「西山講堂」第14講：懂是愛的前提系列——《有效親子溝通》

有效的親子溝通有利於孩子的身心健康，促進親子關係，對孩子成長及未來發展有著重要的作用。

平時的教育當中，我們靠什麼來進行？

如何說，孩子才會聽？

怎麼聽，孩子才肯說？

帶著這些思考，我們一起進入金林老師本期的專題講座《有效親子溝通》。

偏差行為=心理營養缺失

1、孩子貪玩、不聽話、逆反

2、孩子好動、作業磨蹭、考試粗心

3、孩子自私、任性、懶惰

4、孩子愛看電視、玩電腦、手機、不愛學習

孩子的種種表現均因為孩子缺乏心理營養。

這個時候最需要的是：父母學會給孩子補充心理營養，只有這樣孩子的身心才能夠得以滋養，在學習生活中才能夠積極向上、能夠自信和陽光。

一旦缺乏心理營養，孩子可能會遇到各種障礙，出現各種偏差行為。

然而，往往孩子出現以上種種情況，大多數家長會選擇的處理方式都是：

1、講道理

2、訓斥、責罵

3、恐嚇、威脅

4、大打出手

以上的解決方式均稱為「無效溝通」。

溝通障礙=親情障礙

想讓孩子好好學習，家長必須天天向上。

學會站在孩子的角度，用孩子能夠聽得懂並能夠接受的方式與孩子進行溝通，傾聽孩子的心聲，感受孩子的需求與真實想法。

正確面對孩子的「缺點」與「不足」，與孩子一起尋找更好的解決方法。

這樣才能使親子關係得以改善和遞進，從而經營好自己的「家庭情感銀行」。

由此，金林老師與大家分享親子溝通的三要素：

1、表情動作（55%）

2、語氣、語調（38%）

3、語言（7%）

親子溝通的基本準則：

1、多傾聽，少嘮叨。

2、多鼓勵，少打擊。

3、多引導，少強制。

4、多用心，多學習。

誰有情緒，誰有問題。

誰有問題不等於誰做錯了事情。

誰有問題，誰處於問題區。

透過情緒，我們會發現那些未被滿足的需求，我們的潛意識以及自己內在的渴望。

處於問題區，應該學會接納，接納自己，同時也接納孩子，只有學會了接納才能將愛進行並傳遞下去。

在家庭教育中，很多家長往往對孩子的教育都是帶有自己的限制性在裡邊。

如果不能夠覺醒，不能覺察到孩子的需求，及時調整自己的言行、管理好自己的情緒，那麼親子關係只會越來越糟糕。

親子關係是如何被破壞的？

1、說教

2、建議、提供解決方案

3、爭論、用道理說服

4、貼標籤、批評、責備

5、命令、指示

6、警告、威脅

溝通絆腳石

這些表達方式大多有一個共同的特徵，就是把矛頭

指向對方，而不是在表達自己，使孩子產生牴觸情緒、逆反心理，甚至對抗！

積極傾聽理解、接納孩子的情緒。

情緒沒有對錯，這是每個人對事物的感受，是一種能量。

當孩子的這種能量被理解接納的時候，他就會產生一種力量感和安全感。

無條件地接納情緒，有條件地接納行為。

當孩子遇到挫折、困惑、委屈和挫敗的時候，他所需要的不是安慰，不是批評，更不是說理，而是一個他信賴的人讓他哭、聽他說，然後接納他，感受孩子的感受。

因為有愛，所以每句話都要好好說。

父母反思：

與其說現代社會對教育子女提出了更高的要求。

不如說對望子成龍的父母提出了更高的要求。

有一種結束叫做新成長的開始，願所有家長們帶著覺察去溝通，見證孩子的蛻變與成長。

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