到，老師會批評你的，這樣就拿不到小紅花了，這就是後果。

那麼要怎麼去完成呢？起床穿衣服的時候，你速度有點慢。

以後加快點時間，就可以了。

這就是解釋方法：教孩子怎麼去完成。

2 時間順序管理

小孩子是沒有時間管理的，他們通常是靠感覺而不是理性來做事。

對於一件複雜的事情，往往無從下手。

這時父母就應及時出現，為孩子指明：該做的事如何下手，為他列出一個清單和步驟。

例如：孩子經常上學遲到，父母的清單是：1 起床穿衣，2 刷牙洗臉，3 吃早餐，4 帶好飲用水，5 收拾課本去上課。

這個過程中，如果第二步洗臉的時間比較長，那麼就要重點提示 「洗臉時間 」 要縮短，這樣才不會遲到的。

3 習慣程序化

俗話說「一個釘子擠掉另一個釘子，習慣要由習慣來取代。

」好習慣一旦形成，它就極具穩定性。

任何一個好的習慣，都是長時間形成的。

心理學究表明：培養一個習慣需要三個月的時間，但是習慣培養的第一個月是最重要的。

尤其是在第一個星期之前最最重要。

家長在培養孩子的養成新習慣的時候，要時常提現和監督。

4 獎勵的作用

當孩子取得一點進步時，適當的給孩子的獎勵，也是個一個很好的催化劑。

不能只靠監督。

比如，在某個時間點完成任務之後，家長就答應給孩子買一個玩具，而且言做必行。

當孩子刺激-反應形成激勵作用的時候，主觀能動性就大大的提高，按時做事情，形成新的習慣，這樣就會改掉孩子拖沓的習慣。

5 查找拖延原因

外部的事情五花八門，對孩子的吸引力非常大。

小孩子控制力差，他們會被各種各樣的愛好包裹著，這樣大大分散孩子的注意力。

因此他們做事會有很多藉口和拖沓，父母要善於觀察，有哪些影響了孩子做事拖沓的，要提前預防。

拖延時，要找出藉口背後真實的原因。

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