拜託你不要在強迫孩子吃飯了，好嗎！

什麼都不愛吃，總是含嘴裡半天不下咽，吃一頓飯得一個小時，多次看醫生，都檢查不出什麼具體問題，吃各種藥（消化藥，益生菌，健脾藥）都不管用……相信孩子不吃飯已經是眾多寶媽焦慮的嚴重問題！

孩子不吃飯，大多寶媽的做法，就是除了看醫生吃藥，就是強迫餵吃！網絡上也有說買漂亮的餐具「誘惑法」，認真想想，這些辦法其實並沒有解決根本問題。

要想解決根本問題，先得搞清楚其根本原因！

剛剛出生的嬰兒，尚且知道，餓了就張著嘴尋找媽媽的乳頭，嗷嗷待哺，而已經「懂事」的大寶寶，卻是被餵到嘴裡還不吞咽，這是為什麼呢？答案很簡單，是因為不好吃，不合胃口還是醫生診斷的所謂「脾胃虛」？

假想一下原因：1，飯菜不夠香？不合胃口？試想以前的孩子，在尤其是農村，物質貧乏的年代，飯菜有多豐盛？又有多好吃？又有多少孩子不愛吃飯，據我所知，以前的孩子，都是搶著吃飯的！試想，對於飢不果腹的人，一個白面饅頭都是美味！2，脾胃虛，食慾不好、消化不良？你給孩子吃了那麼多健脾消食的藥，起作用了嗎？

排除了以上倆個原因，歸根究底，孩子不吃飯的真正原因其實就是不餓。

吃飯應該是人在受飢餓感推動的主動行為，是自然而然的行為，而不是被強迫餵吃，漂亮餐具誘惑或者買玩具哄騙的被動行為，餓了自然會吃，會自己主動要的吃，甚至搶著吃，而不是含嘴裡都不吞咽！

那為什麼現在的孩子都不知道餓或者說不懂得餓呢？對此，家長該檢討下自己有沒有犯以下類似的錯誤，並加以改正：

一，給孩子亂買零食。

你覺得零食不算飯，容易消化，殊不知，對於胃容量小，消化能力弱的幼小孩子，零食已經代替了正餐。

加工食品類零食中有色素，化學添加劑，高熱量，低營養，不但會取代正餐，吃太多還會致病！家長應該儘量控制孩子少吃，不吃。

二，看電視，跟著大人玩手機，缺乏運動，如今的社會，尤其玩手機是大部分家長成癮的通病，他自己玩，孩子粘著自己也跟著看，有些家長是讓電視代替自己哄孩子，放任孩子看電視，換取清凈！家長抽時間儘量多帶孩子戶外活動，一方面增加運動量，有助胃動力促進消化，另一方面，呼吸新鮮空氣，曬太陽補鈣。

三，給孩子吃過多超過孩子消化能力的高蛋白食物，如肉類，蛋類，豆製品等，覺得孩子瘦小，不長個，是缺營養，就拚命的給孩子補，導致孩子積食。

四，強迫餵吃。

有人說，中國的孩子是被餵大的，外國的孩子是餓大的。

很多父母嫌孩子自己吃飯笨手笨腳，又髒又慢，乾脆一餵了之，於是在孩子零食已經吃飽、上頓飯還沒消化完的情況下，滿房子追著喂，孩子已經打飽嗝了，還強迫必須吃完，不然倒掉是浪費糧食！越飽越不想吃，越不想吃，家長越擔心出問題，就越是強迫餵吃，越強迫，越不吃……如此噁心循環，孩子都快被撐壞了，家長依然「我行我素」的強迫餵吃……以我本人的親身經歷，告誡各位，對於不吃飯的孩子，千萬一定要停止「強迫餵吃」了！孩子不吃飯是不餓，餓了自然會吃，對於已經有能自己動手吃飯的孩子，把吃飯的權力交給他自己，讓他自己動手吃，能吃多少，吃多少，先少盛一點，待孩子吃完再盛，如果吃的比平常少，先排除是否生病，如果沒生病，那就是不餓，等過會餓了再吃。

試想，如果我們大人不餓，不想吃飯，被人強迫餵吃，會是什麼感覺和後果？換位思考，孩子也是一樣的！孩子不吃飯的根本原因是不餓，說白了就是被「撐得」，所以，請寶媽們務必停止強迫餵吃，還孩子自主吃飯的自由和權力，相信孩子會恢復原有的、天生的，吃飯的本能！