孩子容易發脾氣的原因｜陽光婦兒專家李榮萍來解答

發脾氣

(一) 表現

小兒到2、3歲的時候，常常會用發脾氣來表達自己的不滿情緒，有些小兒在生氣時還會出現大哭大叫、扔東西、打人、躺在地上等一系列讓家長頭疼的行為，讓家長感到小兒突然變得不聽話了，因此也將這一時期成為第一反抗期。

(二) 原因

要想處理好小兒發脾氣的問題首先要分析其中的原因，單純用「反抗期」的概念來解釋其實並不其恰當，過於強化這一概念有時反而會導致家長誤讀小兒的行為，不利於問題的解決，同時引發家長的焦慮情緒。

1. 自我意識迅速發展

其實小兒在這一時期發脾氣的行為有時並非為了反抗家長，而是自我意識迅速發展，同時隨著小兒的各方面能力的提高，活動範圍擴大，自主要求劇增，當他們的意願不能得到滿足時，就會出現不滿情緒，並與家長發生衝突，因此看似反抗家長的表現其實質是自我意識的發展和意願的表達。

2. 表達能力不足

小兒在這一時期愛發脾氣還與其語言表達能力不足有關。

小兒在發育過程中存在發育不平衡的現象，如思維飛速發展的同時語言表達能力卻相對不足，所以常常不能準確表達出自己的意願，這也是導致小兒發脾氣的一個重要原因。

3. 情感體驗日益豐富

發展心理學研究表明，小兒在3歲左右其情感體驗已非常豐富，可感知到許多複雜的情緒，如尷尬、愧疚等，但家長並非都能意識到這一點，所以有時會忽略小兒的情緒，造成其不滿。

4. 控制能力較弱

此時期的小兒自控能力不足，常常不能控制好自己的行為，尤其在溺愛型家庭中的小兒表現就更為顯著。

(三) 處理原則

小兒發脾氣通常是件令家長苦惱的事，這時暴跳如雷和講大道理似乎都不太奏效，一味滿足又易養成不良習慣，需正確而有效的處理：

1. 尊重小兒，給小兒適當的空間

小兒的獨立意識應得到支持，對於一些力所能及的事情，儘量給小兒自己動手的機會，多鼓勵、少限制，千萬不要覺得孩子還小就事事包辦代替，這樣不但影響小兒的情緒，同事也挫傷了小兒的積極性，影響其自我意識的發展。

家長千萬不要忘記撫養人的根本職責和任務就是幫助小兒成長直至其完全獨立，從某種程度上說，小兒越早能獨立於社會，養育者就越成功。

2. 了解並理解小兒的情緒，並引導小兒以恰當的方式表達出自己的情緒

由於文化的不同，中國的家長往往更加關注小兒的行為，而較少留意小兒的情緒，小兒的情緒變化經常得不到很好的理解。

建議家長在這方面應適當借鑑西方的教育理念及處理方式，學會感受小兒的情緒變化，並向小兒表示出對其情緒的理解，同時可以經常與小兒討論關於情緒和情感的話題。

同時，可以教會小兒一些恰當地表達自己不滿情緒的方法，例如安排一個「生氣的角落」，製作發泄怒氣靠墊或畫板等，讓小兒知道如何處理自己的不良情緒。

其實這不僅是有效減少小兒發脾氣的方法，也是培養高情商小兒的基礎。

3. 冷處理

在理解小兒情緒的同時，還要用恰當的方法來調整小兒的行為，在小兒因為某事大發脾氣時，最好的方法就是「冷處理」，即用最簡單的語言表達自己的態度後即不再給予任何形式的關注，直至小兒平靜下來，適當的時候給小兒一些其他的建議。

例如，因為家長不允許小兒爬到桌子上，小兒大哭起來，在這種情況下，媽媽最好先蹲下來，平視小兒的眼睛，用平和而堅定的語氣對小兒說：「媽媽知道你不高興，原因是媽媽不讓你爬到桌子上去，但是桌子是吃飯用的，不可以爬上去。

如果願意，媽媽可以帶你去爬樓下的健身架。

」做過這樣的表達後如果小兒仍哭鬧就不用在給任何形式的關注了，要允許小兒有個調節情緒的過程，在這個過程中既不需要發火，也不需要講大道理，只要平靜地等待。

在這個過程中堅決不允許出現有傷害性的行為，比如打人、咬人、頭撞牆等，一旦出現要立即制止。

這時行為比語言更有力量，所以只需抓住小兒的手或包住他，而不需要給過多的解釋。

4.做出良好的榜樣

小兒會以各種各樣的方式學習和模仿家長，因此，希望小兒成為怎樣的人，家長就應該努力做這樣的人，所以在小兒面前一定要控制好自己的情緒。

5. 其他

必要時及時到心理行為門診及營養門診尋求更專業的指導。

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