「學員分享」積極的暫停

說明

學以致用乃成長。

壯壯媽媽是家長系統課4期學員，她在學員大群講述了她生活中的小案例，現在分享給更多的父母，希望能帶給您啟發。

這是樂學父母的49篇原創，全文550字，預計閱讀時間1.5分鐘。

正文

大家好，我是壯壯媽媽，寶貝4歲半，男孩。

上完飛魚媽的課，我感受到了孩子的些許變化，和大家分享一點心得：積極的暫停

我是個脾氣比較急躁的媽媽，經常愛對孩子發火，上完飛魚媽的課，我做的第一件事就是和孩子一起建立了各自的積極暫停區（又名冷靜空間），壯壯給自己的冷靜空間起名為「滅火角」。

每次壯壯哭鬧的時候我就會主動抱起他，引導他使用他的積極暫停區：寶貝，你現在需要冷靜，媽媽陪你一起去你的滅火角，好嗎？

我每次要發火時也會主動告訴壯壯：媽媽現在有點急躁，我需要去冷靜一下，我調整好情緒再出來找你。

用了一段時間，我最近發現孩子真的給了我驚喜。

分享一個案例：

最近爺爺奶奶不在，所以我下班後第一件事就是奔赴廚房做晚飯，壯壯也很配合。

一天，壯壯估計是不太舒服吧，非要粘著我跟他玩，不讓我做晚飯。

我很堅定地告訴他：媽媽現在有重要的任務，就是要做晚飯，晚飯後媽媽可以陪你玩兒好久。

我看出來壯壯其實很想用哭的方式來表達他的情緒，但他沒哭，也沒吭聲，轉頭走了，我也沒在意。

過了一會兒，他過來找我：媽媽，我現在心情平靜了，我剛才去了我的滅火角。

哇塞，真的有一種中了大獎的感覺，我驚喜得都不知道該怎麼說了。

當然，他只是在他情緒不是特別差的時候才能這麼做，慢慢來，不能對孩子要求過高。

但是引導孩子學會控制情緒、學會正確宣洩情緒，這將是他人生的一筆巨大財富。

花絮

某媽1：這個冷靜角真的有用，不過近期內都是我去角里冷靜，孩子倒沒用上。

某媽2：哈哈，就是說明需要冷靜的是你啊。

某媽1：沒錯，所以修煉還不夠。

壯壯媽媽：是啊，我也覺得用了這個以後，我少發不少脾氣。

但我經常去壯壯的冷靜角。

壯壯有一次問我：媽媽，你怎麼總用我的呀？

（原因嘛，暫且保密，大家可以猜猜）

飛魚媽說

情緒是自然本能的生理反應，我們不必去否定它，但需要合理地疏導它。

正面管教對積極暫停與懲罰性暫停做了區分，前者強調提前約定、主動邀請、趣味性和父母示範，建立在平等、尊重的態度根基之上，而懲罰性暫停還是一種孩子與大人非平等的縱向思維模式。

Hey~

9月樂學父母線下正面管教

三天家長系統課開始招生啦

（請聯繫飛魚媽 mixiyu2013)

2017.08

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飛魚媽介紹

7歲女孩的媽媽；

北京樂學父母正面管教親子工作坊 創始人；

網站：www.lexuefumu.com

微信公眾號：樂學父母

個人微信號：mixiyu2013

美國正面管教協會PDA認證家長/學校講師，

中國心理協會認證兒童心理成長指導師，

國際組織學習協會ISOL認證TTT職業培訓師；

首都師範大學漢語言文學教育專業碩士；

曾在北京某211高校工作14年，講授《大學生心理健康教育》等課程；

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