小班的寶寶們，如何自在地度過這個患有「分離焦慮」的黑色九月~

經常可以看到這種情況：

有些幼兒當他被父母抱進幼兒園時剛剛還笑容滿面，一言不合就變了臉，拉著父母往外走不願呆在幼兒園。

有些當家長踏進教室門時幼兒便緊摟家長的頭頸又哭又鬧，死活不肯進門。

這些幼兒在幼兒園表現飲食減少、睡眠不安、情緒不穩、少言寡語甚至是拒絕進食。

如此現象，一般至少要持續幾周，有些甚至長達數月之久。

這種情況，在心理學上叫作「入園分離性焦慮」。

消除幼兒分離焦慮，有助於幼兒愉快地參加幼兒園組織的各種活動，有助於幼兒與教師及同伴建立良好的關係，有助於幼兒身心健康。

幼兒入園時，家長也同樣產生焦慮，解決好幼兒分離焦慮有助於緩解家長的焦慮不安，便於家長安心工作。

對於小班的孩子來說，從家庭式生活來到幼兒園的集體生活中，確實是對每個孩子的一個考驗。

不過每個孩子的適應能力存在差異，有的一會兒就融入了這個大集體，而有的幼兒卻對這個陌生的環境充滿了恐懼，使幼兒情感遭受到了挫折。

要讓孩子較快適應新環境，還需要建立起一個家庭到學校的紐帶來過度一下，這就需要家長和老師的充分溝通了。

開學之初家長要跟老師溝通交流下孩子之前在家的一些習慣和規律，便於老師針對孩子做出相應的處理方法，從而使孩子快速與老師建立起信任感，減少焦慮感。

1、主動跟老師溝通

很多老師都會向家長詢問孩子及家庭的情況。

如果你家孩子的老師沒有問，你就主動一些。

與老師進行深度溝通時，儘量避開接送孩子的時間。

因為那個時間段，老師有很多事情要做，容易分心。

最好給老師寫信、發電郵、簡訊或者微信等

亦或是提前和老師約定時間，進行面談。

2、告知孩子的喜好和生活規律

例如，你和孩子一起時喜歡做什麼。

他喜歡什麼樣的活動，喜歡吃什麼食物，

是否有午睡的習慣以及能否獨自大小便等。

這些情況都要跟老師說清楚。

3、告訴老師孩子的性格特點

孩子進入陌生環境時有什麼表現？

他有什麼亮點。

他的某些行為是否讓你感到束手無策？

4、向老師描述孩子的交友情況

孩子與其他小朋友的關係怎麼樣？

喜歡什麼類型的小朋友

他對上學及同班同學有怎樣的期待等。

5、告知老師孩子表達情緒的方式

孩子是用語言來表達憤怒和失望的嗎？

他是否合群？

當他生氣時有什麼表現？

例如，你可以對老師說：「當小明感到害怕時，他一般都不會跟我們說，但是他臉上會出現出害怕的表情，還會把手指放在嘴裡」。

讓老師知道孩子難受時的細節來決定怎樣安撫他。

6、跟老師談論你的家庭情況

家裡是否有嬰兒出生，

最近是否搬家，

家裡是否新養了小寵物，

家裡人是否生病了等等。

家中一些微小的變化都可能會對孩子產生影響。

將這些情況告訴老師有助於老師幫孩子解決問題。

7、讓老師了解你的感受

告訴老師孩子上學對你有什麼影響，

你希望孩子在幼兒園有什麼樣的生活。

在跟老師溝通時，不要聚焦在問題上。

你的目標是與老師進行一次坦率的、舒服的溝通以便與老師建立相互信任的關係。

老師和家長合作將確保孩子在幼兒園過得開心、快樂！

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