寶寶一吃飯就變災難現場?做好這幾點,寶寶吃飯的好習慣輕鬆養成

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寶寶小的時候不會說話,總是哭總是鬧,媽媽也不知道她要表達什麼意思,每天都要去猜想是不是餓了?尿布是不是濕了?是不是熱了?等等,每天都在盼著寶寶長大。

可是等到寶寶真的長大,1歲多,2歲多的時候,媽媽才發現「邪惡」寶寶的本性!娃兒靜悄悄,準時在作妖!這句話每個寶媽都深有體會。

寶寶自己吃飯

尤其是寶寶吃飯的時候,真的跟打仗,游擊戰似的,不好好吃飯,吃幾口就玩,就跑走,擔心寶寶吃不飽,很多家長都要追著餵飯!那麼怎樣才能讓寶寶養成好的吃飯習慣呢?堅持做好以下幾點:

  1. 坐餐椅自己吃飯

多功能安全餐椅

我給我家寶寶買的是有餐桌,有扶手,有安全帶的餐椅,這種餐椅吃飯更安全,寶寶也不會亂跑,媽媽也不用追著餵飯!餐椅可以調節到和餐桌一樣的高度,這樣寶寶和父母一起吃飯,有利於她模仿大人,學習使用工具吃飯。

次數多了寶寶就知道吃飯就要坐餐椅,就要自己吃飯,這時候家長就要給她穿上罩衣、飯兜,洗好小手,飯弄的到處都是的,家長積極收拾不要怕麻煩就餵飯。


2. 嘗試多種食物

精美輔食,卡通餐盤

寶寶不吃飯有很大部分原因是媽媽做的不好吃,經常做一種食物,很容易就吃夠了。

媽媽要保證輔食的多樣性,美味性,輔食也儘量做的卡通好看。

餐具最好買寶寶喜歡的卡通形象的,這樣寶寶會對吃飯更加感興趣。

我給寶寶買的就是下面的這種,盤子底下有個吸盤可以固定不滑動。


多樣化輔食,卡通餐盤

營養輔食,卡通餐盤

3.讓寶寶產生飢餓感,主動吃飯

餓了就主動吃飯啦!

家長可這樣嘗試下,到吃飯的時間,家長把寶寶抱到餐椅上,讓寶寶看著大人吃飯,誘導寶寶產生飢餓感,等到寶寶主動要吃飯的時候,再給他吃。

還有就是在下一頓飯之前的1到2小時不讓寶寶吃零食。

再者就是讓寶寶多多運動,促進消化,容易飢餓。


4.不要逼迫寶寶吃飯

有的寶寶在吃飯的時候就吃幾口就不吃了,家長怕寶寶吃不飽就強迫寶寶多吃,或者追著餵飯。

這樣只會讓寶寶更加反感吃飯,所以千萬不要這樣。

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