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熱出

冬天亂穿衣把孩子熱出病

2020-09-14

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受訪專家/廣東省人民醫院兒科副主任醫師李增清

文/羊城晚報記者陳輝

實習生邱婉通訊員郝黎靳婷

冬天，父母最怕的就是小孩感冒發燒，他們喜歡把孩子包得嚴嚴實實的，以為孩子不著涼就不會生病，其實現在很多感冒發燒的孩子就是由於穿衣不當給「熱」出病的。

給小孩穿衣服也是一門大學問。

廣東省人民醫院兒科副主任醫師李增清接受採訪，指出家長們常見的穿衣誤區。

誤區1

奶奶穿多厚

寶寶穿多厚

正解：應以年輕父母穿衣厚薄為標準

家長外出工作，家中的小孩很多都是爺爺奶奶照看的。

爺爺奶奶通常喜歡按自己的穿衣標準來給小孩穿衣。

李增清提醒，老人家比小孩的代謝更慢一點，所以比較怕冷，穿衣服會比較多；而小孩的代謝比較快，而且每天都在動，所以穿衣服要適當薄一點，最好以年輕父母的穿衣厚薄為標準。

小孩子穿的衣服夠不夠，可以通過摸手腳的冷暖來判斷。

有的孩子末梢循環較差，無論穿多少，手腳都是冰涼的，這種情況畢竟是個案。

誤區2

氣溫轉暖

仍不捨得脫衣

正解：大人減衣服時記得給孩子減

近期廣州天氣多變，兩天之間的溫差比較大，早晚和中午的溫差比較大。

許多家長，一到降溫了，給孩子加衣服非常及時，可氣溫回升後，總怕孩子會凍著，給孩子減衣服卻不及時。

李增清提醒，很多情況下，孩子因為穿的衣服過多，熱氣不容易散去，被悶出了一身汗，汗若不及時擦乾，孩子反而容易感冒發燒。

李增清表示，小孩子穿衣服可以根據父母的穿衣標準來定。

大人覺得熱減衣服的時候，也要記得給小孩子減衣服。

誤區3

衣服夠厚

卻肥肥大大

正解：選擇棉質緊身內衣

有些孩子穿得很厚，但是裡面穿的內衣卻肥肥大大，不貼身，這樣也無法起到很好的保暖效果。

李增清建議家長，給孩子穿棉衣的同時，注意內衣的選擇要儘量是緊身的，這樣保暖效果才更好。

而且內衣最好選棉質的，化纖的衣服不容易吸汗，跟皮膚接觸也容易引起皮膚過敏。

同時，李增清不太主張裡面是絨的內衣，因為小孩子出汗時，汗就吸附在絨上面，這樣很容易受涼。

李增清還提醒，家長要注意孩子腹部和脖子的保暖。

腹部由於衣服比較長，一般沒什麼問題；相比，脖子是最容易受涼的，容易引起感冒，所以脖子處最好圍一條圍巾。

誤區4

孩子玩出汗了

趕忙脫衣

正解：孩子活動前可以適當脫一件衣服

很多初次當爸爸媽媽的父母由於經驗不足，在小孩子活動出汗後，趕忙幫孩子脫衣服，這時孩子的毛孔都是張大的，脫衣服反而很容易受涼感冒。

李增清建議，家長可以在小孩子活動之前先給他脫掉一件衣服；或者在活動前，可以給小孩在背部墊一條毛巾，孩子出汗時把毛巾抽出來，這樣可以避免在出汗後脫衣服的過程中受涼。

誤區5

發燒了捂汗

可以幫助降溫

正解：捂的話溫度散不出去會繼續升溫

孩子感冒發燒的時候，家長們有一個觀念就是給孩子捂汗退燒，因此他們總喜歡把孩子包得嚴嚴實實的。

李增清認為，出汗有利於退燒是沒錯的，但是不是靠捂的。

用捂的話，溫度散不出去，會繼續升溫，會造成捂熱綜合徵。

李增清表示，在發燒的時候，如果孩子反映畏寒怕冷，就要給他比平時穿多點；如果手腳發熱就跟平時穿的差不多甚至比平時穿得要少。

圖/新華社

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2020-09-14

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