孩子哭鬧不願去幼兒園，是「分離焦慮」在作怪！如何緩解？家長朋友們速來學習！

孩子一生中最大的「分離焦慮」一般是在幼兒園產生的，如何幫助孩子緩解焦慮情緒？這裡有五招妙計!

作者：桐桐媽

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為了能順利自然分娩，我懷孕那會都是堅持步行上下班，從家到單位途中要經過一所幼兒園，每天早上看著孩子們在家人的陪伴下歡聲笑語去上學，那種溫馨的場景總是特別能感染我，因為肚裡的小傢伙有一天也會和他們一樣，上學前拉著我的手，嚷嚷著讓我放學早點去接她，放學時也會給我一個大大擁抱，摟著我的脖子和我分享幼兒園的趣事......一切都是那麼美好，讓那時的我一暢想起來就會會心一笑。

「媽媽，不要走,不要走....嗚嗚...」小男孩拽著媽媽的衣角哭紅了鼻子喊道，他的媽媽不耐煩地甩開他的手，然後用力的強拖著他進了幼兒園的門。

小男孩哭得更凶了，上氣不接下氣，在一旁的我看著都覺得不忍心想過去安撫一下這個小可憐，可是那位媽媽似乎因為孩子的「不懂事」越發生氣，竟然一個巴掌就扇了過去，並且非常冷漠地說道：「再哭你今晚也別想回家了！就住在幼兒園，什麼時候願意上學了！什麼時候我來接你回家！」說完就走了，小男孩強忍著淚水，站在那一直看著媽媽不斷遠去的背影.......

一連幾天，那個小男孩都是這樣，哭得撕心裂肺拽著媽媽衣服不准她離開，而每一次他的媽媽都是決然離去。

大概適應了一周多的時間，小男孩上學不再哭鬧，但是他也沒有開心，媽媽離開時依舊是依依不捨眼中充滿著悲傷，但他努力表現很乖，不情願的伸手和媽媽說再見！偶爾也會小心翼翼試探性地問媽媽能不能早點來接他，她媽媽看在他表現不錯的份上微微點了點頭。

這對母子讓我印象特別深刻，小男孩應該是個不足齡的插班生，他的哭聲、絕望的眼神、媽媽冷漠的背影都讓我記憶猶新。

很多寶寶在剛被送去幼兒園都會出現類似情況，這是因為孩子習慣了家庭生活，現在一下子要去進入幼兒園這個小集體生活難免會有不適應，孩子表現出焦躁不安，對親人產生依賴感，這都是很正常的，作為家長，我們應該充分理解孩子的這種表現。

其實，孩子不願去幼兒園，這在心理學上叫做「分離焦慮」現象，這種現象主要源於孩子對父母的依戀。

因為固有的依戀關係，孩子明白，只要有父母在身邊，自身的安全和各種需求都能得到根本保證和滿足，這是一種正常現象，家長需要客觀看待。

為了幫助孩子順利適應幼兒園生活，家長不妨這樣做。

一、在孩子還未上幼兒園之前和孩子介紹幼兒園的相關情況，帶孩子拜訪即將成為同學的小朋友，加快熟悉，增進感情，讓孩子消除對幼兒園生活的恐懼感，緩解孩子對陌生環境的焦慮感。

告訴孩子：幼兒園裡有很多小朋友可以一起做遊戲，裡面的遊樂設施很好玩，學校里的老師也非常nice,會很多本領，帶領小朋友們學習新知識、掌握新本領。

還可以帶孩子提前去參觀幼兒園，讓孩子在不自覺中嚮往並且喜歡上幼兒園的生活。

其次，可以和孩子平時一起玩的小朋友一起約好，上同一所幼兒園，這樣孩子再去幼兒園就不會感覺太陌生，兩個孩子在一起也更容易適應新環境。

每天一起接送，既能幫助孩子結交好朋友，也能更加吸引孩子去上學。

二、實際送孩子上學過程中遇到孩子不願讓親人離開的情況，家長應該給予鼓勵，幫助孩子消除不安感，家人在入園前適當生疏孩子，不讓孩子最粘的家人送。

如果孩子反應特彆強烈，家長可以適當陪伴孩子幾天，並且逐天減少陪伴時間，幫助孩子慢慢適應，並且告訴孩子：放學後爸媽一定準時去接他。

我的建議不主張在孩子哭鬧時家長一走了之，那樣孩子會非常沒有安全感。

如果孩子反應不是特彆強烈，家長應該及時離開，相信集體的小活動會很快吸引小朋友的注意力。

三、建議家長們放學準時接孩子，回家後和孩子一起分享幼兒園的趣事，通過交流，了解幼兒園情況，並且及時給予鼓勵和讚揚。

每天去幼兒園前鼓勵孩子：「媽媽，相信你一定能在幼兒園表現很棒！媽媽期待放學後你與媽媽分享你的校園小故事。

」引導他對幼兒園的喜愛。

當小寶寶在家表演新學的歌曲、舞蹈，或者良好的生活習慣時，父母應立馬給予讚揚或者小獎勵，「寶寶，這是你在幼兒園裡學到的嗎？你能教教媽媽嗎？」讓小朋友因為成就感樂在其中。

四、多與老師溝通，及時了解孩子在幼兒園表現狀況，與老師協商在孩子有了小進步、小優點時表揚他，樹立孩子在全班的威信，增強孩子的自信心，讓他覺得自己被小朋友們和老師接受了，進而增加其對集體生活的熱愛。

五、送孩子上學前不要一再叮囑類似：「你上學一定要聽老師話！」、「上課要好好表現！」、「老師提問回答問題時要大聲！」等過高要求、禁令。

這些話語會讓孩子對幼兒園的生活望而生畏，產生焦慮情緒，家長朋友們應該讓孩子感覺幼兒園是個快樂、有趣、有吸引力的地方。

相信通過家長積極的引導，一定能幫助孩子克服人生的第一道「分離焦慮坎」，願每個小天使都能快快樂樂上學去。

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作者簡介：桐桐媽，一名熱愛育兒事業的90後職場媽媽，善於發現與總結，專注分享孕嬰健康類及小月齡育兒知識，希望盡一己之力幫助更多的父母，讓孩子健康快樂成長！

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