教會孩子管理好情緒，高情商爸媽這樣做，你對他的願望會自然實現

在一家藝術教育公司工作是一種怎樣的體驗？那就是你寫文章的時候會聽到隔壁鋼琴老師不停地在教哆來咪發唆，舞蹈老師在那喊「再來一遍，再來一遍， 再來一遍，真的是最後一遍」，還有就是一種開門看到好多好多小朋友，聽見最多的還是最近幼兒園最流行的哭聲大法！

最近幾天，每天固定時間總會聽到一個小女孩的嚎啕大哭，好奇心爆棚的桔子一探究竟，原來，5歲小女孩的媽媽在徵得她同意後，在桔子樹報名了兒童舞蹈集體課，每次上課前都會問寶寶，你想去上舞蹈嗎，小女孩都會爽快的答應，當媽媽在舞房給女孩換好練功服的時候，小女孩立刻嚎啕大哭，跑出舞房，喊著不要進去，媽媽也非常的生氣，冷臉訓斥孩子不聽話，小女孩則在走廊里愈哭愈烈，媽媽表示也很無奈啊，每次都被她家娃放鴿子。

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相信每一個帶娃去上學的家長都會遇到這種情況，自己也是又氣有心疼，在這種情況下，做為家長的該如何管理孩子的情緒，讓他們快樂的學習呢？

步驟1：及時發現孩子的情緒

情感教練型父母對於自己孩子表現出來的情緒都比較敏感，他們會注意孩子言行的細節，不會等到孩子的情緒被放大到快要爆發的時候才察覺到不對勁。

步驟2：把孩子的情緒當做是與孩子溝通並教導他的機會

對父母來講，孩子的情緒並不是一種障礙或是麻煩。

它們是你與孩子之間建立感情連接的機會，孩子也可以在正確克服這些情緒的過程中得到成長。

步驟3：傾聽並不斷確認你的理解是否準確

當你的孩子在向你訴說他們的情緒和感受時，請全神貫注的傾聽。

並不時用你自己的話重新複述一遍他的話，並詢問他們，你對於他所說的理解是否準確。

步驟4：幫助他們精確表達情緒

當你自信傾聽他們的表述後，要幫助孩子建立他們對自己情緒的認識能力和精確表達他們情緒的能力。

比如，讓他們準確的理解諸如煩惱、悲傷、惆悵、興奮等詞句的含義，以便他們能準確的表達自己感受。

步驟5：幫助他們合理控制情緒

精確表達情緒所有的情緒都應該被接受，但不是所有的發泄行為都應該被接受。

通過提高孩子們解決問題的技巧，幫助他們自己有效的發泄自己的情緒。

把情緒的發泄控制在合理的範圍內。

這就需要你幫助孩子設立目標並提出方案來逐漸達成目標。

比如，根據他們的情感狀態，來決定是通過運動、大喊、大哭一場，還是通過談心的方式來釋放他們內心的壓力。

有時候，利用上述方法來進行情感引導相當來講會比較快。

但有時候卻會花掉大量時間，耐心至關重要。