如何幫孩子建立安全感，緩解入園焦慮

前面視頻中講了同樣是入園，有些寶寶可以全程是笑眯眯的很享受，而有些寶寶則要哭個撕心裂肺就是不肯去幼兒園，究其原因就是寶寶內心安全感充足與否。

那麼，我們再來探討一下如何幫寶寶建立安全感，緩解入園焦慮，平穩過渡寶寶人生中第一次重大的分離。

1.幼兒園對寶寶來說是個抽象且陌生的概念，可以提前帶寶寶多去熟悉一下幼兒園的環境，讓他們知道什麼是幼兒園。

2.和孩子一起做入園的準備工作，讓他自己挑選一些書包、文具、小水壺、拖鞋等，建立主動迎接入園的心理準備。

3.用積極的詞彙來和孩子談論幼兒園，可以告訴他幼兒園有很多小朋友們可以一起玩以及其他開心的事情。

沒必要對他說「不用怕」「不要哭」等字眼，這反而會讓孩子感覺害怕和想哭。

4.家長切忌因怕孩子哭鬧「偷偷溜走」，離開時，不妨給孩子一個擁抱，一個親吻，簡單的分離儀式會讓孩子確信父母對自己的愛，從而更有安全感。

5.告訴孩子自己的去向，這樣可以幫助孩子理解你和他們說再見是為了去上班、去買東西或者其他。

並當著幼兒園老師的面和孩子說，以便幼兒園老師在你離開後，給到孩子同樣的解釋。

6.讓孩子對幼兒園老師產生信賴感，入園前真誠地告訴他：「某某老師很喜歡你，媽媽也很信賴她，你有什麼想法可以告訴她」，然後鄭重地把孩子交到老師手上。

7.離開的時候不要拖拖拉拉過多逗留，即使寶寶還在那邊哭鬧，也要笑著和他說再見然後果斷離開。

過多的逗留，只會讓孩子覺得自己不行。

而果斷的離開，其實你釋放的信息就是在告訴孩子：媽媽相信幼兒園老師會照顧好你，你也一定可以自己克服這個困難的。

但是家長離開後還是要保持和幼兒園老師的溝通以了解到孩子的情況，不能就真的撒手不管了。

分離焦慮在孩子早期成長過程中是正常的體驗，初次入園是孩子第一次有機會去面對並處理自己的分離焦慮，克服過去了，他們就可以在心智水平上有一個很大的提高。

孩子在上幼兒園前要給到孩子足夠的愛，良好的親子關係是安全感建立的基石。

當孩子步入幼兒園，鬆開他手的時候，爸爸媽媽就要告訴自己：他真的不再屬於你，他已經開始獨立面對屬於他的那個世界。