「再哭鬧，把你一個人留家裡！」父母請別這樣，讓孩子的淚憋回去

有位媽媽因為兒子總發脾氣，非常困擾。

她告訴我："我兒子三歲半了，一遇到問題就發脾氣，扔東西，又哭又鬧。

如果我和他講道理，他脾氣就更大，甚至動手打人。

問他到底怎麼了，他也不說。

試過暫停，冷靜的方法也基本無效。

直到最後不得不威脅他：'再哭鬧，我們就都走了，把你一個人留家裡。

'他才能停下來。

我感覺很無助，不知道對孩子是該嚴厲還是該溫和，既怕驕縱了他的壞脾氣，又怕誤解了孩子的真實需求。

"

這位三歲男孩的媽媽並不是特例，當今很多父母都有這樣的困擾。

孩子總是發脾氣，父母也很困惑，他們既不想對孩子太嚴格控制，也不想太寬鬆，過於被動。

父母發現，用語言溝通和讓孩子自己冷靜都不太管用，可是，也不知道還能有什麼其他辦法。

首先，要知道的是，我們的目標並不是強迫發火的孩子不生氣，而是要讓他們恢復情緒平衡，回到合作和放鬆的狀態。

有些育兒專家建議，孩子發脾氣的時候，不要理他們。

對此，我並不同意。

當一個孩子有強烈的情緒，卻沒人理會，他會得到這樣的信息：有情緒是危險的。

而在現實中，情感是人類生活的正常組成部分。

如果孩子不高興了，我們就對他置之不理，那他就只有兩種選擇：

一是升級行為，哭鬧得更厲害，直到最終引起你的注意；

另一個是，再也不指望有人會理解他的感受。

孩子需要充滿愛意的成人幫助他平靜下來，從中學會讓自己平靜，而這種能力幾乎不可能靠自學獲得。

那麼，當孩子發脾氣時，我們應該怎樣充滿關愛地幫他冷靜下來呢？

我的基本原則是：

儘可能地靠近他們，但不要干擾他們。

對於某些孩子來說，他需要擁抱，才能和你重建聯結，再次找到內心那個平靜、愉快的自我。

而對於另一些孩子來說，他可能只需要你待在他附近，距離得夠遠，讓他不能踢到你或用東西砸到你。

當孩子情緒超載，也就是他無法控自己的時候，可能會亂踢、亂扔東西。

那你要做的，就是不要擋在他面前，要保持冷靜的狀態，讓他能夠放鬆下來。

當孩子還在氣頭上時，別對他說太多話，也別要求他看著你，更別要求他道歉，這些行為只會火上澆油。

經常有父母對我說，當孩子難過，甚至發脾氣時，他們都可以共情並理解孩子。

可一旦孩子做了某些"不可接受"的事情，比如打人，說"你是個蠢貨！"之類的狠話時，就會失去同理心。

我完全理解！感覺上，那個時候我們必須強力干預，控制這種行為。

然而，強勢干預並沒有考慮到，在那一刻，孩子的情緒已經超載，根本無法控制自己的行為。

他需要我們的幫助，重新獲得控制行為的能力，而這種幫助不是威脅，不是懲罰，而是理解。

許多家長擔心這種做法太軟弱，會驕縱孩子。

其實不會的，我想你可能需要進一步分辨溺愛和滿足孩子基本需求之間的差異。

我們永遠不會因為滿足了孩子的基本需求，比如，餓了餵飯，情緒超載時安慰他們，因此就寵壞孩子。

嬌縱是因為我們受不了孩子難過或生氣，而做違背自己價值觀的事情。

比如："好吧，你可以晚飯吃蛋糕，只要你別哭就行了。

"

我們明知道把蛋糕當晚飯吃是不對的，卻因為孩子哭鬧，因為我們無法應對他們的情緒就妥協了，這才是嬌縱。

我們不會拒絕孩子的眼淚和其他感受，但也不會害怕它，我們接納它，允許它發生。

有時，孩子發脾氣，我們感覺太挫敗了，就會使用威脅。

比如這位母親威脅說："如果你再哭，就留你一個人在家"。

但這話不是真的，她不會真把一個三歲孩子獨自留在家裡，當然，她只是口頭說說，並不想教孩子說謊。

但我敢肯定，孩子一定非常害怕。

記住哦，恐懼會讓人安靜下來，但不會讓人在情感上學會堅強。

對於這位媽媽來說，表面看來，威脅好像取得了成功，因為孩子不哭了嘛。

但是，不哭並不代表著孩子的情緒問題已經解決了，它只不過是被掩藏起來。

孩子藏起眼淚，以後更有可能變得富有攻擊性或者抑鬱，要知道，被憋回去的淚水，總有一天會以更大的能量釋放出來。

當孩子在發脾氣說"我要殺了你"這種狠話時，很重要的一點是：不要太難過。

他們並沒有當真，只不過是用他們能找到的最有殺傷力的話，來表達內心深處的強烈情緒。

通常我會說："你說這麼狠的話，是想告訴我你很生氣。

看得出你確實非常生氣。

"僅僅告訴孩子"不能這樣說話"是不管用的。

而如果你不理他，他又不知道該怎樣處理內心的感受。

作為父母，傾聽孩子的每種感受是我們的職責，甚至包括那些我們並不喜歡的感受。

當孩子的感受被接納，而不是被拒絕的時候，即使是發脾氣，也有人能理解共情，這樣，他們長大以後，會成為情感成熟和負責任的人。

他們會理解自己的情緒，作為成年人，會堅定自信又有禮貌地和別人交流自己的感受，既不憤怒，也不壓抑。

這種情緒平衡是人生成功的關鍵。

你還記得小時候發脾氣的情景嗎？作為成年人，現在你怎樣表達自己的憤怒？你能想像有人對你說，你可以有這些強烈的情緒嗎？你能想像有人對你說："我聽到了，我會陪著你"嗎？

這樣的回想，會幫助你在孩子發脾氣的時候更加穩定。

慢慢的，你就會自然而然地做到理解孩子，與他們共情。