寶媽經驗BLW自主進食法不用擔心寶寶不吃飯，小蠻是結果

我是伊伊媽媽，寶寶漸漸長大。

我關心的點越來越多，上一篇文寫到一些常見的手指食物，其實就是自主進食法所用到的。

讓寶寶吃飯是很多大人頭疼的事情，但是現在越來越多的新身代寶媽更注重的是科學育兒。

下面說的就是這個BLW。

我通俗的講一講吧！

BLW---baby led weaning 。

字面上的意思就是說「寶寶 自主性地 斷奶」 其實就是自我主導性的學會吃飯，這是西方的一種流行的嬰兒餵養方式。

它也適用於中國寶寶，只不過食物可以換一換，畢竟中西方飲食文化還是有一定差異的。

這種方法的特點就是：讓寶寶自己選擇吃多少，吃什麼，不餵食，不打成糊糊，煮爛或者蒸爛，保持食物原來模樣的手指食物，讓寶寶感受自己主動吃下。

BLW自主進食有幾個注意點：

1、BLW不能早於六個月，最好要能夠坐穩以防吃的時候噎到

BLW的前提是可以坐在飯桌前吃飯，防止噎著的危險。

所以要準備好餐桌，大人可以給孩子一些手指食物，多練習手眼協調。

2. BLW 施行的時必定會非常髒亂

選擇一些造型簡單的餐椅，餐椅表面好擦洗的那種，寶寶吃飯的時候系上圍兜或者反穿衣防水的。

要有耐心，不能吃一點擦一點。

等寶寶結束他的用餐再一起收拾。

也許滿地都是。

對於潔癖嚴重的媽媽那也許不太適合這個方式。

3.吃手指食物不能選擇太餓的時候

太餓的時候吃不到嘴裡他們會非常難受焦灼。

不用擔心寶寶吃不了太多輔食，很多寶寶在起初幾個月都吃得很少。

「吃飯」在他們這年紀更多意味著「玩」和「學習」，主食是奶，輔食輔助營養的

4.全家一起吃

BLW 實行時家庭每天吃飯時，儘量讓寶寶也參與，一起吃飯。

把食物放在他們面前，讓他們主動去拿。

剛開始寶寶可能會把食物當玩具玩，也許過兩次才知道吃，大人不能著急。

家長要準備各種適合手握的食物，比如先提供棒狀、條狀的食物。

(上一篇列舉的）

不要「訓練」孩子，遵循孩子內在發展規律的「引導」更重要，強制性的訓練，搞不好對發育是種破壞.BLW法並不刻意訓練孩子做什麼，反而是給孩子最大的自由自己去explore and expermiment（發現和實驗)，是相信孩子自然發展能力的理念，而不是一種訓練方式。

吃飯是孩子的本能，並不需要訓練，現在很多孩子出現餵養困難的問題，是因為家長干預的過多，影響了孩子的自然成長。

不過好多東西都是兩面性的，如果你沒有足夠的信心，或者你對此存在著諸多的不信任，你可以不必嘗試這種方法。

寶媽們可以根據自家的情況做出相應的調整，總之都是為寶寶好。

對於我家寶寶伊伊而言我是堅持這樣做，我育兒觀念一直都是孩子的獨立自主性。