看這裡！專治小朋友各種不愛吃飯,各種吃飯難的問題？

現如今，讓孩子吃飯簡直成了一家人最頭疼的事情。

很多時候，吃飯的時間竟然成了家庭會議的時間，大人吃不好，孩子的情緒也受到影響。

忙碌了一天，好不容易聚到一起，本應該開開心心地在一起交流、溝通。

可是，每當這種時候，說著說著，就不免會產生爭執。

對孩子的身體發育不利，對孩子的心理成長也不利。

情境：

昊然小的時候，對吃飯總是沒有太大的興致。

為此，焦急不安的爸媽和兒科醫生都找不出是什麼原因。

讓我們一起來看看昊然是怎樣吃飯的吧。

有時候，大人先打開電視機，用一個不鏽鋼碗盛了飯菜在電視機前喂，就這樣，昊然會一邊看電視一邊張嘴接飯。

不過，有時候即便飯菜已經含在嘴裡，小傢伙還是不往下吞。

有時候，每餐的前半碗是昊然自己吃，吃著吃著就溜下去玩了，大人只好追在孩子屁股後頭餵。

往往是玩一下玩具，吃一口飯，再玩一下玩具，再吃一口飯……就這樣，昊然會一邊吃一邊玩，直到完成「任務」，而光是吃飯一天就要花好長時間。

有時候，昊然會大發脾氣，一把將媽媽端著的小碗掀翻在地上，大聲喊道：「不吃，我就不吃！」耐心十足的媽媽只好哄孩子再吃一點，可是，即便如此，孩子似乎一點都不領情，說翻臉就翻臉。

讀懂孩子的行為

孩子不好好吃飯是一個普遍的問題，這也是讓不少家長感到頭疼的事。

愛吃的永遠也給不夠，不愛吃的堅決不碰；一到吃飯時間，總會吃上一口就跑去看動畫片、玩玩具；儘管家長使過種種「威逼」、「利誘」的手段也都無濟於事，每頓飯少說也要吃上個把鐘頭，甚至是更長時間，而且飯菜也早已冰冰涼了。

吃飯，原本是人的本能，餓了自然會吃，為什麼在孩子這裡就變得這麼難呢？

1．家長沒有給孩子創造一個寬鬆自由的「吃飯環境」

除了疾病因素之外，孩子不好好吃飯純粹是家長過於擔心，給了孩子壓力引起的。

我們不妨試想一下，如果有人給我們下達了每頓飯必須吃多少的「任務」，就算擺在眼前的是滿桌子的山珍海味，我們的食慾也會減退幾分。

孩子也是如此。

如果孩子某一頓飯少吃了一點，家長尤其是一些老人就會擔心：孩子會不會是要生病了？孩子會不會營養不良？咱家孩子這麼瘦，不多吃點不是更瘦？於是，每每在飯桌上，家長就會勸說孩子「把這個吃了，把那個吃了」。

孩子不願意吃，家長就強行餵一點。

這樣，家長就在無形中限制了孩子的「吃飯環境」，時間久了，吃飯對孩子來說，好比如臨大敵。

只要家長勸說孩子進食或強迫孩子進食，他們就會產生牴觸情緒，不愛吃飯就是理所當然的了。

2．家長硬性規定孩子的飯量

很多家長為了孩子健康一點、長高一點、聰明一點，就會規定孩子每頓飯必須得完成的任務。

這樣的話，對孩子來說，吃飯就真的是一個「任務」，而不是一種享受。

其實，家長應該認識到孩子的食量是有差異的，有的孩子食量大，有的孩子食量小。

事實上，只要孩子的身體發育都正常，家長大可不必為每餐是吃了大半碗，還是小半碗而傷腦筋。

此外，每餐追在孩子身後喂，也是弊端多多。

一來，邊玩邊吃會讓孩子養成三心二意的習慣，做事情或學習不會專注；二來，也不利於培養孩子的獨立性，使其非常依賴家長喂，不願自己動手。

而且這樣做也不利於培養孩子的責任感，本該自己做的事卻讓家長來承擔。

換種方式愛孩子

了解了為何吃飯在孩子這裡會變得這麼難以後，那麼，又有哪些高招可以讓孩子愛上吃飯呢？聰明的爸媽們不妨看看下面幾個招數。

1．家長烹製飯菜時要注意營養均衡，經常變換菜的種類

家長把飯菜做得味香色美，有助於激發孩子的食慾。

對於稍大一些的孩子，還可以引導並鼓勵他們參與烹飪的全過程，因為孩子對自己做的東西會格外感興趣，所以吃起來也會更香。

可以的話，最好還能給孩子講解食物的營養和功能，讓孩子對食物和吃飯產生更濃厚的興趣。

2．家長要以身作則

家長想要孩子養成什麼樣的吃飯習慣，你自己就要先這麼做，要知道，孩子是最喜歡模仿的。

比如說，家長可以讓孩子和大人一起坐在餐桌邊進餐，讓孩子心中形成一種意識：坐在餐桌邊才可以吃飯，而且吃飯要一心一意，不能玩玩具或看電視。

同時，不要隨意改變進餐時間和位置。

再比如，父母要避免挑食，也不要在孩子面前說某某食物不好吃的話，這樣孩子才不會受此影響，間接養成偏食的習慣。

其實，讓孩子愛上吃飯的方法遠不止這些，而真正用對了方法，也並不是難事！