喜歡育兒:孩子不好好吃飯怎麼辦?

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不要單獨給孩子做飯,讓孩子跟著大人一起吃飯。

孩子很多時候都是在模仿大人,家長吃飯的時候認真吃飯,不看電視,不挑食,那麼孩子也會潛移默化的受到影響,而且和爸爸媽媽平起平坐的感覺也會讓孩子備有成就感,也會像模像樣的和大人一樣吃飯。

裝飾餐具,爸爸媽媽平時可以讓孩子使用一些可愛的餐具,比較適合的就是上面有著孩子喜歡的卡通形象的餐具。

孩子會非常喜歡餐具,然後就會乖乖坐在飯桌前,孩子對著自己喜歡的餐具也會吃的更加多。

少吃零食,少量多餐是最有利於孩子的飲食方式,但是正餐之外點心的份量不可太多,以免寶寶到了正餐時卻吃不下。

而且要選擇營養價值高的食品當點心。

固定的開飯時刻,儘量做到吃飯的時間一到,全家人一同在餐桌上用餐的習慣,並規定孩子須吃完自己的那一份餐,如果孩子不吃完,就算他等一下餓了,也不要再給他任何零食,久而久之,孩子便會養成定時、定量的習慣。

講道理法。

講一些不吃飯的危害,如不好好吃飯身體就差,身體差抵抗力降低就要生病,生了病要看醫生,要打針吃藥, 孩子一聽到打針就害怕,自然也就好好吃飯了


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