有一種痛苦叫上幼兒園！爸媽做好3件事，寶寶乖乖背上小書包

小布兜媽媽

終於開學了，現在每天七點半我都準時出現在幼兒園門口等待祖國小花朵的到來。

"小朋友早上好！"

"老師早上好！"

"爸爸媽媽再見！"

早上蹦蹦跳跳的小朋友甭提有多可人了，陽光的笑臉，甜甜的小嘴，到園後會自己把書包放到書包架上，跟小朋友玩得好歡樂。

很多家長把自己的寶貝送到幼兒園，最怕的就是孩子在幼兒園被別的小朋友欺負了，刮到一點皮都心疼得不得了。

小朋友爭鬧吵架都不算是大事，在自個家磕的碰的都不少吧，更何況在幾十個人的班級里，磕磕碰碰在所難免的。

其實有一件事是最應該讓家長重視的。

心理學上稱幼兒分離焦慮症，直白一點說，就是哭，甚至爆哭！這種情況主要發生在小班小朋友身上，中班可能也有，但是很少。

寶寶初到幼兒園不適應爆哭，真是讓老師頭疼、家長心疼啊。

很多家長都很擔心，孩子上幼兒園見不到父母會不會不適應、會不會哭？特別是那些上個學期哭了一個學期的寶寶，還有轉學到另一個幼兒園的寶寶，脆弱點的基本都會哭上一兩個禮拜。

有人說，哭一個學期，沒那麼誇張吧？但是我告訴你，我們幼兒園就有這樣的寶寶啊，是小班的一個小朋友，初來乍到，上個學期哭了整整一個學期。

送來的時候還好好的，玩玩具唱歌跳舞也好好的，吃飯的時候也沒事，就是一鋪床準備午睡就開始哭了，每天午休都要老師抱著哄到睡著，有時候一抱就是半個小時一個小時，如果多一兩個這樣的，連別的班的老師都得出動啊。

哭了整整一個學期啊，老師很頭疼，父母也很心疼無奈，可總不能抱回去不給讀了吧！

不過到了這個新學期，這個嚎哭寶寶終於不哭了。

這個寶寶表示，現在午睡前戲終於由自己爆哭變成了看別的寶寶爆哭了。

是的，每個學期總有這麼幾個，不管是老生還是新生，帶著分離焦慮症入園。

有的小朋友早上被送來幼兒園的時候情緒就開始不穩定了，拉著媽媽的衣角不肯放開，眼睛紅紅的不斷地抽泣著。

但這種情況其實算好的，因為進入教室看到別的小朋友玩自己也跟著玩開了，玩著玩著就忘記了。

還有一種是玩著玩著突然想起自己的爸爸媽媽，然後就哭一下，吃飯吃著吃著又想起自己的爸爸媽媽，又哭一下，午睡的時候看到別的小朋友哭，然後他又想起自己的爸爸媽媽，又哭一下。

這樣的寶寶也比較容易哄，抱抱哄哄誇誇幾句或者塞一顆糖就想開了不哭了。

最難搞定的還是這樣的孩子：一哭起來就開始滿世界找爸爸媽媽、阿婆阿公的，哭啊哭啊沒完沒了，而且是怎麼哄都不行，給糖不行，開動畫片不行，給手機也不要。

"我不吃糖，我要回家！"

"我不要看小豬佩奇，我要回家！"

"我不要睡醒以後，我現在就要回家！"

總之就是什麼都不要，只要回家跟爸爸媽媽！！

而且她這個哭功也太厲害了，一哭就能把別的小朋友給帶哭了，這個"哇"的哭了，那個也"哇"的哭起來。

特別是在準備午睡的時候，這種哭聲太強大了，稍微敏感一點的寶寶都會被帶哭，一時間整個教室里哭聲四起，此起彼伏，那個場面真的太"壯觀"！

並不是所有的寶寶都有入園分離焦慮症，有的新生寶寶也不哭不鬧啊，很是乖巧淡定。

有的家長就說了，我家這個不行的，在家都很黏我，一刻都沒有離開過我，睡覺都要抱著我才睡得著的。

寶寶入園後哭著找父母很正常，那到，我們要怎麼做才能把寶寶的這種焦慮降到最低、避免孩子長時間的不適應呢？

第一、提前跟孩子溝通在園的一些日常流程

在家先跟孩子預報接送的流程，告訴孩子幼兒園裡都有哪些好玩的事情，比如，他可以在幼兒園裡結識很多新朋友，每天會參加各種各樣有趣的活動。

還要告訴孩子，爸爸媽媽會在什麼時候去接孩子，好讓孩子提前有個心理準備。

如果可以，開學前應該帶孩子到幼兒園看看，熟悉一下幼兒園的環境，讓他知道幼兒園到底是個什麼神奇的地方。

如果在孩子的眼中幼兒園是一個充滿嚮往的地方，孩子甚至向渴望每天去幼兒園。

第二、不要直接走掉或者欺騙孩子

把孩子送來幼兒園要走的時候，要用平常、溫和但堅定的語氣告訴孩子：媽媽/爸爸要去上班了。

只要確定孩子已經接收了自己要傳達的信息，便可以堅定地離去。

不要因為孩子說不要媽媽走，就猶猶豫豫要走不走要留不留的，這樣孩子會以為只要他願意，爸爸媽媽就會留下來陪自己。

欺騙孩子說"媽媽/爸爸去上廁所"，然後讓孩子等，這種行為更不能有。

父母是孩子最信任的人，我們切不可破壞孩子的信任感。

父母應該承諾放學後就來接孩子，如果孩子鬧得凶，可以答應給孩子帶個小禮物。

第三、不能給孩子灌輸對幼兒園不好的認識

接孩子回去的時候，要跟平常一樣，跟孩子談談在幼兒園裡都有什麼好玩的事情，認識了什麼小朋友之類的，不要表現得很心疼，或者問孩子在幼兒園有沒有想爸爸媽媽，或者有沒有被其他小朋友欺負之類的負面問題。

當然，如果孩子主動說想爸爸媽媽了，我們可以說，爸爸媽媽也想你，但是爸爸媽媽很高興寶貝在幼兒園裡玩得那麼開心，認識了那麼多朋友。

在家的時候，孩子哭鬧不聽話的時候，千萬不要說「再不聽話就把你送幼兒園」之類的話，這會讓孩子覺得幼兒園是一個恐懼的地方。

其實，每個有這種分離焦慮的寶寶，都有自己的一些原因。

有的寶寶哭一下子就過去了，兩天就習慣了不再有這種哭的現象。

有的寶寶就不一樣，哭的時間久，哭得特別凶，那家長就要好好找找原因了。

是不是孩子覺得爸爸媽媽不要他了，還是孩子從來沒有過接觸過陌生環境的經驗，或者媽媽/爸爸曾經有過突然消失的經歷讓寶寶感覺到了某種恐懼或威脅？

每個寶寶都會迎來自己獨立上學的那一天。

為了避免出現嚴重的分離焦慮，家長應該從小注意培養孩子的獨立性，給寶寶最大的安全感，讓孩子知道，無論出現什麼情況，爸爸媽媽都不會拋棄他，這樣，孩子才能踏實地離開媽媽爸爸，開始探索更遠更大的世界。