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3招告別哄喂，讓寶寶愛上吃飯、專注吃飯

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最近聽小區媽媽說，「我們家孩子每天吃飯都要邊看動畫片邊吃飯，有時候看著入神，飯菜就直接包在嘴裡不嚼不吞，每次餵飯連哄帶騙的，真實累」。

他們家寶寶才一歲不到就已經這樣了，那麼等寶寶會走路之後，那一番追著餵、哄著餵的場景豈不更加可怕？

通常造成這種哄餵的原因是從一開始吃輔食的時候，家長們就沒有給寶寶培養好的用餐習慣和進餐環境。

回想我家亮寶每次吃飯的那個積極勁兒，每次都是上口沒吃完就迫不及待地想要吃下一口，亮媽深感欣慰。

在此也總結出了以下3招，讓家長告別哄喂，讓寶寶愛上吃飯。

第一，讓寶寶擁有專屬餐椅。

在寶寶添加輔食之前，就請給寶寶們準備專屬餐椅，切忌因為寶寶一開始吃的少，就讓寶寶直接坐在爬行墊上，或者抱在懷裡餵食。

也不要因為吃的是水果，就讓寶寶不用坐餐椅。

要保證只要進食，寶寶就都是在餐椅上完成的。

同時，保證讓寶寶在吃飯的時候就只做吃飯這一件事情，不要給他玩具拿在手裡玩，也不要播放電視或者音樂，讓寶寶沉浸在吃飯的氛圍中，讓寶寶吃飯時只想著吃飯這一件事情。

第二，固定時間、固定地點。

由其是當寶寶還小，尚未建立起良好的自主進食能力的階段，儘量保證每天用餐的時間和地點固定。

這樣，可以讓寶寶每天一到某個時間點和某個地點，就會自然地想起吃飯這件事情，讓他覺得這個時間和這個地方就是用來吃飯的，只是用來吃飯的。

這樣可以幫助寶寶建立起自覺用餐習慣。

第三，讓寶寶加入到大人用餐中。

由於小寶寶輔食時間和大人用餐時間通常會有些許差異，那麼當大人用餐時，可以讓寶寶也參與進來，讓他對用餐產生興趣。

這個時候，我們要做到就只是將寶寶放在餐椅上，並交給他專屬的餐具和少量食物，然後讓寶寶盡情享受。

不要在意食物是否放進口中，也不要在乎寶寶是用手抓還是用勺舀。

總之，讓寶寶自己掌握主動權，讓寶寶對餐具和食物產生情感交流，這也有助於培養寶寶對事物的興趣和對用餐的樂趣。

爸爸媽媽們，趁寶寶還小的時候，趕快參考以上3招行動起來吧。

相信寶寶們一定會自主的、愉快的愛上吃飯。

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