孩子自己犯錯還鬧脾氣，怎麼辦？

父母常常會遇到這樣令人頭疼的情況：明明是孩子犯了錯誤，可你要是批評他，他不僅不聽，還鬧脾氣，更有甚者對父母拳打腳踢。

有的父母脾氣上來了，只能揍孩子一頓，揍完也許又會覺得心疼、內疚，而且這不僅不能從根本上解決問題，還可能對孩子之後的心理造成不良的影響。

那麼，孩子鬧脾氣的時候，家長到底應該怎麼做呢？

多數家長在孩子鬧脾氣時候，首先關注到的是孩子的行為，比如孩子在大喊大叫或是亂摔東西，這時候家長的第一反應就是呵止孩子的行為，「你把頭轉過來！」、「你怎麼對媽媽/爸爸這樣講話？」、「不能扔東西！」。

結果孩子不僅不聽，可能還變本加厲。

這是因為這些行為，可能是孩子（懂得的）表達自己想法感受、或者發泄情緒的方式。

因此，比起直接阻止行為，我們作為家長，更好的方式應該是去教會、引導孩子以更積極、恰當的方式表達自己的想法或感受。

這樣孩子才有可能在之後有類似感受和想法的時候，選擇用一些更好的方式來表達。

所以正確的做法是：

第一步：關注孩子正在經歷的情緒

將你的注意力從孩子的行為轉到他的情緒上，意識到對孩子來說，到底發生了什麼，他可能在經歷什麼樣的情緒。

這在一開始可能並不容易，看見孩子鬧脾氣你得先穩住自己的心情，再理性地換位思考。

需要注意的是，不要忽視一些在你看來的「小事」，孩子的認知能力和人生經歷都尚不成熟，在你眼中很小的事對他都可能產生巨大的影響。

第二步：直接點出孩子的情緒

當你感覺到孩子正在經歷某種情緒（憤怒、委屈、難過..）時，將它點出來，比如對孩子說，「爸爸/媽媽知道你很生氣/難過…」

雖然在我們的文化中，我們很少會將情緒這樣直接地點出，但是，這其實能很大程度教會孩子更清晰地識別出自己的情緒，並意識到自己的行為是由情緒引發的。

第三步：肯定孩子的情緒並表示理解

肯定孩子的情緒是指讓孩子感受到你理解他的感受，這往往是最難的一步，因為它需要你換位思考，並且接受孩子正在經歷的情緒。

比如孩子因為你的批評而生氣，這時候，

錯誤的反應是：「我批評你幾句你就生氣了？」（否定了孩子正在經歷的「憤怒」，孩子會以為他產生憤怒的情緒是不對的，或是覺得你無法理解他）

正確的反應：「我明白你現在很生氣，媽媽有時候也會生氣，當媽媽生氣的時候是因為…，那你可以告訴媽媽你生氣是什麼原因嗎？」（點出情緒，並表示理解，引導孩子表達）

肯定孩子的情緒一方面能夠讓孩子感受到自己是被理解的，提升你們之間的親密感，他們可能會在以後更願意和你說心裡話；另一方面，這能讓孩子直面自己的情緒，並用言語表達出來，而不是壓抑情緒，或者靠不恰當行為來發泄。

第四步：適時地滿足孩子情緒背後的需求，必要時替孩子解決問題

你已經知道孩子正在經歷什麼情緒了，那麼孩子需要的是什麼呢？

其實，每一種情緒都對應著一種需求。

試想一下，你在難過的時候是不是希望能獲得家人的一個擁抱？你在憤怒的時候，是不是想要堅守自己的邊界、維護自己的立場？你在害怕的時候，是不是想躲在信任的人身後？

更何況他們還只是孩子，他們在經歷恐懼、憤怒、難過等情緒時，是需要來自他人、環境的安撫的，但孩子可能不知道如何表達這種需求，甚至他們自己都沒有意識到（尤其是當我們作為家長，平時也很克制自己的情緒的時候）。

作為父母，需要透過孩子的情緒，看到他們的需求，擁抱傷心的孩子，保護害怕的孩子……

另外，如果你發現孩子的鬧脾氣是因為一些他自己無法解決的問題，比如，如果孩子在學校被其他人霸凌欺負，那麼，作為家長還需要去解決這個問題本身。

你的孩子在鬧脾氣時，你通常會怎麼處理呢？留言告訴我們吧。

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