兒童發燒家長別慌，5種物理降溫方式知道後恍然大悟

2020-10-04

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兒童發燒，作為家長應該儘量避免給孩子藥物治療。

孩子的正常體溫是可以在一定範圍內波動的，短暫的體溫波動，並無大礙，家長朋友不必過於擔心。

一般來說，體溫低於38℃屬於低熱，體溫在38℃~39℃之間屬於中度發熱，體溫在39℃~41℃之間屬於高熱。

低熱對人體其實是一種保護，病菌一般情況下最佳繁殖溫度是37℃左右，體溫升高超過37℃不利於病原微生物的繁殖，也可以防止疾病的擴散。

體溫達到 38.5℃以上最好使用退熱藥物，因為孩子的神經系統還沒有發育成熟，容易引發高熱驚厥。

持續高熱，人體氧氣和營養素消耗增加，會加重各個臟器的負擔。

如果孩子的體溫在38℃~39℃之間時，建議採取物理退燒的方法。

物理退燒的方式一般有下列5種：

溫水擦身：這是我們極力推薦的一種很好的降溫方法，適合各個年齡階段的孩子。

水的溫度32℃~34℃較為適宜。

擦拭的時間建議每次10分鐘以上。

擦拭的重點部位在頸部、腋下、肘部、腹股溝等皮膚皺褶處。

對於高熱或者大點的孩子可以採用溫水浴，水溫比體溫稍低就可以。
35%酒精擦浴：條件允許的話可以採用這種方式。

酒精能擴張血管，蒸發時會帶走大量熱量，嬰幼兒發燒時可以以此幫助降溫。

不能過冷，否則會引起肌肉收縮，致使熱度又回升。

酒精擦浴，應稍用力最好，擦至皮膚發紅為止，注意寶寶胸口、腹部、腳底不要擦，以免引起不良反應。

但是這種方法不適宜新生兒及較小的嬰兒採用。

3.降低環境溫度：但這種方式也是不適合所有患兒。

小孩退熱需要和周圍進行熱交換，適宜的環境溫度有利於退熱，最好的環境溫度是20—24℃，以使體溫緩慢下降。

夏天，需要把嬰兒的衣服敞開，放在陰涼的地方，其體溫就會慢慢下降。

但需要說明的一點是，如果患兒發熱的早期伴隨有畏寒、寒戰，則不適合這種方法。

4.濕熱敷：如果條件比較簡單，就用準備好一盆溫水，熱水溫度在30℃左右即可。

將寶寶的衣服解開，找個乾淨的毛巾打濕，然後用溫水毛巾上下搓揉寶寶的身體。

這種簡單的方法卻是比較有效的。

5.冰枕：寶寶高燒時可以做個冰枕給寶寶枕著，既舒服效果又好。

具體方法是把冰塊倒入盆里，敲成小塊，用水衝去稜角，裝入冰袋，加入適量的水但不要裝滿，排凈空氣後夾緊袋口，包上布或毛巾放在寶寶頭頸下當枕頭就行了。

冰塊如果融化，可重新更換，這個方法一用，寶寶的體溫很快會降下來。

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2021-02-07

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