孩子吃飯挑食是錯嗎？作為主角，孩子自己眼裡的答案引人深思！

曾經在朋友圈裡看到一個很經典的小段子，大概就是這樣的意思：一個小朋友問另外一個小朋友，為什麼挑食的都是我們小孩，爸爸媽媽為什麼都不挑食，另一個小朋友回答，因為他們買的都是自己愛吃的呀，還挑什麼？相信很多人看過朋友圈這個小故事的人都會呵呵一笑，當做一個小段子給過了，但是仔細的想一想，孩子說的並不是沒有道理的呀。

孩子的吃飯問題直接關係到孩子的身體健康，作為父母就顯得格外重視，這也就是為什麼很多媽媽奶奶追著餵孩子，孩子還不樂意吃，有的時候還可能爆發一場家庭戰爭，最後孩子有的時候是含淚，有的時候是邊哄邊玩，終於把飯給消滅了，但是吃飯真的那麼難嗎？吃飯難道不應該是孩子餓了就會自主進行的一件事情嗎？為什麼會有孩子挑食的這個問題呢？

那麼孩子養成挑食的習慣究竟是誰的錯呢？今天就給大家分享一些日常讓寶寶養成良好的吃飯習慣的一些小的建議，希望能夠幫助到大家。

第一個也是最關鍵的一個就是我們作為父母，一定要有清晰的認識：人只有餓了的情況下才會想要吃飯，所以孩子不餓的時候，千萬別總逼著她吃東西，同樣如果你給他什麼食物他都不願意吃的話，這只能說明孩子是真的不餓，沒必要總是擔心孩子會餓著。

第二，幾乎所有的孩子都有挑食的習慣，作為大人我們也可以仔細的回憶一下，我們小的時候是不是也有常常愛吃的那麼幾樣東西，所以其實這並沒有什麼，長大了自然而然就會慢慢的喜歡起來了，你所需要做的就是一日三餐都搭配好合理的各種各樣的食物，讓孩子有更多的選擇來保持健康成長，如果寶寶真的偏執到一段時間都只吃限制的幾個食物影響健康發育的話，那你可以在醫生的指導下給他服用一些維生素啊之類的。

其實吃飯這個事情是要從小開始培養的，不是一朝一日就就會形成的，比方說寶寶在很小的時候添加輔食，或者說是在剛會坐立能夠放到餐桌裡面吃飯的時候，就要開始有意識地去培養他的習慣。

只要孩子能夠拿起勺子，就要讓他不斷的練習，不要因為嫌麻煩而奪去他手中的勺子。

更不要覺得寶寶現在這麼小，然後吃飯撒的到處都是弄得特別的髒，而奪去寶寶獨立吃飯的這個樂趣。

​一般一歲多的時候，不少寶寶都能自己能夠正確的使用勺子，那麼一家人一起吃飯的時候，一定要讓寶寶就坐在餐桌邊，和大人同步的時間一起進食。

平時給寶寶吃三餐以外的點心麵包，或者說是喝奶的時候，都要鼓勵寶寶在自己吃東西。

千萬要注意的是就是不要在寶寶不願意去吃，或者說是還沒有準備好吃飯的時候，用玩具啊或者是其他東西來吸引他的注意力，引誘他去吃，如果他拒絕吃某種食物，你越是強迫他，他就會越難以接受，所以倒不如過一段時間換一種烹飪方法，也許他就慢慢的能夠接受了。

不要奢望每次你做一次新鮮的東西，花費了很大的功夫，都要奢望孩子每一頓都能夠營養均衡的按照自己的要求去吃完，比如說寶寶今天不吃肉，那不代表他明天也不喜歡吃肉，最好的辦法是讓寶寶在餐桌上第二天的時候繼續看到這些事物，但是並不強迫她去吃，只是換一種烹飪方法自己吃給他看，這樣子孩子慢慢才會對這種食物產生興趣。

另外千萬不要把乖乖吃飯是當做一種獎勵，不然的話孩子會覺得這是可以要挾大人的一種方法，他會說我吃完飯你就讓我看一會電視或者是玩一會兒某個玩具或者是買一樣什麼東西，這樣子的話他會覺得吃飯就是一個獎勵的理由，而不是應該自己理所當然應該做的事情，所以說全家人一起吃飯的時候，最好不要所有人都把注意力集中到孩子身上，要讓孩子覺得吃飯是一件自己必須應該做的，不然肚子就會餓的，一件最平常不過的日常中的一件小事，所以說這些都是應該自己獨立去完成的，像大人自己吃飯一樣，再普通不過。