認知行為治療焦慮症

焦慮症是一種廣泛的精神疾病，廣泛性焦慮症的診斷準則是，患者出現過分擔心、焦慮長達6個月，未妥善治療的話，長期下來會導致憂鬱症或恐慌症。

知識庫 · 【康健直播LIFE X LIVE 】失眠、焦慮、覺得累？「吃」出好情緒 · 身體發出的危險信號！疲勞不只是單純的累 · 為什麼總是好累？中西醫這樣看 · 睡好睡滿8小時還是累 ...

焦慮是種「流行病」，像病菌一樣會傷害身體 · 10'000 Hours · 焦慮也會造成失眠的原因，身體問題也會接踵而至 · 焦慮而產生的壞脾氣，感覺心累並無助 · 脾氣不 ...

你也是容易感到不安、心情差，萬事總是容易想太多的焦慮人嗎？ ... (兩性,愛情健康,焦慮,交往,焦慮症,Life Hack,Jake Mcspirit) ... 覺得心很累！

現在人工作壓力大，常常有很累卻又睡不著，或早上爬不起來，覺得自己懶懶 ... 運作機制失調，產生疲倦、嗜睡、焦慮、失眠等症狀的腎上腺疲勞症後群。