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培養寶寶獨立吃飯，做到這幾點很重要，不然家長就等著餵飯吧

2021-03-20

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獨立吃飯，對於寶寶來說，是成長的一大步，但是學會獨立吃飯，並不是那麼容易。

很多時候，都是父母跟在孩子屁股後面，追著餵飯，每次都會造成大麻煩。

那麼，怎麼養成孩子獨立吃飯的好習慣呢？

1、吃飯時，給孩子一個專屬位置

孩子6個月時，可以吃飯的時候，讓孩子坐在餐椅里，看著我們吃飯，培養他吃飯的意識，還可以順便餵一些輔食。

慢慢的，孩子就會養成習慣，看到飯菜上桌了，就知道要吃飯了。

2、要區分寶寶吃飯和玩，避免混淆

寶寶吃飯的時候，要讓他坐在固定的位置，吃完了才可以離開，不能讓他一邊吃一邊玩。

要讓他知道，只有吃完了以後，才可以去玩。

另外，家長們不要在吃飯的時候去逗小孩，慢慢養成習慣，避免他們混淆吃飯和玩是2個不同的事。

3、孩子在1歲~2歲時，讓孩子自己學會用勺子吃飯

孩子一般在1歲的時候，會喜歡用手抓或者用勺子餵自己。

這個時候，家長一定不要怕麻煩，怕孩子弄得到處都是或者怕孩子弄得髒兮兮的。

這是孩子學習吃飯能力的最佳時期，一定要多些鼓勵，耐心的教孩子，要慢慢引導孩子從用手抓到用勺子吃飯，不要刻意去打壓孩子用手抓，否則可能會降低孩子吃飯的積極性。

另外，可以準備一些拇指食物，讓寶寶用拇指和食指拿著吃，鍛鍊寶寶的手指能力。

4、吃飯前，儘量不要讓孩子吃零食

1歲多的寶寶，很多吃了零食後，會記住零食，甚至會主動去拿零食，讓你開給他吃。

在吃飯前，要儘量避免給孩子零食，孩子吃零食都吃飽了，自然對吃飯就沒什麼食慾了。

另外，還可以適量增加寶寶的運動量，運動多了，自然就會感到飢餓，也就更樂意吃飯了。

一般，寶寶在2歲左右就會學會自己吃飯了。

如果寶寶在2·3歲還沒有學會自己吃飯

，家長一定要耐心，不要心急，也不要批評打罵，仔細觀察寶寶是在哪一步出了問題，找出問題，再想辦法引導孩子學會獨立吃飯。

你家寶寶是多少個月學會自己獨立吃飯的呢？

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2021-03-20

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