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成長問答：什麼時候該教孩子吃飯呢？

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問：孩子越大越難餵飯，真想TA早點學會自己吃。

該什麼時候教孩子自己吃飯呢？

答：請爸爸媽媽們仔細觀察孩子，在添加輔食餵養後一個階段，孩子會對餐具、食物展現出強烈的興趣，這個時候（一般在10個月左右，因人而異）就是引導孩子自己吃東西的最佳時間！

關於吃飯的引導，可以從餐具開始。

色彩斑斕、造型有趣的餐具可以吸引孩子的注意力，讓TA產生抓、玩的興趣。

家長們可以選擇柔軟、安全的碗和勺子，以玩具、遊戲的形式讓孩子練習使用。

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—關於吃飯的一些建議—

使用寶寶專用餐椅：能讓孩子固定坐著，幫助養成好好吃飯的習慣。

不要在孩子一哭鬧的時候就把TA抱起來，而應該儘量引導。

請給孩子手抓食物的權利：這是孩子用手指在感受食物的觸感，是他在探索這個世界的表現，你為什麼要阻止呢？

不要怕髒：孩子吃飯無法避免髒亂情況，請忍耐一下，不要指責TA，也不要在吃飯途中不停地幫TA 清理，這樣會給孩子帶來壓力。

吃完後再一起收拾吧！

不要在吃飯時給孩子看電視：這個習慣不僅不利於消化，不能讓TA養成專心吃飯的好習慣，更會影響孩子的專注力！你讓TA是看螢幕還是看食物好呢？

家長共創吃飯氛圍：建議飯點時跟孩子圍桌一起吃，增強吃飯的氛圍。

孩子可以通過觀察其他家庭成員吃飯的樣子做進一步的學習，所以家長們要記得以身作則，別挑食，也別玩手機哦！

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