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寶寶一吃飯就變災難現場？做好這幾點，寶寶吃飯的好習慣輕鬆養成

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寶寶小的時候不會說話，總是哭總是鬧，媽媽也不知道她要表達什麼意思，每天都要去猜想是不是餓了？尿布是不是濕了？是不是熱了？等等，每天都在盼著寶寶長大。

可是等到寶寶真的長大，1歲多，2歲多的時候，媽媽才發現「邪惡」寶寶的本性！娃兒靜悄悄，準時在作妖！這句話每個寶媽都深有體會。

寶寶自己吃飯

尤其是寶寶吃飯的時候，真的跟打仗，游擊戰似的，不好好吃飯，吃幾口就玩，就跑走，擔心寶寶吃不飽，很多家長都要追著餵飯！那麼怎樣才能讓寶寶養成好的吃飯習慣呢？堅持做好以下幾點：

  1. 坐餐椅自己吃飯

多功能安全餐椅

我給我家寶寶買的是有餐桌，有扶手，有安全帶的餐椅，這種餐椅吃飯更安全，寶寶也不會亂跑，媽媽也不用追著餵飯！餐椅可以調節到和餐桌一樣的高度，這樣寶寶和父母一起吃飯，有利於她模仿大人，學習使用工具吃飯。

次數多了寶寶就知道吃飯就要坐餐椅，就要自己吃飯，這時候家長就要給她穿上罩衣、飯兜，洗好小手，飯弄的到處都是的，家長積極收拾不要怕麻煩就餵飯。


2. 嘗試多種食物

精美輔食，卡通餐盤

寶寶不吃飯有很大部分原因是媽媽做的不好吃，經常做一種食物，很容易就吃夠了。

媽媽要保證輔食的多樣性，美味性，輔食也儘量做的卡通好看。

餐具最好買寶寶喜歡的卡通形象的，這樣寶寶會對吃飯更加感興趣。

我給寶寶買的就是下面的這種，盤子底下有個吸盤可以固定不滑動。


多樣化輔食，卡通餐盤

營養輔食，卡通餐盤

3.讓寶寶產生飢餓感，主動吃飯

餓了就主動吃飯啦！

家長可這樣嘗試下，到吃飯的時間，家長把寶寶抱到餐椅上，讓寶寶看著大人吃飯，誘導寶寶產生飢餓感，等到寶寶主動要吃飯的時候，再給他吃。

還有就是在下一頓飯之前的1到2小時不讓寶寶吃零食。

再者就是讓寶寶多多運動，促進消化，容易飢餓。


4.不要逼迫寶寶吃飯

有的寶寶在吃飯的時候就吃幾口就不吃了，家長怕寶寶吃不飽就強迫寶寶多吃，或者追著餵飯。

這樣只會讓寶寶更加反感吃飯，所以千萬不要這樣。

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