廣泛性焦慮症

知識庫 · 【康健直播LIFE X LIVE 】失眠、焦慮、覺得累？「吃」出好情緒 · 身體發出的危險信號！疲勞不只是單純的累 · 為什麼總是好累？中西醫這樣看 · 睡好睡滿8小時還是累 ...

書名：給內心總是很累的你：20招心智訓練正面化解焦慮、恐懼、不安，迎接人生自主的新局，原文名稱：The Mind Workout: Twenty steps to improve your me...

現在人工作壓力大，常常有很累卻又睡不著，或早上爬不起來，覺得自己懶懶 ... 運作機制失調，產生疲倦、嗜睡、焦慮、失眠等症狀的腎上腺疲勞症後群。

你也是容易感到不安、心情差，萬事總是容易想太多的焦慮人嗎？ ... (兩性,愛情健康,焦慮,交往,焦慮症,Life Hack,Jake Mcspirit) ... 覺得心很累！

給內心總是很累的你，活出想要的人生. 現代人免不了受到憂鬱症、強迫症、廣泛性焦慮症等心理問題所苦。爬樓梯就會想著 ...