小孩子不好好吃飯怎麼辦？幾款美味健康的小吃，讓孩子胃口大開

想來一些家長感到頭疼的事情就是孩子吃飯的問題吧？一些家長表示孩子很是不喜歡吃正餐，而是比較喜歡吃零食，這是什麼原因呢？大部分原因還是家裡的零食太多，光吃零食都吃飽了，怎麼吃飯呢？

對於這個問題，很多家長表示也是很頭疼的，家長們想了很多的辦法來管控零食，一些家長朋友們也是選擇了把零食藏起來，但是有時候還是不管用，孩子已經養成了習慣吃正餐的時候不好好吃，下面小編就來告訴大家幾款美食讓孩子們喜歡上吃飯。

果醬

孩子不喜歡吃飯其實大家可以調一些果醬放在家裡面孩子早上或者晚上不想吃飯的時候讓孩子就著麵包或者饅頭吃一些，其實果醬也是分為很多種的，可以調配草莓果醬當然也可以調藍莓果醬，也可以調其他的一些果醬。

但是這些果醬的做法都是大同小異的也就是首先需要新鮮的水果，然後需要把水果洗乾淨，切成片，然後放進鍋裡面煮，煮到水果爛成泥後撈出來，然後進行根據孩子和個人的口味加一些糖什麼的，然後找到容器盛出來放進去冰箱，在吃的時候拿出來使用就可以，相信孩子們還是會比較喜歡果醬的吧，所以這無疑是一個好的方法，做果醬讓孩子早上就著麵包吃，這個辦法家長們可以嘗試一下。

酸梅湯

大家都知道酸梅湯具有開胃的功能，可以適量讓孩子少喝一些酸梅湯，所以在家裡可以做一些酸梅湯存放起來，以備自己孩子不好好吃飯的時候讓他喝一點。

水果沙拉

相信很多小朋友還是很喜歡吃水果的，當然了把水果做成水果沙拉或者果醬會更受孩子們的歡迎，家長們可以去買一些新鮮的水果洗乾淨切成形狀然後放上一些酸奶，然後一些白糖什麼的，就這樣水果沙拉就做好，是不是很方便快捷呢？簡直是在家就可以做啊，家長朋友們擔心孩子不吃正餐的可以在飯前給他吃一些水果或者水果沙拉。

蜂蜜水或者綠豆湯

我們說完了吃的一些小吃，我們再來說幾款喝的，蜂蜜水或者綠豆湯無疑是一款很好的選擇，因為綠豆湯和蜂蜜水尤其是在炎熱的夏天能夠幫孩子解決內心煩躁的問題，而且冰鎮的這些飲料喝下去，小孩子當然喜歡了，所以我還推薦這兩款飲品的，大家在內心不那麼狂躁的時候當然吃飯好了，就不會有那麼多小孩子厭食了，所以說我們大家可以嘗試做綠豆湯和蜂蜜水，這些都是十分的簡單的，在家就可以完成，而且在家調配出來的大家也放心。

其實孩子們不吃飯主要還是因為習慣，大家之要把孩子們的習慣糾正好，他們吃飯當然就會快不少，還會吃的正餐多不少，當然也就很少吃零食了，所以也是希望大家能多分享一些大家自己的養生知識。