孩子不愛吃飯，餓幾頓就好了？

多寶是個聰明漂亮的小姑娘，在家的時候爸媽還有爺爺奶奶都圍著她轉，要什麼都會儘可能滿足她，爸爸說多寶是她前世的小情人，每天一下班就會帶著多寶去超市，家裡的玩具零食都堆成山了，看著多寶的笑容多爸的心都要融化了。

可是有件事讓全家人都頭大，那就是多寶的吃飯問題，每到飯點小傢伙就會講條件，用零食和玩具做交換，要麼就邊看電視邊吃飯，演變到最後看到爺爺奶奶擺好飯菜，多寶就去那平板電腦，要爸媽給自己找動畫片，有時候不讓看多寶就不吃飯，爺爺奶奶心疼孩子也為了省事就讓她邊看邊吃，多媽不樂意了，有一天老人不在家，多寶吃飯時又要看電腦，多媽堅決不讓，結果多寶大哭起來，多媽氣極了，直接餓了多寶一頓，一個下午都沒讓她吃任何零食，到了晚上多寶餓得不行，看到米飯就大口扒拉，爺爺奶奶還差異呢，多媽得意地說：「今天多寶跟我鬧騰我就是沒讓她看電腦，還餓了她一頓，你看她晚上吃得多香，要是下次再犯渾不肯吃飯餓幾次就好了。

」

小孩不愛吃飯真的餓幾頓就可以嗎？多寶的例子不是個案，簡單地懲罰他們一次可以明顯見效，次數多了就不管用了，而且長期這麼做也會增加孩子的腸胃負擔，其實要想寶寶食慾好，關鍵是要找出他們不愛吃飯的原因，從根源上解決問題，再說了老是餓著寶貝們家長們怎麼忍心呢？

寶寶不愛吃飯的原因有以下幾點，家長們不妨看看自己家寶貝是不是如此：一、飯菜不好吃，造型不吸引人。

小孩子都是好奇寶寶，對一切新鮮事物都充滿了興趣，千篇一律的裝盤還有菜式都會引起孩子的方案，不妨在擺放時注意顏色的搭配，最好給寶寶準備單獨的碗筷，有特色的碗筷會讓他們把吃飯當成遊戲，易於接受和喜歡。

做菜時儘量葷素搭配，口味適宜，太過油膩或者重口味的菜不要上桌。

二、吃飯習慣不好，像多寶這樣的，一到吃飯時間就要看電視的寶寶不在少數，邊看電視邊吃飯影響消化，注意力也不在飯菜上，餵到嘴裡也是趕緊嚼兩下就下咽，如果寶貝們喜歡這樣吃飯，也是家長們造成的，為了省事讓他們坐著不動就拿電視來解決，其實可以準備好寶寶專用的座椅，讓他們明白吃飯的時候大家都要坐在桌前，他們和大人一樣有自己的座位，良好的習慣是從小養成的，也是家長在剛開始餵食時就要幫助孩子樹立起來的。

三、厭食症，如果發現孩子有此類徵兆要去正規醫院諮詢，看看寶寶身體是否有恙，同時在飲食上要注意按時就餐，生活有規律，不能飽一頓飢一頓，零食吃太多也會影響孩子的食慾，更不要硬逼著孩子吃他們不喜歡吃的東西，可以換花樣但是不能強迫。

從根本上找出原因，對症下藥才能解決寶寶的吃飯問題，粗暴的餓肚子並不能讓孩子意識到問題的所在，也解決不了問題，一時的妥協只會讓寶寶的腸胃受到傷害，想要真正改變還是要幫助孩子養成良好的就餐習慣，注意營養均衡。